Oricine s-a confruntat vreodată cu o relație eșuată, cu probleme financiare, a fost concediat, a avut o problemă gravă de sănătate sau orice altceva care ți-a zguduit întreaga stare de bine știe cât de greu poate fi să privești partea bună a lucrurilor. Dar să înveți cum să fii conștient de magia pe care o reprezintă viața poate pune totul în perspectivă.
Uneori, nu este nimic mai frustrant decât să încerci să rămâi pozitiv atunci când viața îți aruncă o minge curbă. Dar dacă vă puteți deschide mintea pentru a deveni mai conștienți de unele dintre miracolele foarte reale și mari ale faptului de a fi în viață, asta ar putea fi tot ceea ce aveți cu adevărat nevoie. Și nu uitați: ca orice în viață, chiar și cele mai joase momente vor trece.
Aceste fapte extraordinar de interesante despre viață vă pot ajuta să fiți conștient și să vă lărgiți perspectiva:
1. Creierul tău generează suficientă energie pentru a aprinde un bec.
Creierul uman este cu adevărat un organ uimitor. Și chiar dacă nu credeți că sunteți deloc inteligent, știința vă dovedește că vă înșelați. În medie, creierul tău generează între 10 și 23 de wați de energie, ceea ce poate părea puțin, dar este suficient pentru a alimenta un bec. La trezire, acesta poate produce până la 30 până la 35 de wați.
Creierul tău poate procesa informații chiar și cu o viteză de 120 de metri pe secundă, sau 268 de mile pe oră. Așadar, data viitoare când vă simțiți jenat sau prost pentru că ați făcut o greșeală, amintiți-vă că, în marea schemă a lucrurilor, creierul dvs. este suficient de puternic pentru a vă decodifica greșeala, a extrage o lecție valoroasă din ea și a vă ajuta să evitați să cădeți din nou victimă în viitor.
2. Oamenii spun că viața este scurtă, dar mai aveți la dispoziție un număr impresionant de 2,21 miliarde de bătăi ale inimii pe care să le folosiți de-a lungul vieții.
Pe măsură ce îmbătrânim, viața poate părea aproape ca și cum ar trece pe lângă noi. Dar luați în considerare faptul că pe parcursul vieții, care este de aproximativ 70-80 de ani pentru un american mediu, inima dumneavoastră va bate de aproximativ 2,21 miliarde de ori. Dacă vi se pare mult, aveți dreptate – este.
Așa că, în loc să vă uitați la viața dumneavoastră ca fiind poate deja la jumătatea drumului, gândiți-vă la faptul că mai aveți încă aproximativ 1,1 miliarde de bătăi de inimă. Un miliard este un număr uriaș. Amintiți-vă doar să aveți grijă de sănătatea inimii dumneavoastră și s-ar putea chiar să depășiți cifra medie a bătăilor inimii.
3. Dacă întreaga istorie a existenței universului ar fi condensată într-un an, viața dumneavoastră ar fi de doar 0,16 secunde cosmice.
În ciuda faptului că s-ar putea să vă mai rămână mai mult de un miliard de bătăi ale inimii, acest lucru nu ar trebui să vă dea scuza de a trata timpul ca și cum ar fi infinit. Calendarul cosmic este o metodă fascinantă folosită pentru a privi existența universului ca și cum ar avea doar un an – de la Big Bang-ul care a început la 1 ianuarie, până la momentul prezent care se odihnește la 31 decembrie.
Folosind această metodă, o ființă umană medie de 70 sau 80 de ani ar exista de la naștere până la moarte într-o simplă clipită. Ce mod de a pune în perspectivă faptul că toate problemele tale în cele din urmă (și în curând) nu vor mai conta deloc.
4. Șansele ca tu să te naști exact ca tine sunt practic zero.
La un moment dat sau altul în timpul vieții noastre, cei mai mulți dintre noi ne săturăm de noi înșine și ne dorim să putem deveni o altă persoană. S-ar putea să vă răzgândiți în această privință când vă veți da seama că faptul că ați ajuns să fiți dumneavoastră este, la propriu, un miracol.
Harvard a publicat un infografic fascinant care prezintă toate calculele matematice necesare pentru a calcula probabilitatea ca dumneavoastră să deveniți dumneavoastră. Cifrele devin destul de sălbatice – cercetătorii compară probabilitatea existenței unice a unei persoane cu probabilitatea ca două milioane de oameni să se adune pentru a juca un joc folosind un zar cu un trilion de fețe. Șansele ca tu să te naști exact ca tine sunt practic identice cu șansele ca toate cele două milioane de oameni să arunce acel zar cu un trilion de fețe și să iasă toți exact același număr. Este practic imposibil.
5. Conștiința este încă un mister, dar fără ea, nu ai putea experimenta nimic.
Acest ultim punct ar fi trebuit să te lase destul de uimit, dar pentru a face un pas mai departe, gândește-te cât de mult luăm de bune lucrurile mai simple pe care le putem simți și experimenta. Luați culoarea ca un exemplu simplu. Puteți să o vedeți și să-i experimentați frumusețea atunci când vă plasați conștiința asupra ei, dar distragerile vieții moderne ne răpesc posibilitatea de a simți pe deplin cât de albastru este cerul sau cât de verzi sunt copacii.
Practicarea mindfulness vă poate ajuta să vă împământați și să vă readuceți la experimentarea tuturor lucrurilor, de la culoare și natură, la muzică și dragoste. Luați-o ca pe o oportunitate de a fi prezent și de a îmbrățișa aceste lucruri cât încă mai sunteți aici.
Relaționat pe Organic Authority
Depresia și anxietatea accelerează îmbătrânirea
6 remedii naturale pentru a învinge depresia
Secretul unei inimi sănătoase este în mâinile dumneavoastră (la propriu)
Imaginea unei femei care stă pe o bancă în parc noaptea via