6 moduri de a face față atacurilor dureroase de gută

Este dificil să vă concentrați asupra muncii sau a altor activități zilnice atunci când vă confruntați cu inflamații și dureri de gută. Simptomele pot dura câteva zile sau chiar săptămâni, cea mai mare durere apărând, de obicei, în prima zi sau în primele două.

Chiar dacă cel mai bun lucru de făcut este să discutați cu medicul dumneavoastră, există câteva măsuri pe care le puteți lua imediat pentru a ușura simptomele gutei:

Excesul de acid uric în sânge poate duce la formarea de cristale de acid uric în una sau mai multe articulații, ceea ce duce la gută. citiți: Totul despre Gută – Simptome, diagnostic, tratament

Faceți un AINS (dar nu aspirină)

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, pot ajuta la ameliorarea durerii cauzate de gută. Evitați aspirina și alte medicamente care conțin acid acetilsalicilic, care vă pot înrăutăți guta.1 Rețineți că AINS comportă potențiale efecte secundare, cum ar fi o creștere a tensiunii arteriale,2,3 așa că discutați acest tratament cu medicul dumneavoastră.

Tăiați medicamentele prescrise

Dacă ați mai avut un atac de gută, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă fi prescris medicamente pentru a trata atacurile. Aceasta poate fi prima dvs. linie de apărare sau puteți decide să le folosiți doar atunci când AINS nu reușesc să vă aline durerea.

Medicamentele eliberate pe bază de rețetă pentru tratarea gutei includ:

• Prednisolon comprimate orale, care s-a demonstrat că funcționează la fel de bine ca AINS și adesea nu provoacă aceleași tulburări de stomac. Prednisolonul este un tip de corticosteroid și are și alte efecte secundare potențiale, în special dacă este luat pentru mai mult de cele 5 zile recomandate.4
• Colchicina, care s-a dovedit a fi eficientă în reducerea durerii și a inflamației dacă este luată în primele 24 de ore ale unui atac. Urmați întotdeauna instrucțiunile medicului dumneavoastră cu privire la dozare pentru a diminua riscul de potențiale complicații și efecte secundare.

Antalgicele opioide, cum ar fi codeina, hidrocodonul și oxicodona, nu sunt recomandate pentru a trata durerea cauzată de gută.

Vezi Medicamentele împotriva durerii pentru ameliorarea durerii cauzate de artrită

Aplicați gheață pe articulație

Terapia cu gheață poate oferi o ameliorare semnificativă a durerii prin diminuarea inflamației și atenuarea semnalelor de durere. Dacă acest tratament funcționează pentru dumneavoastră, puteți aplica compresa rece intermitent pe parcursul zilei, timp de 10 până la 20 de minute la un moment dat.

Vezi Când și de ce să aplici frig pe o articulație artritică

Elevați articulația

Elevați articulația afectată poate ușura presiunea și reduce durerea. Dacă este afectat degetul mare de la picior (aproximativ jumătate din toate cazurile de gută afectează degetul mare), sprijiniți-l pe o pernă sau pe un scăunel.

Treceți-o ușor

Rezolvați articulația afectată și mențineți presiunea asupra ei până când durerea dispare. Aveți la îndemână papuci încăpățânați, astfel încât să vă puteți menține picioarele confortabile până când trece atacul.

Vezi 5 simptome neobișnuite ale guturaiului

Rămâneți hidratat

Băutura de apă pe tot parcursul zilei vă va ajuta să eliminați acidul uric din organism. Încercați să beți 8 pahare pe zi. Stați departe de alcool și de băuturile zaharoase, cum ar fi sucurile și băuturile sportive, care vă pot înrăutăți guta.

Vezi Hiperuricemia – Niveluri ridicate de acid uric și guta