Există mai multe modalități de a afla dimensiunea mâinii dumneavoastră:
1. Experimentați. Luați o unealtă pe care o dețineți deja și care are un mâner care vi se pare prea mic și puneți câteva înfășurări de bandă adezivă în jurul mânerului în locul în care îl țineți cel mai mult. Folosiți unealta timp de o zi. Continuați să adăugați bandă adezivă până când începe să se simtă prea mare și apoi îndepărtați câteva înfășurări până când se simte confortabil. Înfășurați o bandă de măsurat în jurul zonei pe care ați lipit-o cu bandă adezivă pentru a găsi dimensiunea de prindere care vă convine cel mai bine.
2. Măsurați diametrul de prindere al mâinii dvs. și folosiți-l pentru a calcula dimensiunea de prindere.
- Folosiți dimensiunea mâinii dvs. 20% din lungimea mâinii dvs. este egală cu diametrul grip-ului. EXEMPLU: 20% din lungimea mâinii de 7-1/4″ (sau 7,25″) echivalează cu aproximativ 1-1/2″ (calculat după cum urmează: 7,25″ x 0,20 = 1,45″ – rotund până la 1,5″)
OR - Folosiți testul „OK”. Faceți semnul OK folosind degetul mare și arătătorul și apoi măsurați interiorul „O”-ului format pentru a afla diametrul. În fotografia 2, de exemplu, diametrul mâinii este de aproximativ 1-1/2″ (sau 1,5″).
După ce cunoașteți diametrul de prindere al mâinii, puteți calcula dimensiunea aderenței înmulțind diametrul aderenței dvs. cu 3,14. EXEMPLU: O mână cu un diametru al aderenței de 1-1/2″ (sau 1,5″) ar avea o dimensiune a aderenței de aproximativ 4-3/4″ (calculată după cum urmează: 1,5″ x 3,14 = 4,7″).
3. Bazați-vă pe cercetare. Institutul Național pentru Securitate și Sănătate în Muncă (NIOSH) sugerează un interval al diametrului de prindere cuprins între 1-1/4″ și 2″. Aceste măsuri sunt egale cu dimensiuni de prindere de aproximativ 3,9″ până la 6,3″ pentru o „priză puternică”. Dacă lungimea mâinii dvs. este mai mare, optați pentru dimensiunea de prindere mai mare. Dacă lungimea mâinii dvs. este pe dimensiunea mai mică, mergeți cu o dimensiune mai mică a aderenței.
TIP
Există două calculatoare online ușor de utilizat care vă pot ajuta:
„Calcularea ariei cercurilor – Calculator online” calculează dimensiunea aderenței (circumferința) – trebuie doar să introduceți diametrul mâinii dvs. și să faceți clic pe „solve the others”.
„Calculator de fracții zecimale cu tabel de echivalenți” traduce rapid punctele zecimale în fracții sau fracțiile în puncte zecimale.
Întindere de prindere. Amplitudinea de prindere este distanța dintre degetul mare și degete atunci când fălcile sculei sunt deschise sau închise.
Pentru a calcula cea mai puternică amplitudine de prindere, măsurați-vă mâna în timp ce este larg deschisă, de la vârful degetului mare până la vârful degetului mic, în centimetri (cm) (foto 3), împărțiți acest număr la 5 și adăugați 1,5 cm. De exemplu, dacă dimensiunea mâinii deschise de la vârful degetului mic la vârful degetului mare este de 18 cm, atunci cea mai puternică aderență ar fi de aproximativ 5,1 cm sau 2″ (Calcul: 18 cm împărțit la 5 = 3,6 cm; 3,6 cm + 1,5 cm = 5,1 cm sau aproximativ 2″). (Acest calculator online de conversie metrică convertește cu ușurință centimetrii în inci.)