Apatia descrie o lipsă de interes, entuziasm sau motivație. Aceasta interferează cu gestionarea eficientă a simptomelor bolii Parkinson (PD), deoarece persoanele apatice sunt mai puțin înclinate să facă lucruri precum exerciții fizice și să își urmeze programul de medicație.
Este posibil să vă confruntați cu apatie dacă simțiți că este din ce în ce mai greu să vă ridicați și să participați la activitățile vieții. Raportați acest lucru furnizorului dumneavoastră de asistență medicală și colaborați cu echipa dumneavoastră pentru a determina cel mai bun curs de acțiune.
Pe lângă apatie, persoanele cu PD se confruntă, de asemenea, în mod obișnuit, cu depresie și oboseală. Apatia nu este același lucru cu depresia. În unele cazuri, apatia face parte dintr-o tulburare depresivă sau este legată de declinul cognitiv. Apatia cuplată cu depresia poate diminua energia unei persoane și face dificilă separarea modului în care fiecare afectează starea de spirit a unei persoane. Depresia aduce sentimente de inutilitate sau vinovăție, în timp ce o persoană cu apatie nu simte nicio stare de spirit sau este plat din punct de vedere emoțional.
Apatia poate fi frustrantă pentru persoanele cu PD, pentru îngrijitori și pentru cei dragi. Înțelegerea apatiei ca simptom al PD și găsirea unor modalități de a-i face față sunt esențiale pentru asigurarea unei bune calități a vieții și pentru menținerea unor relații bune cu îngrijitorii, familia și prietenii.
Terapii
În prezent, nu există tratamente dovedite eficiente pentru apatie – nu există pastile sau terapii speciale – dar activitățile structurate și oportunitățile de socializare reprezintă o abordare utilă. O rutină regulată, continuarea socializării și a exercițiilor fizice chiar dacă nu’ aveți chef, luarea medicamentelor la timp de fiecare dată și evitarea izolării, toate acestea ajută la gestionarea apatiei. Discuțiile cu familia și prietenii sau participarea la un grup de sprijin vă pot ajuta, de asemenea, să rămâneți implicat și motivat.
Persoanele care se confruntă cu apatia sunt încurajate să se întâlnească cu medicul lor pentru:
- Evaluați și optimizați medicamentele pentru PD – o mișcare mai bună poate reduce apatia.
- Să vă faceți un test pentru depresie și apatie – scalele de evaluare standard vă pot ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să găsiți cauza stării dumneavoastră de spirit. Dacă aveți depresie, urmați un tratament.
- Discutați modalități de a obține un somn cât mai odihnitor posibil – dificultățile de somn contribuie la oboseală.
- Explorați alte opțiuni de tratament – nu există medicamente aprobate pentru a trata apatia, dar unii pacienți pot beneficia de inhibitori de colinesterază (rivastigmină, etc.), stimulente sau anumite tipuri de antidepresive.
Consiliere pentru a trăi cu apatia
- Solicitați sprijin din partea îngrijitorilor, prietenilor și membrilor familiei în timp ce încercați să fiți activi, să mențineți relațiile sociale și să vă recâștigați plăcerea în activitățile zilnice.
- Creați un program zilnic de activități, inclusiv treburi și lucruri care vă plac. Fiți realist cu privire la ceea ce puteți realiza. Oferiți-vă o mică recompensă pentru fiecare activitate îndeplinită.
- Creați-vă obiective săptămânale pentru activități de petrecere a timpului liber – făcând un hobby sau mergând la un restaurant, de exemplu. Încercați să ieșiți din casă.
- Concentrați-vă asupra unei sarcini, sau a unei părți a unei sarcini. Succesul vă poate ajuta să treceți la pasul următor.
- Exerciți – plimbare, grădină, dans – orice vă atrage.
- Dormiți suficient.
Apatie și îngrijitori
Apatie poate fi unul dintre cele mai frustrante simptome ale bolii Parkinson cu care se va confrunta un îngrijitor. Cercetările au arătat că persoanele cu apatie cer mai mult de la îngrijitorii lor. Este dificil să vedeți că persoana iubită ignoră sau refuză să facă lucruri despre care știți amândoi că sunt utile pentru Parkinson-ul său, cum ar fi exercițiile fizice. Amintiți-vă că apatia este un simptom al bolii, iar persoana cu PD nu este neapărat leneșă sau își găsește scuze.
Pagina a fost revizuită de Dr. Chauncey Spears, cercetător în domeniul tulburărilor de mișcare la Universitatea din Florida, un centru de excelență al Fundației Parkinson.