Mâncatul compulsiv este o tulburare. Nu este un eșec moral sau o lipsă de voință. Deoarece tulburările de dispoziție pot fi o cauză sau un rezultat al acestei tulburări, obținerea concomitentă a tratamentului pentru depresie și alimentație compulsivă poate fi utilă. Iată cum arată acest lucru.
Înțelegerea impulsului de a se înfrupta
Înfometarea cu mâncare este o supraalimentare compulsivă. Știți că exagerați și că trebuie să vă opriți. Cu toate acestea, deoarece impulsul este atât de puternic, sunteți neputincios să vă opriți din mâncat. Aceste episoade se pot întâmpla frecvent sau doar de câteva ori pe săptămână.
După o chefuială, aveți sentimente puternice de furie, frustrare și dezgust. În mod similar, s-ar putea să alunecați în depresie pentru că vă simțiți scăpat de sub control. În schimb, ați putea răspunde la depresie cu o chef. Mâncatul compulsiv este genul de tulburare care are legături puternice cu depresia înainte și după episoade.
Tratamentul concomitent al depresiei și al mâncatului compulsiv
Înțelegerea mâncatului compulsiv ca un model circular este ușoară. Distingerea cauzei de efect poate fi dificilă. Cu toate acestea, a urma un tratament pentru depresie și pentru mâncatul compulsiv în același timp este soluția ideală.
Această abordare bazată pe forță creează un cadru terapeutic care vă ajută să descoperiți legăturile dintre depresie și mâncare. Deoarece este un efort de colaborare, dețineți controlul deplin asupra ședințelor. Sunteți în siguranță pentru a explora traumele din trecut, precum și durerile actuale care vă trimit în spirală.
De cealaltă parte a ecuației se află tratamentul depresiei care rezultă din chefuri. Lucrul prin emoțiile tale te readuce la un sentiment de acceptare și validare de sine. Cel mai important, recunoști că valoarea ta de sine nu se leagă de o tulburare de alimentație. Acesta poate fi unul dintre cele mai eliberatoare sentimente din lume.
Combinând tratamentul depresiei și al mâncatului compulsiv cu modalități bazate pe dovezi
Nu contează cât de eficient poate fi tratamentul pentru tulburările de dispoziție, mâncatul compulsiv necesită intervenții suplimentare. Exemple de terapii includ:
- Terapia cognitiv-comportamentală, care încurajează înlocuirea modelelor disfuncționale cu unele sănătoase
- Terapia comportamentală dialectică, ca metodă de reglare emoțională în perioadele de stres ridicat și dezamăgiri inevitabile
- Terapia de acceptare și angajament, care face legătura între impulsurile de a face chef cu gândurile și sentimentele care alimentează impulsurile
- Terapii experiențiale care vă pot ridica starea de spirit și vă permit să vă exprimați nonverbal
- Scoaterea terapeutică, care vă ajută să vă implicați în contexte de viață reală cu alegerile alimentare și răspunsurile declanșatoare
Pentru că fiecare participant la program are nevoi diferite, un terapeut personalizează un protocol de tratament pentru dumneavoastră. Intervențiile au loc într-un mediu sigur pentru a promova vindecarea și creșterea personală. Alimentația sănătoasă este o parte importantă a programului și înlocuiește dietele. Atunci când alegeți să beneficiați de îngrijire rezidențială, beneficiați și de cadrul liniștit al unității.
Încercați să primiți ajutor
Nu așteptați să obțineți tratamentul pentru tulburarea de alimentație compulsivă de care aveți nevoie. Chiar dacă ați încercat să o depășiți în trecut, aceasta poate fi oportunitatea dvs. de a vă vindeca. Combinația dintre depresie și tratamentul pentru tulburarea de alimentație compulsivă poate fi piesa care lipsește din puzzle. Contactați terapeuții Magnolia Creek astăzi, sunând acum la 866-318-2329.
.