Să fim sinceri: nou-născuții sunt adorabili, dar în primele săptămâni, ei stau mult pe jos. De aceea, părinții așteaptă cu nerăbdare etapa de dezvoltare a rostogolirii, care simbolizează faptul că micuțul lor devine mobil, un pas important pentru a deveni mai independent. (Următorul lucru pe care îl veți ști este că va dori cheile de la mașină.) Iată o prezentare generală a momentului în care bebelușii încep să se rostogolească, cum îi puteți ajuta să ajungă acolo și ce trebuie să faceți dacă încă nu stăpânește marea întoarcere.
Când se rostogolesc de obicei bebelușii?
„Majoritatea bebelușilor vor începe să se rostogolească oriunde, de la sfârșitul celei de-a treia luni până la a cincea lună, dar cu reperele de dezvoltare există întotdeauna o medie, iar unii o pot face și mai devreme sau mai târziu”, spune Juan Carlos Millon, medic pediatru la TopLine MD din Plantation, Florida. Cel mai important lucru de știut despre momentul potrivit? „Se va întâmpla când te aștepți mai puțin, așa că încep să le reamintesc pacienților de la vizita de două luni să nu-și lase bebelușii nesupravegheați – chiar și faptul că te întorci cu spatele timp de trei secunde pentru a apuca un scutec în timp ce se află pe masa de schimb este suficient timp pentru ca ei să se rostogolească și să ajungă pe podea”, spune Millon.
Rețineți că, deși unii bebeluși foarte mici pot, așa cum spune Millon, „să plângă isteric, să-și arcuiască spatele și să-și arunce brațul astfel încât impulsul să provoace o rostogolire”, pediatrii definesc etapa de dezvoltare a rostogolirii ca fiind o mișcare mai hotărâtă. „Și prin intenționat, ne referim la bebelușul care se rostogolește pentru a lua o jucărie sau pentru a se uita mai bine la mama”, spune Millon.
Și nu vă surprindeți dacă vă surprindeți bebelușul rostogolindu-se câteva zile pe covorașul său de joacă, dar apoi pare să-și piardă interesul pentru rostogolire pentru o vreme. „Aptitudinile motorii pot apărea și dispărea înainte de a se integra solid în repertoriul lor”, spune Sarah Johnson, fizioterapeut certificat la Riley Children’s Health de la Universitatea Indiana.
Pregătirea pentru a se rostogoli
Un bebeluș este ajutat în încercarea sa de a se rostogoli de dezvoltarea musculară, în special în partea superioară a corpului său. „Capul bebelușilor este mare în comparație cu restul corpului lor, iar acest lucru le poate trage greutatea în față, așa că trebuie să își dezvolte suficientă forță în gât și umeri pentru a-și muta greutatea înapoi”, spune Johnson.
Este mai ușor să se rostogolească de pe burtă pe spate, așa că majoritatea bebelușilor stăpânesc mai întâi acest lucru, deși unii încep prin a merge în sens invers. „Pentru a se rostogoli de pe spate pe burtă, trebuie să își dezvolte suficientă forță în flexori, care sunt mușchii din partea din față a corpului, așa că este mai ușor să își folosească extensorii, sau mușchii spatelui, pentru a se rostogoli și apoi să împingă cu brațele”, spune Johnson.
Cum să vă ajutați bebelușul să se rostogolească
Primul timp petrecut pe burtă este modalitatea prin care bebelușul dvs. își va dezvolta forța de bază de care are nevoie pentru a se pune în mișcare, precum și pentru a avea o mulțime de oportunități de a încerca diferite tipuri de mișcare. Este important să învățați mai întâi ce îl motivează pe bebelușul dumneavoastră, fie că este vorba de vederea feței dumneavoastră, de o jucărie care cântă muzică sau de un zornăitor deosebit de atrăgător.
„Când bebelușii sunt interesați de ceva, mințile lor sunt orientate să vrea să învețe – dar nu le pasă de zornăitorul pe care îl țineți în mână decât dacă se întâmplă să fie cel pe care îl vor ei”, spune Johnson. Odată ce bebelușul începe să se împingă în sus, puteți experimenta punând jucăria deasupra capului său și ușor în afara câmpului său vizual, pentru a-l forța să privească în sus și înapoi. De asemenea, puteți încerca să-i mișcați puțin picioarele.
„Le vom da o tragere ușoară pentru a le arăta unde să meargă”, spune Johnson. Și, bineînțeles, odată ce bebelușul reușește, asigurați-vă că îi răsplătiți munca grea, oferindu-i jucăria pe care o iubește și o mulțime de laude vesele.
Rețineți că „timpul pe burtică” nu trebuie să însemne doar așezarea bebelușului pe un covoraș pe podea în timp ce acesta se plânge de frustrare. „În mod ideal, ei pot fi pe burtă în orice moment în care vă jucați cu ei, dar culcându-se pe o pernă înclinată în formă de pană, care ajută la eliminarea unora dintre efectele gravitației, sau așezându-i pe pieptul dvs. îi va oferi aceleași beneficii ca și pe podea”, spune Johnson.
Ce să faci dacă bebelușul se rostogolește noaptea
Vești bune pentru părinții lipsiți de somn: Deși ar trebui să vă culcați întotdeauna bebelușul să doarmă pe spate pentru a diminua riscul de sindromul morții subite a sugarului (SIDS), odată ce și-a dat seama cum să se rostogolească de pe spate pe burtă, îl puteți lăsa să ațipească în acest fel. „Dacă îl porniți pe spate, iar el alege să se rostogolească pe burtă, nu trebuie să vă duceți în mijlocul nopții și să îl derulați, nu este mai periculos în ceea ce privește SIDS”, spune Millon.
Pentru că un bebeluș care se rostogolește se poate încurca în pături și riscă să se sufoce, vă puteți pregăti pentru această etapă importantă prin întreruperea folosirii păturilor de înfășat până la vârsta de trei luni. „La vizita de două luni încep discuția despre oprirea înfășatului, care se poate face începând cu un braț întins, apoi ambele brațe lăsate libere și apoi îndepărtând complet păturica”, spune Millon.
Ce trebuie făcut dacă bebelușul nu se rostogolește
Cei născuți prematur sau cei cu anumite afecțiuni, cum ar fi leziunile neurologice, vor fi întârziați în atingerea unor repere precum rostogolirea. Johnson spune că ar spera să vadă un copil de patru luni fiind „oarecum motivat” să se rostogolească, deși Millon spune că, deoarece există o gamă de dezvoltare în rândul copiilor, el așteaptă de obicei până la vizita de șase luni pentru a aduce în discuție opțiuni precum intervenția timpurie (EI), care sunt programe din toate statele care oferă evaluări și servicii gratuite precum terapia fizică.
„Este important să ne dăm seama de cauza întârzierii, fie că este vorba de slăbiciune, de tonus scăzut sau de ceva legat de integrarea senzorială, iar efectuarea unui anumit tip de terapie poate ajuta adesea la demararea mișcării și le poate oferi părinților o oarecare siguranță”, spune Johnson.
.