Cât de mult somn au nevoie câinii?

Scris de: Austin Meadows

Actualizat la 12 martie 2021

Așa cum știe orice proprietar de câine, câinii pot ațipi la un moment dat, fie că sunt pe canapea sau fac plajă în iarbă. Câinilor le place un somn bun (sau mai multe) în timpul zilei, dar sunt la fel de fericiți să doarmă toată noaptea. Somnul lor arată diferit de al nostru, deși avem câteva asemănări.

Câte ore dorm câinii?

Cei mai mulți câini adulți dorm între 8 și 13,5 ore pe zi (1), media fiind de 10,8 ore pe zi. Comparați acest lucru cu oamenii, care au nevoie doar de 7 până la 9 ore pe zi. Câinii dorm cu siguranță mai mult decât noi, deși există animale care dorm chiar mai mult, cum ar fi armadillo și koala.

Pe parcursul unei zile de 24 de ore, câinii își petrec cea mai mare parte a timpului dormind noaptea și aproximativ 3 ore dormind în timpul zilei. Nevoile de somn ale unui câine se schimbă pe măsură ce acesta îmbătrânește, la fel cum nevoile de somn ale unui om evoluează pe parcursul vieții.

Cât de mult dorm cățeii?

Cățeii au nevoie de cel mai mult somn dintre toți, la fel ca și bebelușii umani. Un cățeluș de 16 săptămâni doarme în medie 11,2 ore pe zi și până la 14 ore sau mai mult. Cățelușii mai tineri pot avea nevoie de 18 până la 20 de ore de somn (2) pe zi pentru a susține dezvoltarea corpului și a creierului lor. În momentul în care ajung la vârsta de aproximativ 1 an, cățeii se acomodează la rutina de somn a unui câine obișnuit. Aceștia au nevoie de mai puțin somn în general și încep să petreacă mai mult timp dormind în timpul nopții.

Cum diferă rutinele de somn ale câinilor față de cele ale oamenilor?

În ciuda întregului somn de care beneficiază câinii, ciclurile de somn canin sunt mult mai scurte decât cele umane. Câinele mediu doarme doar 45 de minute (3) la un moment dat și experimentează două cicluri de somn în această perioadă de timp.

Ciclurile noastre de somn umane sunt mult mai lungi, durând între 70 și 120 de minute (4) fiecare. Durata ciclurilor noastre de somn crește pe măsură ce noaptea avansează, la fel ca și timpul pe care îl petrecem în somnul cu mișcări oculare rapide (REM). Pe parcursul unei nopți de somn, putem petrece până la 25% în somnul REM, etapa în care apar visele, și trecem de mai multe ori de la non-REM la REM. Câinii, pe de altă parte, trec prin REM doar de două ori și petrec în medie 6 minute în REM de fiecare dată.

Câinii diferă, de asemenea, de oameni prin faptul că au un somn polifazic, ceea ce înseamnă că dorm în mod intermitent pe parcursul zilei. Oamenii, pe de altă parte, sunt somnambuli monofazici. Cei mai mulți oameni își primesc cele 7 până la 9 ore de somn dintr-o dată.

În timp ce oamenii își petrec cea mai mare parte a orelor de veghe treji și în alertă, câinii își dedică 5 ore bune din zi pentru a se odihni pur și simplu. În total, aproape 14 ore din ziua unui câine sunt petrecute, în medie, într-o formă de somn sau de somnolență relaxată. Această stare de relaxare este importantă pentru sănătatea generală a unui câine. Câinii care se odihnesc mai mult în timpul zilei tind să pară mai fericiți și mai relaxați (5).

Ce este similar la somnul câinilor și al oamenilor?

Somnul este esențial pentru câini, la fel ca și pentru oameni și alte animale. Câinii care dorm bine sunt mai bine adaptați și mai stabili din punct de vedere emoțional. Pe de altă parte, câinii care suferă de un somn inadecvat sau neliniștit tind să fie mai agresivi, mai anxioși și mai stresați (6).

Câinii folosesc, de asemenea, somnul pentru a învăța, la fel ca și oamenii. În timpul REM, creierul uman procesează învățăturile din timpul zilei și le angajează în memorie. Creierul canin funcționează în mod similar (7). Studiile arată că, după o zi de învățare a comenzilor, arhitectura somnului unui câine schimbă cantitatea de timp pe care o petrece în somnul REM față de somnul non-REM. De asemenea, aceștia execută mai bine comenzile noi după o noapte de somn bun.

Exercițiile fizice regulate îi ajută pe oameni să mențină un somn sănătos. Se pare că are același efect și în cazul câinilor. Câinii care fac exerciții fizice în mod regulat dorm puțin mai mult decât câinii mai puțin activi și se bucură de un somn mai odihnitor.

În cele din urmă, la fel ca și oamenii, câinii urmează un ritm circadian diurn, astfel încât sunt mai activi în timpul zilei și mai somnoroși în timpul nopții.

Câinii pot avea tulburări de somn?

Ca și oamenii, câinii se pot confrunta și ei cu tulburări de somn. Câinii cu narcolepsie pot adormi spontan (8), chiar înainte de a termina o masă, și își pot petrece mai mult timp din zi într-o stare de somnolență. Doberman pinscher și Labrador retriever sunt două rase care pot fi mai predispuse la narcolepsie.

Rasele brahicefalice, cum ar fi buldogii, pot fi predispuse la apnee în somn. Din cauza formei craniului lor, au căile respiratorii superioare mai înguste, iar respirația lor poate fi obstrucționată în timpul somnului. Simptomele apneei de somn la câini se pot manifesta sub forma unor sforăituri puternice și a unei respirații neregulate care îi determină să se trezească.

Ce mai dezvăluie somnul câinelui dumneavoastră despre el?

Hobiceiurile de somn ale unui câine variază în funcție de personalitate, vârstă, rasă, dietă, sănătate și nivel de activitate. Câinii dorm mai mult după ce au avut o zi activă. După o zi de exerciții fizice, ei adorm mai repede și petrec mai mult timp în somnul non-REM – etapele de somn responsabile pentru repararea mușchilor și a țesuturilor. De asemenea, câinii activi petrec mai mult timp în somnul real non-REM și REM și mai puțin timp pur și simplu somnolenți.

Cunoașteți zicala că nimic nu se compară cu dormitul în propria casă? Câinii sunt de acord. Atunci când sunt acasă, câinii adorm mai repede și petrec mai mult timp dormind în general. De asemenea, aceștia petrec mai mult timp în somnul REM, stadiul de vis al somnului în care mușchii sunt paralizați. Este posibil să se simtă mai în siguranță, așa că se simt mai în siguranță intrând într-un stadiu mai vulnerabil al somnului.

Când nu sunt acasă, totuși, este mai probabil ca câinii să se trezească după primul lor stadiu în somnul NREM, în loc să intre în REM. Somnul lor este mai ușor de întrerupt, deoarece ar putea dori să fie gata să se trezească în orice moment.

Arhitectura de somn a câinilor se poate schimba, de asemenea, în funcție de mediul în care se află. De exemplu, câinii care dorm în interior petrec 80% din noapte dormind, în comparație cu doar 60% până la 70% pentru câinii care dorm afară.

Potrivirea de somn a câinelui dumneavoastră poate dezvălui ceva despre personalitatea sa. Câinii anxioși pot dormi în locuri sau poziții care le permit să se trezească și să scape rapid dacă este nevoie. Cu toate acestea, majoritatea câinilor aleg să doarmă întinși pe o parte. Optzeci și patru la sută dintre câini preferă această poziție de somn. Următoarele trei poziții de somn populare pentru câini sunt ghemuit, pe spate sau cu capul sprijinit în sus. În cele din urmă, un adorabil 3,7% dintre câini dorm cu o jucărie în gură.

Ar trebui să aibă câinii un program de somn?

Dăruindu-i câinelui dvs. un program de somn, îi poate fi mai ușor să își alinieze programul de somn cu al dvs. Programele de somn sunt deosebit de importante pentru cățeii care sunt dresați în casă. Cuștile și lădițele pot ajuta cățeii să recunoască momentul în care este timpul să doarmă, reducând în același timp șansele ca aceștia să lase mizerie în timpul nopții.

Locul de dormit este un loc de dormit popular pentru căței, două treimi dintre căței dormind într-o ladă. Până la vârsta de un an, câinii pot prefera să aibă propriul pat pentru câini în care să doarmă. Aproximativ jumătate dintre câinii adulți au propriul pat în care să doarmă. De asemenea, câinii sunt fericiți să doarmă pe podea, pe o piesă de mobilier și, bineînțeles, în patul unui companion uman.

Ar trebui să doarmă câinele tău în pat cu tine?

Depinde de tine dacă câinele tău doarme sau nu în patul tău. Cu siguranță se simte bine să te ghemuiești lângă un canin, dar dormitul cu animalul tău de companie îți poate perturba somnul. Acest lucru poate explica de ce mai mult de jumătate dintre proprietarii de câini își pun câinele la culcare în altă cameră, mai ales în timpul dresajului. Cu toate acestea, în momentul în care câinii împlinesc un an, doar 37,5% dintre ei dorm în același dormitor cu oamenii lor.

Există argumente pro și contra dacă vă lăsați câinele să doarmă cu dumneavoastră. Unii oameni se confruntă cu perturbări ale somnului ca urmare a permiterii animalelor de companie în dormitor peste noapte (9). Cu toate acestea, dormitul cu câinele dumneavoastră oferă beneficii, cum ar fi confortul și securitatea. Un compromis poate fi acela de a permite câinelui dvs. să vă împartă camera, dar nu și patul. Proprietarii care nu-și lasă câinele în pat se bucură de un somn mai odihnitor și sunt mai puțin predispuși să se trezească (10) în timpul nopții, deși diferențele în ceea ce privește somnul nu sunt atât de pronunțate pe cât se credea anterior.

Dacă vă decideți să vă lăsați câinele în dormitor, să știți că acesta va alege probabil să doarmă cu dumneavoastră. Printre câinii care au posibilitatea de a avea acces la oamenii lor pe timp de noapte, 86% vor dormi lângă ei.

Câinele dumneavoastră doarme prea mult sau prea puțin?

Dacă v-ați mutat recent sau v-ați schimbat programul de lucru, câinele dumneavoastră ar putea avea nevoie de ceva timp pentru a se acomoda la o nouă rutină de somn. Cu toate acestea, schimbările semnificative în rutina de somn a câinelui dumneavoastră – fără nicio cauză atribuibilă – pot fi un simptom al ceva mai grav. Suprasomnul și letargia pot fi semne de boală (11), în special dacă sunt însoțite de alte simptome, cum ar fi depresia, diareea, respirația anormală sau curgerea nasului sau a ochilor.

Sindromul de disfuncție cognitivă (CDS) (12) este o afecțiune canină similară cu boala Alzheimer. Câinii cu CDS pot părea dezorientați sau anxioși și pot uita cum să se descurce în casă. Ciclurile lor de somn-veghe se modifică, de asemenea, iar somnul lor poate deveni mai fragmentat.

Dacă observați orice schimbări semnificative în somnul câinelui dumneavoastră care persistă mai mult de câteva zile, adresați-vă medicului veterinar.

Cum vă puteți ajuta câinele să doarmă mai bine?

Dă-i câinelui dumneavoastră un sentiment de rutină, astfel încât să știe când se poate aștepta să mănânce, să doarmă, să se joace și să facă exerciții fizice. Exercițiile fizice regulate, care pot veni sub forma unor plimbări zilnice și a timpului de joacă, ajută câinii să se bucure de un somn mai odihnitor. Un câine bine exercitat este un câine obosit.

Înainte de a merge la culcare, dați-i drumul câinelui să își facă nevoile încă o dată, astfel încât să poată dormi toată noaptea fără a avea nevoie să folosească toaleta. De asemenea, hrăniți câinele cu ultima masă mai devreme în timpul serii, astfel încât să nu întâmpine probleme digestive după ora de culcare.

Mulți câini se bucură de siguranța și confortul de a avea propriul pat (13), fie că este vorba de o ladă, o cușcă sau un pat pentru câini. It reminds them of having a „den” in the wild.

Take time to exercise with your dog every day, and give them a special spot to sleep. Their sleep, and yours, will be better for it.

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32664232/ Accessed on March 2, 2021.
2. https://www.akc.org/expert-advice/health/how-much-do-puppies-sleep/ Accessed on March 2, 2021.
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/203958/ Accessed on March 2, 2021.
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK19956/ Accessed on March 2, 2021.
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27732667/ Accessed on March 2, 2021.
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29740040/ Accessed on March 2, 2021.
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28165489/ Accessed on March 2, 2021.
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23582416/ Accessed on March 2, 2021.
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26478564/ Accessed on March 4, 2021.
10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28870354/ Accessed on March 2, 2021.
11. https://www.cdc.gov/healthypets/pets/dogs.html Accessed on March 2, 2021.
12. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29065419/ Accessed on March 2, 2021.
13. https://www.merckvetmanual.com/dog-owners/selecting-and-providing-a-home-for-a-dog/providing-a-home-for-a-dog Accessed on March 2, 2021.