Există o supă miraculoasă care te face să slăbești simțitor? Asta susțin susținătorii dietei cu supă, care folosește o supă care arde grăsimile pentru a pierde în greutate. Cu toate acestea, în 2007, Agenția Spaniolă pentru Siguranța Alimentară a avertizat asupra pericolelor pe care le implică această dietă. Supa pentru arderea grăsimilor ca o completare la un alt tip de dietă nu este același lucru cu utilizarea ei ca unic aliment pentru o perioadă de timp. Trebuie să fii foarte atentă la acest tip de diete miraculoase care promit rezultate deosebite într-un timp scurt. În ce constă? Ce alimente include? Care sunt riscurile?
Aceste tipuri de diete sunt periculoase pentru că se bazează pe consumul exclusiv al unui singur tip de alimente, reducând aportul de alți nutrienți necesari pentru buna funcționare a organismului. Astfel, în special în cazul dietei cu supă, cel care ține dieta trebuie să mănânce numai supă timp de șapte zile. Greutatea pierdută este de fapt o pierdere de mușchi și lichide, și nu o dietă specifică pentru a arde grăsimile, cu atât mai puțin grăsimea viscerală, care este cea mai greu de eliminat. De fapt, acest tip de dietă care folosește consomele de curățare poate duce chiar la tulburări alimentare.
Ce este dieta supa?
Această dietă miraculoasă constă în consumul unui tip de supă hipocalorică timp de șapte zile, adică o supă cu foarte puține calorii, săracă în toate tipurile de grăsimi. Promotorii și susținătorii susțin că, urmând dieta cu supă, poți slăbi între 3 și 8 kilograme. De ce doar o săptămână? Țineți cont de faptul că, așa cum vom vedea mai jos, această dietă pledează pentru a mânca doar o serie de ingrediente, eliminând orice alt aliment în această perioadă. El déficit nutricional que supondría mantener esta dieta de la sopa más de una semana implicaría incluso un gran peligro para la salud.