Ceaiul Rooibos este sigur de băut în timpul sarcinii

Prima mie de zile din viața unui copil începe odată cu concepția și durează până în jurul celei de-a doua aniversări. Aceasta este o perioadă de creștere și dezvoltare rapidă în timpul căreia nutriția joacă un rol esențial. Primele o mie de zile sunt cea mai importantă perioadă din viața unui bebeluș pentru a se asigura că acesta are o sănătate bună pe viață. Mamele pot influența sănătatea bebelușilor lor prin ceea ce consumă în timpul sarcinii, ceea ce face ca o bună nutriție maternă să fie esențială. Organismul va pune întotdeauna bebelușul pe primul loc, ceea ce înseamnă că, dacă dieta mamei nu este optimă, corpul ei se va sacrifica pentru a-i oferi bebelușului cea mai bună nutriție. Acest lucru înseamnă că nutriția nu este esențială doar pentru bebeluș, ci și pentru mamă. Toate alimentele și băuturile pot ajuta sau îngreuna dezvoltarea bebelușului, astfel încât luarea unor alegeri nutriționale bine informate va contribui la sănătatea generală a bebelușilor, chiar și mai târziu în viață.

Rooibos este o băutură de bază în multe gospodării și poate fi savurată în multe moduri diferite. De asemenea, este complet sigur de băut în timpul sarcinii, deoarece nu conține cofeină. În timpul sarcinii, cantitățile excesive de cofeină nu sunt sigure pentru mamă sau pentru copil. Prea multă cofeină poate duce la afecțiuni precum travaliul prematur, malformații congenitale sau copii cu greutate mică la naștere. Fierul este un micronutrient esențial pe care mama trebuie să îl consume cât timp este însărcinată, deoarece este important pentru dezvoltarea copilului. Din acest motiv, nevoile de fier sunt mult mai mari în timpul sarcinii. Taninurile sunt un compus care se găsește în multe ceaiuri, vinuri, cafele și ciocolată. Se știe că taninurile blochează sau inhibă absorbția fierului. Chiar dacă mama consumă suficient fier prin dietă și suplimente, dacă are un aport ridicat de taninuri, poate fi expusă riscului de a avea deficiențe de fier. Ceaiul Rooibos are o cantitate foarte mică de taninuri în comparație cu alte ceaiuri. Acest lucru îl face o alternativă excelentă la ceaiurile negre sau verzi în timpul sarcinii.

În plus față de faptul că nu conține cofeină și taninuri, Rooibos conține, de asemenea, mulți compuși benefici. Prin consumul de Rooibos în timpul sarcinii, mama poate împărtăși aceste beneficii cu bebelușul ei. Rooibos este copios de bogat în antioxidanți care protejează împotriva daunelor produse în organism de radicalii liberi. Radicalii liberi pot dăuna organismului și pot duce la afecțiuni precum diabetul și chiar cancerul. Rooibos are, de asemenea, un antioxidant unic numit Aspalathin. Aspalathin luptă împotriva inflamațiilor din organism, ceea ce poate scădea riscul de boli de inimă și dă Rooibos-ului culoarea roșie intensă pentru care este cunoscut.

După nașterea bebelușului, OMS recomandă alăptarea exclusivă timp de șase luni. Acest lucru înseamnă că laptele matern trebuie să fie singura sursă de nutriție pentru primele șase luni de viață ale bebelușilor. În timpul alăptării, o mare parte din ceea ce mama mănâncă sau bea va trece prin lapte la bebeluș. Din nou, nutriția este deosebit de importantă pentru a se asigura că mama este bine hrănită, astfel încât să fie capabilă să își hrănească bebelușul. Cofeina în exces este în continuare nerecomandată în timpul alăptării, deoarece aceasta poate trece la copil. Rooibos este, de asemenea, sigur de consumat în timpul alăptării și multe dintre proprietățile benefice vor fi transferate și la copil. Mamele care alăptează trebuie să rămână hidratate și au nevoie de până la trei sau patru litri de lichide pe zi! Acest lucru se datorează faptului că aproximativ optzeci și opt la sută din laptele matern este compus din apă. Rooibos poate ajuta cu siguranță să o mențină pe mamă hidratată și sănătoasă, oferind în același timp o alternativă sigură și delicioasă la apă.

Ceaiurile din frunze de zmeură, mentă și ghimbir sunt alte ceaiuri din plante care sunt considerate sigure pentru a fi consumate în timpul sarcinii și alăptării, dacă nu sunt consumate în cantități excesive. Dacă o mamă se bucură de Rooibos, totuși, red espresso® Rooibos are de zece ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul Rooibos. De asemenea, are un conținut de patru ori mai mare de antioxidanți polifenoli. Acest lucru se datorează modului în care este fabricat red espresso®: din frunze de ceai Rooibos 100%. Frunzele întregi de ceai sunt măcinate, ceea ce înseamnă că beneficiați de beneficiile întregii plante. Atunci când beți ceai Rooibos, frunzele sunt filtrate, ceea ce face ca doar cantități mici de antioxidanți să ajungă în ceașca dumneavoastră. Utilizând frunzele întregi de ceai, red espresso® se asigură că o cantitate mai mare de antioxidanți puternici și polifenoli se află în produsul final.

red espresso® a făcut posibil ca ceaiul Rooibos să fie consumat ca o băutură de tip cafenea. Acest lucru îl face delicios și convenabil pentru iubitorii de deep L să se bucure și de aceste băuturi. Este posibil să aveți în continuare timp de calitate cu prietenii în timp ce beți un red espresso® latte sau cappuccino în timpul sarcinii sau alăptării. Optând pentru o băutură red espresso®, puteți reduce consumul de cofeină, introducând în același timp toate beneficiile Rooibos!

red espresso® este o băutură de calitate care poate fi savurată în diverse moduri. De exemplu, se pot face latte-uri calde sau reci, în funcție de pofta mamei și de anotimp. O modalitate foarte bună de a consuma red espresso® în timpul verii este să îl transformăm într-un ceai rece cu multe fructe și lămâie adăugate! În acest fel, este foarte răcoritor, dar cu un conținut scăzut de zahăr adăugat, deoarece fructele vor conferi dulceața lor băuturii. Pentru unele mame, espresso® roșu ajută la ținerea la distanță a grețurilor matinale, deoarece are o aromă ușoară și nu conține cofeină. Gustul dulce și pământiu îți amintește de munții în care este cultivat în proaspăt și organic! Adăugând o notă de dulceață (cum ar fi un sirop de curmale), acesta este soluția perfectă pentru a mă revigora dimineața devreme. O altă opțiune este adăugarea de red espresso® la produsele de patiserie – cum ar fi brioșele sau clătitele Rooibos. Acesta împrumută aroma sa de plante la produsul final, ceea ce îi conferă un gust unic și o culoare superbă.

red espresso® este o băutură excelentă pentru a fi savurată în timpul sarcinii sau alăptării. Este săracă în taninuri, nu conține cofeină și are o serie de antioxidanți benefici care o fac atât gustoasă, cât și o băutură sănătoasă. În plus, produsul a fost dezvoltat în așa fel încât există multe moduri diferite de a-l consuma și fiecare poate găsi un stil pe care să îl îndrăgească.

.