Cele mai bune 50 de semimaratoane din S.U.A.

Dacă vi se pare că peste tot unde vă uitați cineva aleargă la un semimaraton, este pentru că acest lucru devine din ce în ce mai adevărat. Potrivit Running USA, 1,9 milioane de alergători au terminat un semimaraton în SUA în 2016, cu un număr record de 2.800 de evenimente de semimaraton în țară în acel an. În timp ce alergarea de 13,1 mile poate suna încă destul de intimidant, mulți alergători o văd ca pe o modalitate de a lucra pentru un maraton complet sau ca pe un obiectiv mai fezabil (și încă impresionant!) de bifat de pe lista de dorințe. Cu un antrenament adecvat (în jur de 16 săptămâni pentru începători), oricine chiar poate alerga un semimaraton.

Dacă sunteți un începător în alergare sau un profesionist experimentat care vrea să alerge o jumătate în fiecare stat al națiunii, am redus miile de opțiuni. Credeți-ne, aceste 50 de semimaratoane (listate în ordine alfabetică în funcție de stat) merită antrenamentul și taxele de înscriere. Veți ști acest lucru de îndată ce veți trece linia de sosire de 13,1 mile!

RELATE: Antrenamentele audio Daily Burn: Luați un antrenor la alergare

Cele mai bune semimaratoane din întreaga țară

Alabama

Mercedes-Benz Half Marathon
Localizarea: Mercedes-Benz Marathon: Birmingham, AL
Data: Duminică, 11 februarie 2018
Patru mii de alergători vor parcurge acest popular traseu de semimaraton prin cel mai mare oraș din Alabama. Scrutați obiectivele turistice din mers, inclusiv Muzeul de Artă din Birmingham, Biserica Baptistă de pe strada 16, Institutul pentru Drepturile Civile din Birmingham și cartierul foarte accidentat Highland Park în jurul milei 8. Taxa de înscriere: $70-$120

Alaska

Anchorage Mayor’s Half-Marathon
Localizare: Al: Anchorage, AK
Data: Sâmbătă, 23 iunie 2018
Celebrați orele de lumină suplimentare ale solstițiului de vară la cel mai mare semimaraton din Alaska. Cu priveliști uimitoare ale Muntelui McKinley în cele mai senine zile, veți experimenta sălbăticia și traseele dificile de la Ultima Frontieră – într-o lumină cu totul nouă. Taxa de înscriere: 60$-$100

RELATĂ: 9 lucruri pe care aș fi vrut să le știu înainte de a începe să alerg

Arizona

Sedona Half Marathon
Localizare: Sedona Half Marathon: Sedona, AZ
Data: Sâmbătă, 3 februarie 2018
La altitudinea de 4.590 de metri deasupra nivelului mării s-ar putea să vă fie greu să vă trageți sufletul la acest semimaraton provocator. Rocile roșii pitorești și văile superbe de-a lungul celor 13,1 mile de drumuri pavate și de pământ merită efortul suplimentar și, de asemenea, s-ar putea să vă taie respirația. Taxă de înscriere: 50$-80$

Arkansas

Little Rock Half Marathon
Localizare: Little Rock Half Marathon: Little Rock, AR
Data: Duminică, 4 martie 2018
Peste 4.600 de alergători vor traversa centrul orașului Little Rock și de-a lungul râului Arkansas pentru a câștiga medalia de finisher „corespunzător de mare” (la 4 ½ inch și 11 uncii!). Este unul dintre cele mai populare evenimente de alergare din stat, cu o temă nouă și distractivă în fiecare an și un nou traseu pentru 2018. Taxa de înscriere: 70$- 125$

RELATĂ: Ghid de alergare de iarnă: Cum să alergi mai repede până la primăvară

California

Napa to Sonoma Wine Country Half Marathon
Localizare: Napa to Sonoma Wine Country Half Marathon
Localizare: Napa to Sonoma Wine Country Half Marathon: Sonoma, CA
Data: Duminică, 15 iulie 2018
Îți place să alergi? Iubești vinul? Acestea sunt singurele cerințe pentru acest semimaraton de la un punct la altul prin podgoriile întinse din ținutul viticol al Californiei. Începe de la Cuvaison Estate Wines și se încheie cu degustări în Sonoma Plaza. Dar nu vă faceți griji, există, de asemenea, o oprire specială pentru vin în jurul milei 10! Taxa de înscriere: 180 de dolari pentru participanți individuali și 175 de dolari pentru participanți în echipă; epuizat

Colorado

Golden Leaf Half Marathon
Localizare: Golden Leaf Half Marathon: Snowmass Village, CO
Data: Sâmbătă, 22 septembrie 2018
Alaudat de reviste precum Colorado Runner și Trail Runner, acest semimaraton Snowmass Village-to-Aspen atrage 1.000 de alergători serioși și privitori de frunze deopotrivă. Așteptați-vă la schimbări majore de altitudine și la trasee dificile de backcountry prin zonele de schi din Munții Stâncoși, toate înconjurate de culorile strălucitoare ale sezonului de frunze de toamnă. Taxa de înscriere: 80 $

RELATĂ: 50 de resurse de alergare pentru viteză, forță și nutriție

Connecticut

Faxon Law Fairfield Fairfield Half Marathon
Localizare: Faxon Law Fairfield Half Marathon: Fairfield, CT
Data: Duminică, 3 iunie 2018
Acest semimaraton pe plajă a fost un eveniment anual popular încă din 1981. În aceste zile, până la 4.000 de alergători vin la Jennings Beach în fiecare an. Veți alerga de-a lungul Long Island Sound, peste câteva poduri și pe lângă casele impresionante din zonă pe acest traseu de tip out-and-back. Taxa de înscriere: 40$-65$

Delaware

Rehoboth Beach Seashore Half Marathon
Localizare: Rehoboth Beach Seashore Half Marathon: Rehoboth Beach, DE
Data: Sâmbătă, 8 decembrie 2018
S-ar putea fi o cursă de iarnă mică și rece, dar acest semimaraton de coastă are mult farmec. Traseul de tip out-and-back începe și se termină pe faleza istorică a orașului de pe plajă și include o porțiune de-a lungul Junction and Breakwater Trail, care servea ca linie de cale ferată. Taxa de înscriere: 90$-$160$

RELATE: 13 sfaturi în ziua cursei pentru alergătorii începători

Florida

Disney Princess Half Marathon
Localizare: Orlando, FL
Data: Duminică, 25 februarie 2018
Află-ți cea mai strălucitoare diademă și alătură-te Albă ca Zăpada, Frumoasa din Pădurea Adormită și restul prințeselor Disney (plus alți aproximativ 13.000 de alergători) la această cursă magică de 13,1 mile. Nu știi niciodată care dintre personajele tale preferate ar putea să se afle în jurul Castelului Cenușăresei, în parcul Magic Kingdom® și Epcot®, așa că nu uita să aduci un aparat foto! Taxa de înscriere: $160-$195; epuizat

Georgia

Thanksgiving Day Half Marathon
Localizare: Atlanta Track Club: Atlanta, GA
Data: Joi, 22 noiembrie 2018
Dă startul la arderea caloriilor îmbibate în sos cu această cursă populară de Ziua Recunoștinței. Va trebui să treceți pe lângă repere din Atlanta, precum Centennial Olympic Park, înainte de a ajunge la linia de sosire – și la curcan și plăcintă! Taxa de înscriere: 60 $

RELATE: Cele mai bune 10 curse care sunt potrivite pentru gurmanzi

Hawaii

The Hapalua
Localizare: The Hapalua: Waikiki, HI
Data: Duminică, 8 aprilie 2018
Numele său înseamnă „jumătate” în limba hawaiiană, așa că nu este de mirare că această cursă veche de cinci ani (organizată de aceeași echipă din spatele Maratonului Honolulu) se consideră deja semimaratonul care se aleargă în statul Aloha. Cele 13,1 mile de paradis de pe coasta de sud a orașului Oahu includ o buclă în jurul Diamond Head, cel mai faimos vulcan din Honolulu. Taxa de înscriere: 85$- 180$

Idaho

Race to Robie Creek Half Marathon
Localizarea: Race to Robie Creek Half Marathon: Boise, ID
Data: Sâmbătă, 21 aprilie 2018
Considerată „cea mai dură jumătate de maraton din nord-vest”, această cursă este o tradiție de primăvară la poalele orașului Boise de mai bine de 40 de ani. Ține-ți capul sus în timp ce urci, urci și mai urci – până la Aldape Summit, pentru o creștere în înălțime de 2.072 de metri pe traseu. Taxa de înscriere: 55 $

RELATĂ: 15 cele mai bune 15 destinații de semimaraton din lume

Illinois

Chicago Half Marathon
Localizare: Chicago Half Marathon: Chicago, IL
Data: Duminică, 23 septembrie 2018
Faceți un tur exclusiv al Orașului Vânturilor (pe jos) la singura cursă din Chicago care închide complet aglomeratul Lake Shore Drive. Această porțiune lipsită de trafic oferă alergătorilor priveliști ale orizontului orașului și ale lacului Michigan, dar veți avea ocazia să vizitați și Jackson Park și Hyde Park pe parcurs. Taxa de înscriere: $75-$135

Iowa

Dam to Dam Half Marathon
Localizare: Dam to Dam Half Marathon: Storm Lake, IA
Data: Sâmbătă, 2 iunie 2018
Sâmbătă, 2 iunie 2018
În acest an marchează ultima (blestemată) dată când 8.000 de alergători vor alerga acest semimaraton plat și rapid de la un baraj din afara orașului la altul din centrul orașului Des Moines. De-a lungul drumului, ei vor trece prin Birdland Park, de-a lungul Meredith Trail și peste podul Iowa Women of Achievement Bridge, ca un rămas bun pentru îndrăgita cursă de toamnă veche de 39 de ani. Taxa de înscriere: 40-60 de dolari

Kansas

Garmin Half Marathon
Localizare: Al: Olathe, KS
Data: Sâmbătă, 21 aprilie 2018
Nu există loc ca… Kansas pentru un semimaraton potrivit pentru fanii Vrăjitorului din Oz. Zburați prin cursa rapidă și plată (cu câteva dealuri răutăcioase) alături de niște Dorothys și Lei Lașilor costumați. De asemenea, traseul în buclă se desfășoară de-a lungul unor trasee istorice de căruțe folosite de primii coloniști pentru a merge spre vest, spre California, Oregon și Santa Fe. Taxa de înscriere: 70 $-$120

RELATE: Cele mai bune 9 alergări distractive pe care le poți face cu câinele tău

Kentucky

Run the Bluegrass
Localizare: Lexington, KY
Data: Sâmbătă, 31 martie 2018
Alăturați-vă celor 5.000 de alergători și pasionați de curse de cai pentru unul dintre „cele mai frumoase semimaratoane din America” prin pitoreștile ferme de cai de rasă din Kentucky. Cursa rurală începe la Keeneland Race Course, unde a fost filmat filmul Seabiscuit din 2003. Deși s-ar putea să nu fie mulți spectatori, așteptați-vă la o mulțime de cai care vă vor motiva să continuați să tropăiți. Taxa de înscriere: 90$- 125$

Louisiana

Humana Rock ‘n’ Roll New Orleans Half Marathon
Localizare: Humana Rock ‘n’ Roll New Orleans Half Marathon: New Orleans, LA
Data: Duminică, 4 martie 2018
Puneți-vă pantalonii de petrecere (și mărgelele) pentru a porni în trombă din centrul orașului New Orleans, până în frumosul Garden District, înapoi prin faimosul Cartier Francez și până la finișul din New Orleans City Park. Seria de curse Rock ‘n’ Roll este cunoscută pentru divertismentul său plin de energie, așa că vă va plăcea să alergați pe melodiile de jazz local Big Easy. Taxa de înscriere: 90$-100$

RELAȚIE: Aveți nevoie de motivație pentru alergare? 20 de instagrame epice ‘Runspo’ Instagrams

Maine

Shipyard Old Port Half
Localizare: Portland, ME
Data: Sâmbătă, 23 iunie 2018
Sămbătă, 23 iunie 2018
Este ca și cum ai alerga printr-o carte poștală din New England (alături de alți 3.500 de alergători) la acest semimaraton de coastă prin Portland. Dacă priveliștile nautice ale bărcilor cu pânze, ale bărcilor cu homari și ale micilor insulițe din jurul Golfului Casco nu sunt suficiente, cum sună berea Shipyard Brewing Company la linia de sosire? Taxa de înscriere: 59 de dolari

Maryland

CareFirst BlueCross BlueShield Baltimore Half Marathon
Localizare: Baltimore Half Marathon: Baltimore, MD
Data: Sâmbătă, 20 octombrie 2018
Sâmbătă, 20 octombrie 2018
Mai mult de 11.000 de alergători vin în fiecare an pentru o buclă în jurul orașului Charm City la acest popular semimaraton urban. Veți trece pe lângă Patterson Park, veți urca dealurile până la Lacul Montebello și veți alerga pe lângă Universitatea Johns Hopkins înainte de a ajunge la noua linie de sosire în emblematicul Inner Harbor. Taxa de înscriere: 80$- 130$

Massachusetts

Run to Remember Boston
Localizarea: Run to Remember Boston: Boston, MA
Data: Duminică, 27 mai 2018
De mai bine de 10 ani, acest semimaraton îi onorează pe ofițerii de poliție din Boston căzuți la datorie, uciși la datorie, și duce mii de alergători într-o excursie prin centrul orașului Boston. Cursa începe și se termină la Seaport World Trade Center și include repere ale orașului, precum râul Charles, Massachusetts State House și Boston Common. Taxa de înscriere: 100$- 120$

RELATĂ: Cele mai populare trasee de alergare din toate cele 50 de state

Michigan

Detroit Free Press/Chemical Bank International Half-Marathon
Localizare: Detroit, MI
Data: Duminică, 21 octombrie 2018
Tehnic, acesta poate fi unul dintre cele mai bune semimaratoane din SUA și Canada. Așa că aduceți-vă pașaportul, pentru că această cursă rapidă se va deplasa cu motorul pe străzi urbane în mare parte plate și va traversa râul Detroit (și granița internațională) de două ori prin Podul Ambassador și Tunelul Detroit-Windsor. Taxa de înscriere: 90$- 115$

Minnesota

Garry Bjorklund Half Marathon
Localizare: Maratonul Maratonului: Duluth, MN
Data: Sâmbătă, 16 iunie 2018
Contrapartea de semimaraton a îndrăgitului Grandma’s Marathon, această cursă de 13,1 mile acoperă a doua jumătate a traseului superb. Cursa de la un punct la altul este numită după un olimpic local și urmează Old Highway 61 de-a lungul apelor frumoase și strălucitoare ale Lacului Superior. Taxa de înscriere: 95 de dolari

Missississippi

Missississippi River Half Marathon
Localizare: Mississippi River Half Marathon: Greenville, MS
Data: Sâmbătă, 10 februarie 2018
Imaginează-ți priveliștile mărețe în timp ce alergi chiar peste râul Mississippi pe podul Highway 82 la startul acestui semimaraton de la un punct la altul. De fapt, este singurul deal real din întregul traseu! Aflată în al șaselea an, cursa continuă să facă noi adăugiri, cum ar fi semimaratonul din acest an de pe partea Arkansas. Taxa de înscriere: 60$-$105

Missouri

GO! St. Louis Half Marathon
Localizare: St: Louis, MO
Data: Duminică, 8 aprilie 2018
Duminică, 8 aprilie 2018
Domnul de alergător vine devreme la acest semimaraton, care găzduiește 12.000 de alergători. Prindeți o priveliște directă a The Lou’s Gateway Arch în primele câteva mile. Ascultați vuietul mulțimii din fața stadionului Busch Stadium, casa celor de la Cardinals, la kilometrul 5. Și simțiți mirosul de hamei de la fabrica de bere Anheuser-Busch Brewery chiar la jumătatea distanței. Și taxa de înscriere: 55$-110$

RELATE: 12 secrete de la profesioniști pentru a alerga un record personal

Montana

Missoula Half Marathon
Localizare: Missoula, MT
Dată: Duminică, 15 iulie 2018
Deseori numit „Hub of Five Valleys”, Missoula găzduiește 4.000 de alergători în orașul său pitoresc, de mare altitudine din Munții Stâncoși. Deși nu este complet închis traficului, acest semimaraton rural punct-la-punct începe în mediul rural, călătorește de-a lungul râului Bitterroot și se rostogolește în centrul orașului pentru un final memorabil. Taxa de înscriere: 77$- 127$

Nebraska

Localizare: Lincoln Half Marathon
Localizare: Lincoln Half Marathon: Lincoln, NE
Data: Duminică, 6 mai 2018
Alăturați-vă miilor de Cornhuskers (și poate câtorva străini) pentru acest semimaraton popular de 40 de ani în inima Marii Câmpii. Traseul plat și rapid începe și se termină la Universitatea din Nebraska-Lincoln și trece pe lângă istoricul Capitoliu de Stat în prima milă de ieșire. Taxa de înscriere: 60 de dolari

28. Nevada

Twilight Red Rock Half Marathon
Localizare: Las Vegas, NV
Data: Sâmbătă, 13 octombrie 2018
La 17 mile vest de strălucitoarea bandă din Las Vegas, experimentați gresia colorată din Red Rock Canyon, copacii Joshua și priveliștile deșertului Mojave sub clar de lună la acest semimaraton nocturn (BYO-headlamp!). Anul acesta va fi un traseu nou, dar aceeași oră de start la apus pe care alergătorii de noapte o adoră. Înscriere: $75-$90

New Hampshire

Big Lake Half Marathon
Localizare: Alton Lake Half Marathon: Alton, NH
Data: Sâmbătă, 19 mai 2018
Necesitați să scăpați de viața de oraș? Cu apele strălucitoare ale lacului Winnipesaukee și priveliștile maiestuoase ale Munților Albi, acest mic semimaraton anual este potrivit pentru iubitorii de natură. Traseul „buclă de acadea” se desfășoară chiar de-a lungul lacului, pe multe dealuri și printre căsuțele de vacanță confortabile din apropiere. Taxa de înscriere: 49 $-$79

New Jersey

Asbury Park Half Marathon
Localizare: Asbury Park, NJ
Data: Sâmbătă, 21 aprilie 2018
Salutări din Asbury Park, casa unui adevărat semimaraton pe malul Jersey! (Nu, nu din serialul de televiziune.) Această cursă plată și rapidă se desfășoară în țara lui Bruce Springsteen, având-o ca mascotă cu față amuzantă pe emblema locală Tillie. Veți alerga prin orașele de plajă din zonă, de-a lungul falezei istorice și veți încheia cu petrecerea de după cursă „RunAPalooza” de la Convention Hall. Taxa de înscriere: 50$-65$

RELATE: Antrenamentul de antrenament de forță de care are nevoie orice alergător

New Mexico

Santa Fe Thunder Half Marathon
Localizare: Santa Fe Thunder Half Marathon
Localizare: Santa Fe Thunder Half Marathon: Santa Fe, NM
Data: Duminică, 16 septembrie 2018
Înconjurat de Munții Sangre de Cristo și Jemez, nu poți învinge priveliștile de la acest semimaraton de la un punct la altul din Valea Rio Grande. Cu excepția cazului în care, desigur, dacă ar fi și la vale. Și este! După o scurtă urcare de două mile, veți coborî 1.300 de metri în total, trecând pe lângă alte locuri precum Camel Rock și Opera Sante Fe în aer liber. Taxa de înscriere: 55-75 de dolari

New York

United Airlines NYC Half
Localizare: NYRR: New York, NY
Data: Duminică, 18 martie 2018
Cercetașii de elită conduc un grup de peste 20.000 de alergători pe parcursul a 13,1 mile din Big Apple. Cu un traseu nou în 2018, veți începe în Brooklyn, veți traversa podul Manhattan și vă veți îndrepta spre nord de-a lungul East River până la Times Square, plin de turiști, înainte de a termina cu patru mile în celebrul Central Park. Acest tur bate cu siguranță orice autobuz cu două etaje! Taxa de înscriere: 130$-145$

North Carolina

Southern Fried Half Marathon
Localizarea: Southern Fried Half Marathon: Nags Head, NC
Data: Duminică, 11 noiembrie 2018
Ne place cum sună acest semimaraton de la un punct la altul – mai ales cu promisiunea de cartofi dulci prăjiți din sud la linia de sosire! Pentru a le câștiga, tu (și alți peste 4.000 de alergători) veți parcurge a doua jumătate a traseului Maratonului Outer Banks, de la dunele de nisip din Nags Head până la fermecătorul sat de coastă Manteo. Taxa de înscriere: 60-75 de dolari

North Dakota

Fargo Half Marathon
Localizare: Fargo Marathon: Fargo, ND
Data: Sâmbătă, 19 mai 2018
După ce doar câteva sute de persoane au participat la primul semimaraton în 2002, până la 6.500 de alergători ies acum pe străzile celui mai mare oraș din Dakota de Nord în fiecare primăvară. Cu startul și sosirea în interiorul Fargodome (zâmbiți pentru jumbotron!), traseul plat și rapid traversează „Gateway to the West” și se simte ca o petrecere de dans uriașă, cu trupe live la fiecare kilometru. Taxa de înscriere: 65-85 de dolari

Ohio

OhioHealth Capital City Half Marathon
Localizare: Capital City Half Marathon: Columbus, OH
Data: Sâmbătă, 28 aprilie 2018
Această a 15-a cursă anuală promite unui număr impresionant de 14.500 de alergători „cel mai bun tur al orașului Columbus pe două picioare”, cu un nou traseu pentru 2018. Traseul în buclă atinge puncte fierbinți ale orașului, cum ar fi campusul Universității de Stat din Ohio, Short North Arts District, German Village și centrul orașului Columbus. De asemenea, promite o pizza și margaritas la linia de sosire. Cine poate fi de acord cu asta? Taxă de înscriere: 60$-115$

36. Tulsa, OK
Data: Duminică, 18 noiembrie 2018
Această cursă îndrăgită și plină de energie zguduie străzile din centrul orașului Tulsa. Pregătiți-vă pentru o alergare rapidă (deși destul de accidentată în prima jumătate) printre arhitectura Art Deco, cartiere pline de viață și o trecere peste faimosul Route 66 – de două ori! Taxa de înscriere: 90$ – 105$

RELATE: 15 curse pentru persoanele care preferă să meargă pe jos decât să alerge

37. Oregon

Eugene Half Marathon
Localizare: Eugene, OR
Data: Duminică, 29 aprilie 2018
Ce loc mai bun pentru un PR rapid decât chiar TrackTown USA? De-a lungul traseului veți vedea râul Willamette și istorica pistă Hayward Field Track, care a găzduit probe olimpice, nenumărate evenimente de doborâre a recordurilor și vechiul teren de antrenament al unor legende precum Steve Prefontaine. Terminați în forță pe acei ultimi 200 de metri de pe pistă – la fel ca însuși Pre! Taxa de înscriere: 70$-$120

Pennsylvania

Dietz & Watson Philadelphia Half Marathon
Localizare: Philadelphia Half Marathon: Philadelphia, PA
Data: Duminică, 20 noiembrie 2016
Pe treptele de la linia de start vă par cunoscute? Asta pentru că sunt aceleași trepte pe care a sprintat Rocky! Poți deveni și tu un campion cu cei 13,1 mile prin străzile istorice ale Philadelphiei din Old City, prin energia intensă din Center City și pe traseele de toamnă de-a lungul râului Schuylkill, înainte de a da colțul înapoi la Philadelphia Museum of Art. Taxa de înscriere: $60-$115

RELATE: Antrenamentul pentru cursă vă provoacă anxietate?

Rhode Island

Amica Newport Half Marathon
Localizare: Newport, RI
Data: Duminică, 7 octombrie 2018
Duminică, 7 octombrie 2018
Aproape că nu veți observa toate dealurile cu atât de multe lucruri la care să vă uitați în timpul acestei curse la malul oceanului cu imagini perfecte. Semimaratonul, votat cel mai bun din nord-est de către revista Competitor în 2016, începe la Easton’s Beach și își croiește drum în jurul Fort Adams State Park și trece pe lângă conacele mai mari decât viața de pe Bellevue Avenue. Taxa de înscriere: 65$-85$

South Carolina

Kiawah Island Golf Resort Half Marathon
Localizare: Kiawah Island Golf Resort: Kiawah Island, SC
Data: Sâmbătă, 8 decembrie 2018
Cum sună o vacanță de alergare la începutul iernii? Planificați o escapadă la această stațiune de golf de lux pentru un refugiu relaxant și pentru cel de-al 41-lea semimaraton anual. Cursa plată atrage peste 3.000 de persoane pentru a alerga în jurul comunității insulare, printre străzi mărginite de stejari, arțari și pini și mlaștini pitorești. Păstrați-vă doar puțină energie pentru a merge și la golf. Înscriere: 60$-115$

South Dakota

Aleargă la Crazy Horse Half Marathon
Localizare: Al: Hill City, SD
Data: Duminică, 7 octombrie 2018
Colosalul Memorial Crazy Horse vă îndreaptă spre startul acestui semimaraton prin ținutul Black Hills. După o foarte scurtă porțiune în urcare, traseul este aproape în întregime în coborâre pentru restul cursei, în timp ce îi conduce pe alergători spre potecile de calcar și pietriș ale pitorescului George S. Mickelson Trail. Taxa de înscriere: 65-90 de dolari

Tennessee

St. Jude Rock ‘n’ Roll Nashville Half Marathon
Localizare: Sf: Nashville, TN
Data: Sâmbătă, 28 aprilie 2018
Lasă căștile acasă pentru 13,1 mile prin Music City! Melodiile rock și country de pe traseu vor purta 18.000 dintre voi de la Honky Tonks de pe Broadway până la Nissan Stadium, casa celor de la Tennessee Titans. Păstrați-vă puțină energie pentru petrecerea de după cursă. Taxa de înscriere: 90-100 $

RELATE: 13 podcasturi grozave pentru a vă ajuta să treceți printr-o alergare lungă

Texas

Austin Half Marathon
Localizare: Austin, TX
Data: Duminică, 18 februarie 2018
Peste 12.000 de alergători au ocazia să vadă ce face Austin să rămână ciudat la acest semimaraton urban. Veți trece pe lângă Lady Bird Lake, Congress Avenue, Colorado River și Texas State Capitol. Dar sprijinul extraordinar al mulțimii din partea locuitorilor prietenoși din Austin, Longhorns și divertismentul local este ceea ce face ca această cursă să fie cea mai memorabilă. Taxă de înscriere: 70$- 140$

44. Utah

Alaska Airlines Salt Lake City Half Marathon
Localizare: Salt Lake City, UT
Data: Sâmbătă, 21 aprilie 2018
Munții Wasatch acoperiți de zăpadă și florile înmugurite creează un contrast frumos la acest semimaraton anual de primăvară. Cursa de la un punct la altul pornește de la Olympic Legacy Bridge de la Universitatea din Utah, care a servit drept Satul sportivilor de la Jocurile Olimpice de iarnă din 2002. Poate că traseul ușor în pantă vă va ajuta să ajungeți și dumneavoastră pe podiumul de medalii! Taxa de înscriere: 70$- 140$

RELATE: Încărcarea cu carbohidrați pentru alergători: Cum să te pregătești pentru ziua cursei

Vermont

Covered Bridges Half Marathon
Localizare: Woodstock, VT
Data: Duminică, 3 iunie 2018
Cum poate o cursă dintr-un oraș atât de mic să vândă 2.300 de locuri în 30 de minute? S-ar putea să aibă ceva de-a face cu traseul clasic din New England, de la un punct la altul, cu zone de schi populare, terenuri agricole deschise, râuri strălucitoare și poduri acoperite de-a lungul drumului. Bonus: câștigătorii pe grupe de vârstă iau acasă sirop de arțar și brânză din Vermont ca premii! Taxa de înscriere: 75 de dolari; epuizat

Virginia

Markel Richmond Half Marathon
Localizare: Richmond, VA
Data: Sâmbătă, 10 noiembrie 2018
Reuniți întreaga familie pentru acest frate mai mic al Maratonului Anthem Richmond (întotdeauna o cursă favorită a toamnei). Există o mulțime de situri din centrul orașului, străzi rezidențiale mărginite de copaci, o buclă în Bryan Park și chiar o oprire kilometrică de junk food dulce (gândiți-vă la ursuleți de gumă și fursecuri!) pentru a vă menține zâmbetul pe drum. Taxa de înscriere: 60 $-$115

Washington

Bellingham Bay Half Marathon
Localizare: Bellingham Bay Half Marathon: Bellingham, WA
Data: Duminică, 30 septembrie 2018
După golf (Bellingham Bay, bineînțeles), veți găsi un semimaraton liniștit care oferă celor peste 1.000 de alergători priveliști impresionante de la munte și de pe malul mării. Traseul de pe malul apei surprinde priveliștile, sunetele și mirosurile Pacificului de Nord-Vest, grație priveliștilor de pe Insula San Juan și de pe Muntele Baker, a potecilor scurte și a micilor poduri de trecere. Taxa de înscriere: 70 de dolari

48. West Virginia

She Hatfield McCoy Half Marathon
Localizare: Matewan, WV
Data: Sâmbătă, 9 iunie 2018
Sunt două alegeri importante de făcut în această a 15-a jumătate anuală. Care dintre opțiunile de traseu veți alerga? Și, ești un Hatfield sau un McCoy? Citiți despre această faimoasă dușmănie de familie americană înainte de a parcurge traseul (traseele) pitoresc de lângă Blackberry Mountains și Tug River. Indiferent de care parte vă aflați, vă veți simți ca în familie. Taxa de înscriere: 60$-85$

RELATE: 7 temeri comune ale alergătorilor (și cum să le depășești)

Wisconsin

Brewers Mini-Marathon
Localizare: Brewers Mini-Marathon
Localizare: Brewers: Milwaukee, WI
Data: Sâmbătă, 22 septembrie 2018
În doar câțiva ani, acest semimaraton a devenit o tradiție de toamnă – mai ales pentru fanii baseball-ului. Traseul accidentat trece pe lângă Muzeul Harley Davidson și traversează Miller Valley, dar alergătorii termină cu o tură în jurul pistei exterioare a Miller Park, unde vor câștiga un voucher pentru un meci gratuit de primăvară al echipei Milwaukee Brewers. Taxa de înscriere: 65$- 110$

Wyoming

Hole Half Marathon
Localizare: Jackson Hole Marathon: Jackson, WY
Data: Sâmbătă, 1 septembrie 2018
Descoperă fiorul aventurii la un semimaraton de destinație în inima văilor din Jackson Hole. Este mic, liniștit și oarecum liniștit, dar priveliștile muntoase uluitoare ale traseului punct-la-punct de la Grand Teton și culorile naturale și strălucitoare cu siguranță au un impact puternic. Registration fee: $89-$125

Originally published January 2014. Updated January 2018.

20-Minute HIIT Treadmill Workout to Get Fit, Fast
How to Score Perfect Running Form Like the Pros
The 10 Best Running Tours to Explore the World