Sunt diferite și tratamentele pentru diabet?

O dietă bună pentru diabet și exerciții fizice regulate contează pentru persoanele cu diabet de tip 1 și de tip 2, explică Knapp. „Marea diferență este că toată lumea cu diabet de tip 1 trebuie să ia insulină”, spune ea. „Persoanele cu diabet de tip 1 trebuie să își verifice nivelul de zahăr din sânge cu un dispozitiv numit glucometru de aproximativ patru ori pe zi pentru a ști câtă insulină trebuie să ia.”

Tratamentul pentru diabetul de tip 2 începe, de asemenea, cu dieta și exercițiile fizice, iar medicamentele orale pot fi, de asemenea, utilizate pentru a crește cantitatea de insulină produsă de pancreas, spune Knapp. „În timp, dacă pancreasul nu mai produce insulină, unele persoane cu diabet de tip 2 vor avea nevoie și de insulină”. Persoanele cu diabet de tip 2 trebuie, de asemenea, să își verifice glicemia, de la una până la mai multe ori pe zi, în funcție de starea lor de sănătate.

Care sunt complicațiile diabetului?

„Indiferent dacă este de tip 1 sau de tip 2”, spune Drinsic, „imaginea de ansamblu a diabetului se referă la prevenirea complicațiilor”, care sunt legate în principal de afectarea nervilor și a vaselor de sânge. De exemplu, dacă aveți oricare dintre cele două tipuri de diabet, aveți un risc dublu de atac de cord sau de boală cardiacă în comparație cu o persoană care nu are această boală. Alte complicații includ probleme oculare, afecțiuni renale, infecții ale picioarelor, infecții ale pielii, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială, declin cognitiv și colesterol ridicat.

Poate fi prevenit sau vindecat diabetul?

„Deocamdată nu există nicio modalitate de a preveni sau de a vindeca diabetul de tip 1”, notează Drincic. „Există o mulțime de cercetări promițătoare, dar sunt încă în stadii incipiente”. Unele dintre inițiative implică țintirea celulelor din sistemul imunitar care provoacă răspunsul autoimunitar. Alte posibilități includ utilizarea celulelor stem sau a transplanturilor de pancreas.

Un alt domeniu de cercetare este dieta și efectele acesteia atât asupra prevenirii, cât și asupra menținerii diabetului. Un studiu publicat în martie 2017 în British Journal of Nutrition a raportat că urmarea unei diete bogate în nutrienți vegetali și cu un consum redus de carne scade riscul unei persoane de a dezvolta diabet de tip 2. Rezultatele au indicat că anumiți compuși care se găsesc în carne, mai degrabă decât proteine specifice, au crescut riscul de diabet de tip 2. Pe lângă consumul de alimente sănătoase, bogate în nutrienți vegetali, un număr mare de studii indică faptul că exercițiile fizice sunt primordiale nu numai pentru controlul greutății, ci și pentru menținerea unei perspective sănătoase și optimiste.

„Cel mai bun leac pentru diabetul de tip 2 este prevenirea, iar cercetările în acest sens sunt foarte interesante”, spune Drincic. „Pierderea unei cantități moderate de greutate și efectuarea de exerciții fizice în mod regulat pot reduce sau întârzia semnificativ diabetul de tip 2.” De exemplu, Studiul finlandez de prevenire a diabetului (DPS), un studiu de referință publicat în decembrie 2003 în revista Diabetes Care, a urmărit 522 de subiecți de vârstă mijlocie, supraponderali, cu factori de risc pentru diabetul de tip 2. O dietă de slăbire și 30 de minute de exerciții fizice zilnice au redus riscul de apariție a diabetului de tip 2 cu 58% față de cei care nu au urmat dieta sau exercițiile fizice.