Cum funcționează alăptarea? O explicație

Majoritatea mamelor pot produce mult lapte pentru bebelușul sau bebelușii lor.

Primirea alăptării cu cel mai bun început posibil ajută la stabilirea unei rezerve bune.

Odată stabilită, rezerva de lapte este robustă și, în cele mai multe cazuri, puteți continua să produceți lapte la nesfârșit, atâta timp cât este eliminat bine și suficient de des.

Cu toate acestea, este obișnuit ca mamele care alăptează să se îngrijoreze cu privire la rezerva lor de lapte.

Incă înainte ca bebelușul să se nască, unele mame își fac griji dacă vor reuși să producă suficient lapte.

Când vine vorba de a afla dacă bebelușul dumneavoastră primește suficient lapte sau nu, este important să vă bazați pe semnele de încredere și nu pe cele nesigure.

Înțelegerea modului în care funcționează alăptarea vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezătoare în capacitatea dumneavoastră de a produce suficient lapte pentru bebelușul sau bebelușii dumneavoastră.

Cum funcționează alăptarea?

Așadar, cum funcționează alăptarea? Totul începe la jumătatea sarcinii.

În timpul sarcinii, sânii dvs. încep să producă colostru

Primul lapte pe care îl produc sânii dvs. este colostrul. Colostrul este un lichid gros de culoare galbenă și o sursă concentrată de factori de protecție imunitară, proteine și minerale. Sânii dvs. încep să producă colostru cam de la jumătatea sarcinii.

În timpul sarcinii, aveți niveluri ridicate ale hormonului care produce lapte, prolactina, în fluxul sanguin. Cu toate acestea, nu produceți volume mari de lapte în timpul sarcinii, deoarece există, de asemenea, niveluri ridicate ale hormonului progesteron. Progesteronul se asigură că volumul de lapte pe care îl produceți rămâne scăzut.

Volumul de lapte pe care îl produceți crește odată cu nașterea bebelușului

Cu nașterea placentei (a treia etapă a travaliului), nivelul de progesteron se prăbușește. Acest lucru permite prolactinei să pornească apoi procesul de producere a unor volume mai mari de lapte de la aproximativ 30-40 de ore după naștere.

Până la acest moment, laptele pe care îl produceți este condus de hormoni. După acest punct însă, cantitatea de lapte pe care o produceți este determinată de cantitatea de lapte eliminată (a se vedea „Oferta este egală cu nevoia” de mai jos).

Chiar dacă debutul producerii unor volume mai mari de lapte începe la 30-40 de ore după naștere, de obicei durează ceva mai mult până când majoritatea mamelor simt că sânii lor produc volume mai mari de lapte și că le vine laptele.

Atunci, cum se elimină laptele din sâni?

Reflexul de ejecție a laptelui (Reflexul de lăsare în jos) pune laptele la dispoziția bebelușului dumneavoastră

Copilul dumneavoastră care suge la sânul dumneavoastră stimulează terminațiile nervoase. Acest lucru face ca hormonul oxitocină să fie eliberat în fluxul sanguin. Oxitocina face apoi ca mușchii din jurul țesutului care produce lapte (glandular) din sânii dvs. să se contracte, împingând laptele în canalele de lapte și ieșind prin deschiderile mamelonului din mamelon. Acest proces este cunoscut sub numele de reflexul de ejecție a laptelui și este cel care face ca laptele dumneavoastră să fie disponibil pentru bebelușul dumneavoastră.

Nu toate mamele își simt reflexul de ejecție a laptelui. Pentru unele mame, singurul mod în care își pot da seama că acest reflex are loc este datorită schimbării în suptul bebelușului lor. La începutul alăptării, bebelușul face o suptură rapidă și superficială. Apoi, când apare acest reflex și bebelușul începe să primească un flux de lapte, suptul său se schimbă în supt adânc și ritmat, cu înghițituri.

Alte mame își simt reflexul de ejecție a laptelui. De exemplu, ele pot simți:

• O senzație de furnicături în sânul lor
• O ușoară înțepătură sau durere în sânul lor
• Lapte care se scurge din celălalt sân (deoarece reflexul apare simultan în ambii sâni)
• O senzație de sete
• O strângere a uterului lor

Cu cât bebelușul dumneavoastră se hrănește mai des, cu atât mai multe reflexe de ejecție a laptelui apar și cu atât mai mult lapte este eliminat din sânii dumneavoastră. Cu cât mai mult lapte care este eliminat din sânii dumneavoastră, cu atât mai mult lapte vor produce sânii dumneavoastră. Altfel spus, sânii dvs. produc lapte pe o bază de ofertă egală cu nevoia.

Producția de lapte matern funcționează pe o bază de ofertă egală cu nevoia

Alimentarea bebelușului dvs. atunci când bebelușul dvs. are nevoie să fie hrănit (adică atunci când prezintă semne de hrănire) ajută la asigurarea faptului că primește laptele de care are nevoie.

Cu cât mai mult lapte este eliminat din sânii dumneavoastră, cu atât mai mult lapte vor produce sânii dumneavoastră.

În schimb, cu cât mai puțin lapte este eliminat din sânii dumneavoastră, cu atât mai puțin lapte vor produce sânii dumneavoastră.

Oferta și cererea pot părea simple, dar pot duce, de asemenea, la mai multe întrebări. Sunt sânii tăi vreodată goi? Trebuie să așteptați o anumită perioadă de timp pentru ca sânii dvs. să se umple înainte de a vă hrăni din nou copilul?

Sânii dvs. nu sunt niciodată goi

Este important să nu așteptați ca sânii dvs. să se „umple” înainte de a vă hrăni copilul. Laptele matern este fabricat în mod continuu. De fapt, bebelușul dumneavoastră bea în medie doar 67% din laptele matern disponibil la fiecare hrănire.

Cu cât un sân este mai golit, cu atât mai repede se produce mai mult lapte. În timp ce, cu cât un sân este mai puțin drenat, cu atât mai lent este ritmul în care se produce mai mult lapte.

De asemenea, cu cât un sân este mai drenat, cu atât mai mare este concentrația de lapte mai bogat în calorii/mai bogat în grăsimi în acel sân. Cu cât un sân este mai puțin drenat, cu atât mai mare este concentrația de lapte mai puțin gras/mai puțin caloric în acel sân.

Alimentarea bebelușului dumneavoastră atunci când bebelușul dumneavoastră are nevoie să fie hrănit ajută la asigurarea faptului că acesta primește laptele matern de care are nevoie. Prin urmare, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la „laptele din față” sau „laptele din spate”.

Un alt factor care influențează producția de lapte este capacitatea dumneavoastră de stocare.

Diferite mame au capacități de stocare diferite

Capacitatea de stocare se referă la cantitatea de lapte pe care un sân o poate stoca între alăptări. Capacitatea de stocare diferă foarte mult de la o mamă la alta și diferă, de asemenea, între sânii aceleiași mame. Mamele cu capacități de stocare mari sau mici pot produce amândouă suficient lapte pentru bebelușul lor.

Un bebeluș a cărui mamă are o capacitate de stocare a laptelui mai mare poate fi capabil să reziste mai mult timp între alăptări. O mamă cu o capacitate de stocare mai mică va avea sânii care se umplu mai repede și, prin urmare, va trebui să-și alăpteze bebelușul mai frecvent pentru a-și menține rezerva de lapte (prin menținerea sânilor bine drenați) și pentru a satisface nevoile bebelușului.

Încă o dată, hrănirea bebelușului dvs. atât de des cât are nevoie bebelușul dvs. vă ajută să vă asigurați că acesta primește laptele de care are nevoie.

Dar de cât lapte au nevoie, de obicei, bebelușii alăptați la sân?

Un bebeluș alăptat la sân bea un volum zilnic similar între 1 și 6 luni

După creșterea inițială rapidă a consumului de lapte matern în perioada post-partum timpurie, consumul se stabilizează. Există o mare variație în ceea ce privește momentul în care are loc această stabilizare, dar, de obicei, este undeva între aproximativ o săptămână și o lună.

Volumul de lapte matern consumat atunci când are loc această stabilizare variază de la un bebeluș la altul. Ceea ce ne spun însă cercetările este că pentru un bebeluș alăptat exclusiv la sân cu vârsta cuprinsă între 1 și 6 luni, volumul mediu consumat în 24 de ore este de 788mL (intervalul fiind de la 478mL la 1356mL).

Singura modalitate precisă de a vă asigura că bebelușul dvs. primește cantitatea corectă de lapte de care are nevoie este să-l alăptați atunci când are nevoie să fie hrănit (cu condiția să elimine bine laptele).