extensia tricepului cu bara în picioare este un exercițiu de greutăți libere care vizează în primul rând tricepsul.
Singurul echipament de extensie a tricepului cu bara în picioare de care aveți cu adevărat nevoie este următorul: bara. Cu toate acestea, există multe variante diferite de extensie tricep cu bara în picioare deasupra capului pe care le puteți încerca și care pot necesita diferite tipuri de echipament de extensie tricep cu bara în picioare deasupra capului sau pot chiar să nu necesite niciun fel de echipament.
Învățarea formei corecte de extensie a tricepților cu bara în picioare deasupra capului este ușoară cu instrucțiunile pas cu pas de extensie a tricepților cu bara în picioare, sfaturile de extensie a tricepților cu bara în picioare și videoclipul instructiv cu tehnica de extensie a tricepților cu bara în picioare de pe această pagină. extensie a tricepților cu bara în picioare este un exercițiu pentru cei cu un nivel începător de pregătire fizică și experiență în exerciții fizice. Urmăriți videoclipul cu extensia tricepului cu bara în picioare deasupra capului, învățați cum să faceți extensia tricepului cu bara în picioare deasupra capului și apoi nu uitați să răsfoiți antrenamentele cu extensia tricepului cu bara în picioare deasupra capului de pe pagina noastră de planuri de antrenament!
.