Da, într-adevăr. Potrivit științei, femeile sunt în mod natural mai bune la supraviețuire decât bărbații. Femeile au un sistem imunitar mai puternic, ceea ce le permite să se recupereze mai repede după boli și traume (devenind astfel mai robuste). Societatea tinde să definească puterea ca fiind puterea fizică și abilitățile atletice, dar ce este mai puternic decât supraviețuirea?
Mai multe despre știința din spatele acestui lucru sunt explicate aici, dar aș vrea să mă concentrez pe modul în care aceste informații ne pot ajuta să inversăm dialogul sexist despre femei ca fiind „sexul slab” și să le ajutăm pe fete să își îmbrățișeze puterea și avantajele biologice.
Iată câteva idei despre cum să începi să devii cea mai dură femeie care poți fi (și poate să schimbi lumea în timp ce o faci).
Primul pas: Forța fizică
Forța fizică este singurul domeniu în care, din punct de vedere biologic, bărbații au încă un avantaj. Bărbații sunt construiți să care greutăți mai mari, să alerge mai repede și să o facă pentru mai mult timp – dar asta nu înseamnă că femeile nu pot fi mai puternice din punct de vedere fizic decât bărbații.
Dacă luați inițiativa de a merge la sală sau pe trotuar și de a vă îmbunătăți nivelul de fitness, veți deveni mai puternice decât bărbații care se bazează pur și simplu pe forța lor înnăscută. La urma urmei, un avans nu te duce nicăieri dacă nu alergi restul cursei.
Există o mulțime de resurse grozave online pentru a vă ajuta să vă dezvoltați puterea fizică, cum ar fi aceasta, aceasta, aceasta, aceasta, aceasta, aceasta, aceasta și atâtea altele numai pe Spoon! Amintiți-vă, totuși, că sănătatea dvs. mentală are întotdeauna prioritate față de #gainz și că scopul este încrederea și tenacitatea, nu perfecțiunea.
Pasul doi: Profită de longevitatea ta
Aici este locul în care femeile au un avantaj, și iată cum să îl folosiți.
Sistemul imunitar al femeilor lucrează mai mult decât cel al bărbaților pentru a lupta împotriva bolilor, ceea ce înseamnă că suntem mai bine echipate pentru a supraviețui afecțiunilor care îi ucid pe bărbați. Cu toate acestea, înseamnă, de asemenea, că organismul nostru este mai bătut în timp, deoarece un sistem imunitar foarte activ sfârșește prin a ținti accidental celulele sănătoase. Enervant, dar cu siguranță preferabil decât să mori mai devreme.
Pentru a combate aceste efecte secundare ale sistemelor imunitare super-puternice, este esențial să îl ajutați uneori pe al vostru. Este greu să schimbi lumea atunci când ești acasă bolnav.
Cu o longevitate mai mare vin mai multe oportunități de a vă trăi viața la maxim. Acum că știți că aveți șanse să trăiți mai mult decât bărbații, acordați-vă puțin timp pentru a stabili câteva obiective: imediate, pe termen scurt și pe termen lung. Reflectați asupra a ceea ce ați dori să realizați în timpul vieții și gândiți-vă la modalități de a vă lăsa amprenta asupra lumii.
Pasul trei: Împuternicește-te
Femeile sunt o forță de care trebuie să ținem cont, mai ales atunci când ne cunoaștem propria valoare și lucrăm împreună pentru a crea schimbarea. Societatea a încercat să suprime femeile timp de secole, dar va eșua dacă te împotrivești sexismului de zi cu zi.
Desigur, activismul este mai ușor de spus decât de făcut, iar femeile au luptat pentru egalitate timp de secole (shoutout pentru doamnele șefe din istorie). Cu toate acestea, nu există un moment ca acum pentru a vă apăra drepturile și pentru a vă lăsa amprenta asupra lumii. Dacă aveți nevoie de inspirație, iată câteva citate din Meryl Streep care să vă dea curaj.
Pasul patru: Folosește-ți puterile pentru bine, nu pentru rău
Da, sunt pe cale să par o ipocrită, dar este super important să clarificăm faptul că obiectivul feminismului este de a promova egalitatea. Știu că tocmai am spus că femeile sunt mai puternice decât bărbații, dar asta nu este chiar problema pertinentă aici.
Trebuie să scriu un articol despre modurile în care femeile sunt mai puternice decât bărbații, pentru că de-a lungul vieții mele am fost expusă doar la ideea că bărbații sunt mai puternici decât femeile. Pentru a obține egalitatea, este important să desființăm problemele societale care perpetuează nedreptatea. În această situație, acest lucru înseamnă să sărbătorim puterea femeilor.
Faptul că titlul acestui articol pare controversat este o dovadă a faptului că societatea portretizează femeile ca fiind slabe și a necesității noului val de feminism care celebrează femeile cu mușchi sau care spun ce gândesc.
În cinstea femeilor puternice, sexy, inteligente și fantastice care își îmbrățișează longevitatea și fac tot ce pot pentru a face diferența (indiciu: ești tu!). Puterea fetelor, pentru totdeauna.