Multe fobii diferite au fost descrise în literatura de specialitate legată de psihopatologie, dar poate niciuna care să fie la fel de debilitantă sau să aibă implicații serioase asupra sănătății precum Cibophobia, frica excesivă și persistentă de mâncare. Fobia alimentară se mai numește și „aversiune alimentară sau fobie de sufocare”. Cuvântul Cibophobia sau Sitophobia este derivat din grecescul Sitos care înseamnă pâine și phobos care înseamnă frică.
Frica de mâncare și frica de a mânca în public sunt adesea folosite confundate între ele. Rețineți că aceasta din urmă este o tulburare de anxietate socială în care individul refuză să mănânce sau să bea în fața altora de teama de a se face de râs. Pe de altă parte, cicofobia este persistentă, iar pacienții, de obicei adolescenți și copii mici, sunt incapabili să verbalizeze cu exactitate de ce se tem.
Cauzele cicofobiei
Frica și evitarea mâncării, a mestecatului sau a înghițirii de lichide provine, de obicei, dintr-un episod negativ sau traumatic, cum ar fi sufocarea, vărsăturile etc. după ce au mâncat sau băut. Unele persoane continuă să experimenteze această teamă până la vârsta adultă. Adesea, cibofobia este asociată cu anorexia, bulimia și alte tulburări de comportament și de alimentație.
Câteva cazuri de frică de mâncare sunt specifice în sensul că; fobicului îi este frică doar de produse alimentare perisabile, cum ar fi laptele și produsele lactate, maioneza etc. Acest lucru ar putea apărea din cauza unei experiențe negative anterioare de a fi mâncat aceste produse alimentare expirate, ceea ce duce la tulburări gastrointestinale. Creierul își amintește apoi acele sentimente de fiecare dată când se confruntă cu o situație stresantă.
Unii copii dezvoltă frica de mâncare atunci când mănâncă în fața unor figuri autoritare. Abuzul asupra copiilor, vestea morții în timp ce mănâncă anumite tipuri de alimente poate duce, de asemenea, la frica de fobie alimentară într-o minte tânără.
Simptomele fricii de fobia de mâncare
Simptomele fobiei de mâncare
Simptomele fobiei de mâncare se confruntă cu multe rezultate fizice și psihologice asociate cu această afecțiune.
- Frica de mâncare duce la o obsesie excesivă cu privire la modul în care sunt gătite alimentele sau cu privire la datele de expirare ale articolelor comestibile. Acest lucru duce la gătirea excesivă sau la evitarea completă a cărnii, la refuzul de a mânca în anumite restaurante etc.
- Alți fobici mănâncă și beau foarte puțin, ceea ce duce la deficiențe nutriționale și probleme de sănătate. Adesea, starea lor este confundată cu anorexia sau cu alte tulburări de alimentație.
- Fobicul trăiește cu teama constantă că se va sufoca cu mâncarea. S-ar putea să vomite, să plângă sau să facă crize de furie atunci când este constrâns să mănânce.
- Câțiva copii și adolescenți refuză să mănânce alimente solide. Dieta lor trebuie să fie suplimentată cu alimente moi adecvate bogate în proteine și suplimente de vitamine/minerale pentru a le menține sănătatea. Starea lor duce adesea la certuri în familie. Stresul și dificultățile cu colegii la școală sunt, de asemenea, frecvente.
- Problemele legate de somn, diureza nocturnă, coșmarurile și refuzul de a dormi singuri, crizele de furie și alte probleme de comportament sunt, de asemenea, frecvent întâlnite la astfel de copii.
Tratament pentru cibofobie
Teste de diagnostic și comportamentale structurate trebuie efectuate pentru a evalua amploarea evitării și fricii de alimente a pacientului. Pacientului trebuie să i se ceară să încerce o serie de pași secvențiali cum ar fi: să se apropie și să mănânce trei sau patru alimente temute, să se așeze lângă mâncare, să țină o lingură, să o umple cu mâncare, să ridice lingura, să atingă mâncarea de buze, să pună mâncarea în gură, să o mestece și să o înghită. Părinții/terapeuții trebuie să noteze diverse simptome pe parcursul acestor diferite etape. Acasă, trebuie să se țină o evidență zilnică sau săptămânală pentru a nota alimentele și băuturile care au fost consumate de către fobic. Acest lucru trebuie făcut pe o perioadă de cel puțin 6 luni, cu o sesiune de revizuire săptămânală cu terapeutul.
Părinții și terapeuții trebuie să ofere întăriri pozitive, cum ar fi recompense materiale, laude și atenție copilului care suferă de cibofobie. Dimpotrivă, vărsăturile, plânsul, crizele de furie etc. trebuie ignorate.
Terapiile comportamentale și cognitiv-comportamentale, NLP sau terapia de reprogramare neurolingvistică, hipnoza, precum și terapiile de desensibilizare treptată sunt dovedite eficiente în tratarea cibofobiei.
.