Nu am de gând să-ți țin o prelegere lungă despre toate lucrurile îngrozitoare pe care fumatul le face pentru sănătatea ta – ești deja conștient că provoacă cancer pulmonar, boli de inimă și diverse alte boli îngrozitoare. Dar sunteți conștienți de prețul semnificativ pe care acest obicei foarte riscant îl are asupra pielii dumneavoastră?
Exact, pielea dumneavoastră ⎯aceeași piele pe care vă străduiți atât de mult să o păstrați curată și cu un aspect sănătos- primește o bătaie de fiecare dată când trageți un fum de țigară sau sugeți un vape. De fapt, fumatul face atât de multe lucruri rele pielii tale, încât este greu să știi de unde să începi.
Îmbătrânirea prematură, decolorarea, pungile de sub ochi, cicatrizarea încetinită și tonusul sălbatic al pielii sunt doar câteva dintre consecințele înfricoșătoare cu care se confruntă publicul dependent de nicotină.
Fumatul unei singure țigări restricționează fluxul sanguin, lipsind pielea de oxigenul și nutrienții (cum ar fi vitamina A) de care are nevoie pentru a se dezvolta și a se vindeca. Cu cât fumați mai mult, cu atât este mai greu pentru pielea dumneavoastră să se refacă după un coș, o tăietură sau o vânătaie.
Există mai mult.
Un singur fum solitar dispersează aproximativ un milion de radicali liberi în tot corpul dumneavoastră. Acești băieți răi declanșează distrugerea fibrelor care conferă pielii elasticitatea și rezistența sa. Atunci când aceste fibre, numite colagen și elastină, sunt compromise, pielea dumneavoastră se ridează și se lasă. Doar expunerea prelungită la soare provoacă o îmbătrânire prematură mai mare decât fumatul. Și, nu doar fața este afectată… partea interioară a brațelor, gâtului, gâtului și decolteului sunt afectate.
Oh, și dacă fumați puteți să vă luați adio de la buzele tinere și pufoase. Strângerea repetată de la încrețit pentru a trage fumul în plămâni și expunerea aproape constantă la căldură pot provoca riduri și linii permanente în jurul gurii – linii care sunt gravate și mai mult pe măsură ce valul de fum exhalat care rezultă vă atinge pielea.
Și, deoarece fumătorii strâmbă continuu din ochi pentru a ține fumul departe de ochi, pot dezvolta picioare de cioară adânci. De fapt, toate aceste riduri sunt atât de stridente încât există chiar și un site web, aprilage.com, care vă permite să încărcați o fotografie actuală pentru a arăta cum va îmbătrâni în timp propria dvs. față, adăugând efectele fumatului și ale altor vicii. Imaginile rezultate sunt un puternic mesaj anti-fumat.
Pentru a însoți ridurile și îmbătrânirea rapidă a pielii, există tenul sălbatic, bolnăvicios, care este comun în rândul fumătorilor. Aceasta rezultă din faptul că pielea este lipsită în mod continuu de oxigen și din cauza nicotinei care restricționează vasele de sânge și diminuează fluxul de nutrienți și de sânge, astfel încât începeți să căpătați un aspect palid și pătat în locul strălucirii sănătoase pe care ne-o dorim cu toții.
O altă componentă înspăimântătoare a modului în care fumatul afectează pielea este faptul că fumatul crește șansele de a dezvolta un carcinom cutanat cu celule scuamoase și crește probabilitatea de a face cataractă la nivelul ochilor (ceea ce poate duce la probleme grave de vedere).
Vă împărtășesc toate acestea pentru că vanitatea poate fi un mare motivator. Dacă nu sunteți dispus să renunțați la acest obicei pentru a vă salva sănătatea, poate că renunțarea pentru a vă salva aspectul fizic va sfârși prin a vă ajuta să vă salvați viața.
Annet King este director de educație globală pentru Dermalogica și The International Dermal Institute
Relaționat: Iată ce efect are alcoolul asupra creierului tău în adolescență
