Am sărbătorit recent Anul Nou la Montreal cu rusoaica mea și cu câțiva dintre prietenii noștri apropiați. Am petrecut primele zile în casa lor din Montreal, savurând mâncăruri tradiționale rusești, urmărind hochei și sărbătorind, înainte de a ne îndrepta la o oră în afara orașului, la Domaine Saint-Alexandre, o cabană confortabilă pe care am închiriat-o în pădure.
Rezervația rustică era dotată cu un jacuzzi în aer liber, o sală de jocuri și un șemineu confortabil, dar punctul culminant a fost sauna rusească tradițională.
Rusul meu a fost încântat de saunele rusești, timp de ani de zile, descriindu-le ca fiind o distracție esențială în viața rusească. În ciuda ușoarei mele rețineri, eram nerăbdător să văd în sfârșit despre ce era vorba în toată această agitație.
Sursa foto
STRATURĂ
O saună rusească tradițională, sau banya, este de obicei o structură din lemn care cuprinde mai multe încăperi – o cameră de intrare, o spălătorie și o baie de aburi. Camera de intrare servește ca loc de adunare cu o masă și bănci pentru a se odihni și a savura bere rece și gustări între călătoriile în camera de aburi. Saunele pot varia ca mărime, de la structuri mai mici în zone împădurite până la unități mai mari, mai formale.
Sala de aburi are o sobă cu o cameră plină de pietre care generează căldură. Apa este apoi turnată peste pietre pentru a produce abur. Temperaturile din interiorul camerei de aburi pot ajunge la peste 100 de grade.
Cașcheta de fetru purtată într-o saună tradițională rusă
CĂLĂTORIE
În saunele mai izolate, unii vizitatori aleg să facă aburi în pielea goală, dar de obicei se poartă un costum de baie. Fiecare saună rusească oferă pălării de pâslă, care se poartă pentru a împiedica supraîncălzirea capului. Un prosop sau o cască de duș din pânză este, de asemenea, suficient, atâta timp cât capul este acoperit.
Un sfat util: Evitați să purtați costume de baie cu accente metalice. Pe măsură ce camera de aburi se încălzește, la fel se întâmplă și cu metalul de pe costumul dumneavoastră. Am învățat acest lucru pe calea cea mai grea!
Sursa foto
BANNIY VENIK
O caracteristică care distinge saunele rusești de altele este banniy venik, care se traduce literal prin mătură de baie. Ramurile de mesteacăn cu frunze sau de eucalipt sunt legate între ele, înmuiate într-un amestec de apă și uleiuri de aromaterapie, apoi sunt folosite pentru a se masa sau a se lovi. Ideea este că, atunci când ramurile lovesc pielea, se intensifică căldura provocând deschiderea porilor și eliberarea toxinelor. Eu am optat să nu particip la acest ritual!
RITUALUL
Vizitarea unei saune rusești este mai mult decât un simplu tratament spa, este considerată o activitate socială care durează adesea mai multe ore. Prietenii și familiile participă adesea împreună. O vizită tipică începe prin a intra în camera de aburi și a se aburi până când căldura devine insuportabilă. Apoi ieșiți, vă clătiți dacă doriți, apoi vă odihniți în camera de intrare și vă bucurați de câteva gustări și o bere rece până când vă răcoriți. Apoi se repetă!
Noi am fost serviți cu o porție ușoară de somon afumat, creveți la grătar și calamari, împreună cu compot – o băutură din fructe – precum și cu ceai cald și bere rece ca gheața. Ne-am bucurat, de asemenea, de excursii la jacuzzi în aer liber. Unii dintre prietenii noștri mai curajoși chiar s-au rostogolit în zăpadă după ce au ieșit din camera de aburi. În ciuda aprehensiunii mele inițiale, am plecat simțindu-mă întinerită. Aștept cu nerăbdare să vizitez o altă saună rusească și poate că data viitoare voi fi suficient de curajoasă pentru a fi lovită de banniy venik!
.