Vremea
Silverthorne este situat la 9.035 picioare deasupra nivelului mării. Vremea poate varia spectaculos aici. S-ar putea să fie 70 de grade și soare la un moment dat și apoi să apară o furtună de zăpadă de primăvară. Împachetați o mulțime de straturi, inclusiv un fleece izolator și o jachetă de ploaie impermeabilă pentru vară și straturi exterioare călduroase pentru iarnă. Aduceți întotdeauna o jachetă, chiar și în mijlocul verii. Pălăriile sunt importante pentru umbră și protecție solară, iar soarele strălucitor necesită ochelari de soare.
Pentru mai multe informații despre vreme, consultați aici prognoza meteo pentru Silverthorne.
Viața la altitudine
Climatul la altitudine mare din Silverthorne este arid și expus, iar vizitatorii sunt predispuși la rău de înălțime, arsuri solare și deshidratare. Urmați aceste sfaturi pentru a vă proteja de elemente.
Oxigenați-vă. Acele canistre de oxigen pe care le vedeți în magazine nu sunt o glumă. Luarea unei doze de oxigen atunci când vă simțiți cu vânt sau amețit vă poate ajuta organismul să se adapteze la altitudinea mare.
Băutura. Apă, adică. Menținerea hidratării contracarează pierderea de lichide cauzată de altitudinea mare. Evitați băuturile cofeinizate și zaharoase, deoarece acestea pot acționa ca diuretice și pot duce la deshidratare.
Alcool cu moderație. Alcoolul poate inhiba capacitatea organismului dumneavoastră de a absorbi oxigenul, așa că mergeți mai ușor cu băutura.
Purtați protecție solară. Reaplicați frecvent. Aerul rarefiat exacerbează puterea soarelui și vă crește expunerea la razele UV și UVA. Aplicați crema de protecție solară la prima oră dimineața și pe tot parcursul zilei pentru a evita arsurile solare dureroase.
Vă încet. Știm. Nu ați venit aici pentru a vă odihni. Ați venit aici pentru a vă încărca în munți, râuri și aventuri pe care le cunoaștem și le iubim cu toții. Dar faceți-vă o favoare și luați-o ușor în timp ce vă adaptați.
Ascultați-vă corpul. Dacă vă confruntați cu dureri de cap severe, greață sau dificultăți de respirație care nu sunt ameliorate cu somn, hidratare sau analgezice, mergeți la o altitudine mai mică sau solicitați asistență medicală. Amintiți-vă că este nevoie de timp pentru a vă aclimatiza și acordați-vă o zi sau două pentru a vă adapta.
.