Pregnancy at 39 to 40 Weeks

This material must not be used for commercial purposes, or in any hospital or medical facility. Failure to comply may result in legal action.

WHAT YOU NEED TO KNOW:

You are now getting close to your due date. Your due date is just an estimate of when your baby will be born. Your baby may be born before or after your due date. Your breathing may be easier if your baby has moved down into a head-down position. You may need to urinate more often because the baby may be pressing on your bladder. You may also feel more discomfort and tire easily. You may also be having trouble sleeping.

DISCHARGE INSTRUCTIONS:

• You develop a severe headache that does not go away.
• You have new or increased vision changes, such as blurred or spotted vision.
• You have new or increased swelling in your face or hands.
• You have vaginal spotting or bleeding.
• Your water broke or you feel warm water gushing or trickling from your vagina.

Contact your healthcare provider if:

• You have more than 5 contractions in 1 hour.
• You notice any changes in your baby’s movements.
• You have abdominal cramps, pressure, or tightening.
• You have a change in vaginal discharge.
• You have chills or a fever.
• You have vaginal itching, burning, or pain.
• You have yellow, green, white, or foul-smelling vaginal discharge.
• Aveți dureri sau arsuri când urinați, mai puțină urină decât de obicei sau urină roz sau cu sânge.
• Aveți întrebări sau preocupări legate de starea dumneavoastră sau de îngrijire.

Cum să aveți grijă de dumneavoastră în acest stadiu al sarcinii:

• Mâncați o varietate de alimente sănătoase. Alimentele sănătoase includ fructe, legume, pâine integrală, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, fasole, carne slabă și pește. Beți lichide conform indicațiilor. Întrebați cât de mult lichid să beți în fiecare zi și ce lichide sunt cele mai bune pentru dumneavoastră. Limitați cofeina la mai puțin de 200 de miligrame în fiecare zi. Limitați consumul de pește la 2 porții în fiecare săptămână. Alegeți pește cu conținut scăzut de mercur, cum ar fi tonul ușor la conservă, creveții, somonul, codul sau tilapia. Nu mâncați pește cu conținut ridicat de mercur, cum ar fi peștele-spadă, peștele țiglă, macroul și rechinul.

  

• Luați vitamine prenatale conform instrucțiunilor. Nevoia dumneavoastră de anumite vitamine și minerale, cum ar fi acidul folic, crește în timpul sarcinii. Vitaminele prenatale oferă o parte din vitaminele și mineralele suplimentare de care aveți nevoie. Vitaminele prenatale pot contribui, de asemenea, la scăderea riscului anumitor defecte congenitale.
• Odihniți-vă după cum este necesar. Ridicați picioarele dacă aveți umflături la glezne și picioare.

  

• Nu fumați. Fumatul vă crește riscul de avort spontan și de alte probleme de sănătate în timpul sarcinii. Fumatul poate face ca bebelușul dumneavoastră să se nască mai devreme sau să cântărească mai puțin la naștere. Cereți informații furnizorului dumneavoastră de asistență medicală dacă aveți nevoie de ajutor pentru a renunța la fumat.
• Nu beți alcool. Alcoolul trece de la corpul dumneavoastră la copilul dumneavoastră prin placentă. Acesta poate afecta dezvoltarea creierului bebelușului dumneavoastră și poate provoca sindromul alcoolic fetal (FAS). FAS este un grup de afecțiuni care cauzează probleme mentale, de comportament și de creștere.
• Discutați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale înainte de a lua orice medicament. Multe medicamente pot dăuna copilului dumneavoastră dacă le luați când sunteți însărcinată. Nu luați niciun medicament, vitamină, plantă sau supliment fără a discuta mai întâi cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală. Nu utilizați niciodată droguri ilegale sau de stradă (cum ar fi marijuana sau cocaină) în timp ce sunteți însărcinată.
• Discutați cu furnizorul de asistență medicală înainte de a călători. Este posibil să nu puteți călători cu avionul după 36 de săptămâni. De asemenea, este posibil să vă recomande să evitați călătoriile lungi pe șosea.

Sfaturi de siguranță:

• Evitați căzile fierbinți și saunele. Nu folosiți o cadă fierbinte sau o saună în timp ce sunteți însărcinată, mai ales în primul trimestru. Băile fierbinți și saunele pot crește temperatura copilului dumneavoastră și pot crește riscul de malformații congenitale.
• Evitați toxoplasmoza. Aceasta este o infecție cauzată de consumul de carne crudă sau de prezența în preajma fecalelor de pisică infectate. Poate provoca malformații congenitale, avorturi spontane și alte probleme. Spălați-vă pe mâini după ce atingeți carnea crudă. Asigurați-vă că orice carne este bine gătită înainte de a o mânca. Evitați ouăle crude și laptele nepasteurizat. Folosiți mănuși sau rugați pe altcineva să curețe litiera pisicii dumneavoastră în timp ce sunteți însărcinată.
• Întrebați furnizorul dumneavoastră de servicii medicale despre călătorii. Cel mai confortabil moment pentru a călători este în timpul celui de-al doilea trimestru. Întrebați-vă furnizorul de asistență medicală dacă puteți călători după 36 de săptămâni. Este posibil să nu puteți călători cu avionul după 36 de săptămâni. De asemenea, acesta vă poate recomanda să evitați călătoriile lungi pe șosea.

Schimbări care se întâmplă cu bebelușul dumneavoastră:

Bebelușul dumneavoastră este pregătit să se nască. La naștere, bebelușul dvs. poate cântări aproximativ 6 până la 9 kilograme și poate avea o lungime de aproximativ 19 până la 21 de centimetri. Este posibil ca bebelușul dumneavoastră să fie în poziția cu capul în jos. De asemenea, bebelușul dumneavoastră se va odihni mai jos în abdomen.

Ce trebuie să știți despre îngrijirea prenatală:

Profesorul dumneavoastră de asistență medicală vă va verifica tensiunea arterială și greutatea. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de următoarele:

• Se poate face și un test de urină pentru a verifica dacă există zahăr și proteine. Acestea pot fi semne de diabet gestațional sau de infecție. Proteinele din urină pot fi, de asemenea, un semn de preeclampsie. Preeclampsia este o afecțiune care se poate dezvolta în timpul săptămânii 20 sau mai târziu a sarcinii dumneavoastră. Aceasta provoacă tensiune arterială ridicată și poate cauza probleme cu rinichii și alte organe.
• Va fi verificată frecvența cardiacă a bebelușului dumneavoastră.

© Copyright IBM Corporation 2021 Informațiile sunt destinate exclusiv utilizatorului final și nu pot fi vândute, redistribuite sau utilizate în alte scopuri comerciale. Toate ilustrațiile și imaginile incluse în CareNotes® sunt proprietatea cu drepturi de autor a A.D.A.M., Inc. sau IBM Watson Health

Informațiile de mai sus reprezintă doar un ajutor educațional. Nu sunt concepute ca un sfat medical pentru afecțiuni sau tratamente individuale. Discutați cu medicul, asistenta medicală sau farmacistul dumneavoastră înainte de a urma orice regim medical pentru a vedea dacă este sigur și eficient pentru dumneavoastră.