1. Spălați-vă pielea de două ori pe zi (dimineața și înainte de culcare) cu un produs de curățare delicat, fără săpun, cum ar fi @tribeskincare balm cleanser sau @banishacnescars mint cleanser. Nu folosiți un produs de curățare care vă despoaie pielea de uleiurile naturale. Spălarea excesivă a pielii= mai mult sebum
Dacă aveți acnee fungică severă, vă recomand să folosiți Almond Clear Skin Cleanser, care funcționează uimitor datorită acidului mandelic pe care îl conține.
2. Faceți duș imediat după exerciții (life hack: folosiți șervețele neparfumate pentru bebeluși dacă sunteți departe de casă după sport/gimnastică) Asigurați-vă că folosiți apă rece-rece pentru a evita ca apa încălzită să vă irite și mai mult pielea.
3. Țineți-vă părul departe de față în permanență. Nu doriți ca acele uleiuri de păr să vă atingă pielea😩
4. Exfoliați-vă de 2 ori pe săptămână: fie fizic, fie chimic. Folosesc @islandskinau Savvy brush pentru a intra direct în pori și masca de dovleac @banishacnescars + masca cu enzime de fructe @tribeskincare (ambele acționează pentru a debloca și a elimina celulele vechi ale pielii) De asemenea, îmi place mult @almondclearskin AHA serum nivel 1.
5. Un tratament topic controversat: Îmi place să folosesc loțiunea cu peroxid de benzil 2,5 %. Face minuni în uciderea bacteriilor (aprox. 10 dolari la farmacie) Poate prezenta roșeață + mâncărime în prima săptămână. Dacă BP nu funcționează, vă recomand cu căldură Almond Clear Serum Level 1 (din nou, acidul său mandelic ucide rapid bacteriile și, de asemenea, elimină stratul exterior al pielii pentru a preveni înfundarea porilor. Nu uitați să vă spălați pe mâini după aplicarea acestui ser, deoarece poate fi uscător)
6. Dormiți destule ore și mai puțin timp petrecut în fața ecranului (lipsa somnului eliberează hormoni de stres)
7. Păstrați-vă hidratați (beți min 2L de apă + purtați creme hidratante precum @banishacnescars vitamina c)
8. Relaxați-vă și zâmbiți!!! At the end of the day your mental well-being is most important ❤️😘
HOPE THIS HELPS!