A fost bine documentat în domeniul psihologiei faptul că atunci când cineva are o slăbiciune, sau o slăbiciune percepută, aceasta îl poate determina să compenseze în alte domenii, fie conștient, fie inconștient. Aceștia pot face eforturi mari pentru a compensa în moduri pozitive, ceea ce poate duce la un succes extraordinar – dar, de asemenea, poate duce și la consecințe negative.
De exemplu, dacă știm că suntem slabi în domeniul matematicii, am putea încerca să „compensăm” prin dezvoltarea unor abilități verbale și scrise superioare și să devenim în schimb deosebit de pricepuți în acest domeniu. Acesta ar fi un exemplu de compensare conștientă. Dimpotrivă, dacă ne simțim nesiguri cu privire la aspectul nostru fizic și la atractivitatea fizică, am putea „compensa” arătând bani prin a flutura bani în jur sau conducând o mașină ostentativă. Acesta ar fi un exemplu de compensare inconștientă.
Termenul „compensare” a intrat pentru prima dată în vocabularul psihologiei la începutul secolului al XX-lea, când Alfred Adler a introdus termenul cu privire la sentimentele de inferioritate, bazându-se pe propria sa experiență de copil slab și bolnăvicios care a simțit nevoia de a compensa neajunsurile și eșecurile sale fizice. El a descris compensarea ca având loc ca răspuns la sentimentul de slăbiciune în anumite domenii – cu alte cuvinte, atunci când cineva se simte slab într-un anumit domeniu, „compensează” încercând să fie puternic în altul. Astfel, compensarea este o formă de mecanism de apărare.
Termenii „compensare” și „supracompensare” au intrat și ei în vocabularul profanilor. Oamenii din viața de zi cu zi se întreabă adesea cu voce tare dacă anumite comportamente (adesea percepute ca fiind exagerate sau lăudăroase) își au originea în slăbiciunile percepute în caracterul sau circumstanțele cuiva.
Pentru a cita un exemplu actual de compensare conștientă cu un rezultat pozitiv, Stephen Hawkins, decedat recent, a confirmat că abia atunci când a fost diagnosticat cu boala neuronilor motori (MND) a început să muncească extraordinar de mult în domeniul fizicii. Aceste eforturi l-au condus, în cele din urmă, la înțelegerea unor teorii în moduri pe care alții nu le înțeleseseră încă, iar el a devenit un om de știință de renume mondial.
Este clar, așadar, că compensarea are aspectele sale pozitive și poate fi un răspuns sănătos la factori din viața noastră asupra cărora este posibil să avem puțin sau deloc control.
Cu toate acestea, compensarea poate avea și aspecte negative. Supracompensarea îi poate determina pe oameni să se străduiască să fie „cei mai buni”, chiar dacă asta înseamnă să domine și să facă presiuni pentru putere, indiferent de costurile pentru cei din jur, în timp ce subcompensarea se referă la persoanele care se simt slabe și cer sprijin și ajutor din partea celorlalți, manifestând în același timp calități precum frica. Unii cercetători sugerează că comportamente precum cumpărăturile compulsive și achiziționarea de bunuri materiale pot fi adesea o încercare de a „compensa” slăbiciunile percepute în alte domenii ale vieții. În acest caz, încercarea de a compensa prin cheltuirea banilor ar putea sfârși prin a avea repercusiuni serioase asupra finanțelor noastre și a vieții personale.
CUI POT VORBUI ÎNCĂ O DATĂ MAI MULT DESPRE PSIHOLOGIA COMPENSAȚIEI?
Pentru ajutor cu problemele discutate în acest articol, vorbiți cu unul dintre terapeuții noștri de aici, de la Private Therapy Clinic, pentru o discuție inițială gratuită sau pentru a face o programare.