Ce este răul de altitudine?
Răul de altitudine se referă la o combinație de simptome care pot apărea atunci când absorbiți mai puțin oxigen decât este obișnuit organismul dumneavoastră. Acest lucru se întâmplă atunci când călătoriți la o altitudine mare (8.000 de metri sau mai mult).
Se crede în mod obișnuit că există mai puțin oxigen cu cât urcați mai sus. De fapt, concentrația de oxigen din aer este aceeași în vârful unui munte ca și pe plajă, dar presiunea aerului este mult mai mică.
Cu cât presiunea aerului este mai mică, cu atât mai puțin oxigen absorbiți cu fiecare respirație. Dacă organismul dumneavoastră nu este obișnuit să funcționeze cu această cantitate de oxigen, este posibil să începeți să vă simțiți rău.
Boala de altitudine se poate întâmpla oricui, indiferent de vârstă sau de nivelul de pregătire fizică, iar unele persoane sunt pur și simplu mai susceptibile la ea decât altele. Oamenii care trăiesc la altitudini mai mari – și cei care rămân acolo pentru o perioadă de timp – se obișnuiesc să inhaleze mai puțin oxigen și se simt foarte bine. Dar cei care schimbă rapid altitudinile, mai ales atunci când sunt activi fizic, au adesea probleme.
Tipuri de rău de înălțime
Există mai multe tipuri de rău de înălțime.
Maladia acută de munte (AMS) este cel mai ușor, cel mai comun tip. Formele mai puțin frecvente și mult mai grave apar atunci când AMS progresează sau atunci când o persoană cu AMS continuă să urce fără a da organismului său șansa de a se adapta.
Aceste afecțiuni determină acumularea de lichid în creier – cunoscut sub numele de edem cerebral de mare altitudine (HACE) – sau în plămâni, cunoscut sub numele de edem pulmonar de mare altitudine (HAPE).
Boala de altitudine la copii
Este puțin probabil ca copilul dumneavoastră să sufere de rău de altitudine, dar dacă plănuiți să călătoriți la altitudini mai mari, este posibil să doriți să nu vă grăbiți să ajungeți acolo.
Dacă mergeți cu mașina de la San Francisco (la nivelul mării) la Denver (la 2.000 de metri), de exemplu, copilul dumneavoastră probabil că nu va avea probleme cu răul de altitudine. Dar dacă plănuiți să zburați de la o altitudine joasă la o altitudine care se află la 8.000 de picioare sau mai sus, este posibil să doriți să vă luați câteva zile pentru a ajunge acolo, petrecând o noapte sau două la o altitudine intermediară. Apoi, acordați o zi pentru fiecare 1.000 de picioare pe care le parcurgeți dincolo de 8.000 de picioare.
Dacă copilul dumneavoastră are o boală cronică de inimă sau de plămâni, totuși, sau orice boală sistemică care afectează respirația, este o idee bună să consultați medicul înainte de a-l duce la o altitudine mare. De asemenea, discutați cu medicul dacă bebelușul dumneavoastră are mai puțin de 6 săptămâni, deoarece bebelușii atât de mici sunt mai predispuși la răul de altitudine.
Cum îmi pot da seama dacă copilul meu are rău de altitudine?
Nu este ușor de identificat răul de altitudine deoarece simptomele sunt destul de nespecifice la început. Acestea pot apărea la una sau două ore de la sosirea la altitudine mai mare, dar de obicei încep să apară la opt până la 36 de ore de la sosire.
Puteți observa o schimbare în comportamentul normal al copilului dumneavoastră. De exemplu: Este posibil să aibă probleme în a mânca sau a dormi. El poate deveni neobișnuit de iritabil. El poate avea dureri de cap, amețeli sau oboseală. El poate avea dificultăți de respirație atunci când face efort. El poate avea, de asemenea, greață și vărsături.
Dacă copilul dumneavoastră dezvoltă o boală de altitudine mai severă, ar putea fi confuz, iar tenul său ar putea fi palid sau albastru. El ar putea să dezvolte tuse, să aibă dificultăți de mers și să aibă dificultăți de respirație, chiar și atunci când se odihnește. Dacă a vomitat, ar putea prezenta, de asemenea, semne de deshidratare.
Ce pot face pentru a-i ușura simptomele?
Dacă copilul dumneavoastră prezintă doar semne minore de rău acut de munte, îl puteți duce la o altitudine mai mică pentru a-l ajuta să se aclimatizeze mai treptat. Simptomele dispar de obicei în câteva zile.
Între timp, oferiți-i multe lichide pentru a o menține bine hidratată. Îi puteți da înghițituri mici și frecvente de apă sau o soluție de înlocuire a electroliților pentru a preveni deshidratarea, mai ales dacă vomită.
Dacă are o durere de cap, îi puteți da doza potrivită de paracetamol sau (dacă are 6 luni sau mai mult) ibuprofen. (Dacă copilul dumneavoastră are mai puțin de 3 luni, consultați medicul înainte de a-i da orice medicament, inclusiv opțiunile fără prescripție medicală.)
Puteți, de asemenea, să vă încurajați copilul să respire mai adânc și într-un ritm ușor mai rapid decât în mod normal, pentru a obține mai mult oxigen.
Ce se întâmplă dacă simptomele sunt mai severe?
Dacă copilul dumneavoastră are dificultăți de respirație sau se învinețește sau manifestă ceva mai mult decât un disconfort foarte minor, duceți-l la cea mai apropiată cameră de urgență. Acolo îi pot măsura oxigenul din sânge și pot afla dacă suferă de rău de înălțime. Dacă simptomele sale sunt severe, este posibil să aibă nevoie, de asemenea, de analize de sânge, de o tomografie computerizată, de o radiografie toracică sau de un ECG.
Dacă are AMS, probabil că îi vor da oxigen și vă vor sfătui să îl duceți la o altitudine mai mică. Dacă are HACE sau HAPE, va avea nevoie de tratament și de o monitorizare atentă, deoarece acestea pot fi afecțiuni care pun viața în pericol.
.