Solicitările vieții creează stres și, deși o parte din stres poate fi bună, prea mult poate cauza probleme de sănătate. Majoritatea oamenilor echivalează stresul cu tensiunea arterială ridicată, un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Dar știați că durerile de cap, amețelile, durerile de gât și de umeri pot fi și ele legate de stres?
Durerile de cap cronice, însoțite de obicei de oboseală extremă, sunt aproape întotdeauna un semn de stres. Oamenii trăiesc literalmente cu Tylenol și Ibuprofen timp de ani de zile pentru că au în mod constant o durere de cap sâcâitoare, indusă de spasmele musculare din cauza cantității mari de stres din viața lor.
Cauza durerilor de cap legate de stres
Durerile de cap pot varia de la dureri minore sâcâitoare, până la migrene în toată regula, care te fac să te dai jos din picioare pentru o zi sau două. Orice durere de cap, fie că este o durere imensă sau nu, ar trebui să fie un semnal de alarmă că sunteți foarte stresat. Stresul prelungit poate duce la modificări ale tensiunii musculare, făcându-vă să vă simțiți înțepenit, înțepenit și dureros la nivelul gâtului sau al umerilor.
Producția de hormoni se modifică, de asemenea, odată cu stresul. Hormonii fac, de asemenea, ca mușchii să se încordeze, ceea ce poate cauza o pierdere de mișcare, durere și irita nervii. Se poate simți durere în umeri, gât, în partea superioară a spatelui și chiar iradiind în partea superioară a brațelor.
Majoritatea oamenilor care sunt supuși la mult stres se plâng că au dureri de gât și de umeri. Cea mai intensă durere se află, de obicei, direct în partea din spate și în partea superioară a gâtului. Durerea iradiază apoi în zona umerilor.
Lovire reală
În timp ce masajul ajută la ameliorarea unor simptome, fizioterapia merge mult mai departe pentru a evalua și trata cauza principală a durerii dumneavoastră. Este posibil ca încordarea musculară să fi dus la mișcări articulare slabe și slăbiciune. Tratamentele noastre de specialitate reduc durerea, cu beneficiile suplimentare ale îmbunătățirii mișcării, ale corectării posturii și ale prevenirii reapariției problemei. Kinetoterapeuții noștri experți vă antrenează, de asemenea, în exerciții terapeutice blânde pentru a îmbunătăți schimbările fizice cauzate de stresul prelungit.
Liberarea regulată de tensiunile zilnice prin mișcare, kinetoterapie și activitate fizică vă poate ajuta să rămâneți calm și limpede în tot ceea ce faceți. Contactați PRO Therapy astăzi pentru a afla mai multe despre cum să vă eliminați durerea și să vă bucurați din plin de viață!
.