Mulți oameni spun „minciuni albe” din când în când. Minciunile albe sunt minciuni care nu rănesc cu adevărat pe nimeni, dar pe care o persoană alege să le spună pentru a ajunge la un rezultat dorit.
Iată un link către un articol care discută unele dintre cercetările privind prevalența necinstei în viața noastră de zi cu zi.
Cheia pentru a determina dacă minciuna a devenit o minciună compulsivă este dacă luați o decizie conștientă de a minți, sau dacă este ceva ce faceți în mod automat și este aparent incontrolabil. S-ar putea să spuneți o minciună pentru a atinge un anumit scop sau poate părea că minciuna este fără niciun motiv. Uneori, persoanele care mint în mod compulsiv o fac din motive interne, cum ar fi să arate bine în fața celorlalți și/sau să mascheze o stimă de sine scăzută). Oricare ar fi motivul (sau lipsa acestuia), dacă minți în mod compulsiv, minciunile par să iasă automat.
Iată un alt link către un articol care oferă mai multe detalii despre minciuna compulsivă.
Carecare tip de minciună poate distruge încrederea dintre tine și cei din jur, ceea ce poate fi dăunător în diverse domenii ale vieții (și anume, în relațiile tale). Minciunile pot provoca, de asemenea, suferință internă și pot avea un impact asupra sănătății dvs. mentale generale. Dacă minciuna are un impact negativ asupra vieții dumneavoastră, este important să o abordați.
Veștile bune sunt că primii pași pentru a depăși provocările (și pentru a vă îmbunătăți lumea externă și internă) sunt recunoașterea comportamentului (comportamentelor) care cauzează probleme și căutarea de ajutor dacă aveți nevoie de el. Puteți contacta terapeutul dvs. local pentru ajutor sau puteți contacta Insight Psychological pentru a vă face o programare (sunt disponibile consiliere în persoană în Alberta, Canada și consiliere online).
.