Terapia integrativă sau consilierea integrativă utilizează o varietate de tipuri diferite de teorii psihoterapeutice, mai degrabă decât să se bazeze pe un singur stil sau modalitate. De exemplu, unii terapeuți integrativi includ elemente de terapie cognitiv-comportamentală (CBT), alături de practici care necesită mai multă auto-reflecție și dezvoltare personală, cum ar fi terapia umanistă sau psihodinamică. Integrativ devine o etichetă din ce în ce mai populară, deoarece le permite terapeuților să utilizeze o varietate de abordări și tehnici, adaptându-și practica la fiecare client în parte.
Termenul „integrativ” se referă, de asemenea, la convingerea că ar trebui luate în considerare toate aspectele persoanei: comportamentale, cognitive, psihologice, sociale și spirituale. Terapia integrativă se preocupă de motivul pentru care anumite metode funcționează pentru un client individual, fără preconcepții despre ceea ce „ar trebui” să funcționeze.
Durata terapiei integrative va fi întotdeauna adaptată la nevoile clientului și va fi convenită între client și terapeut.
Cine beneficiază de consilierea integrativă?
Relația client-terapeut este esențială pentru terapia integrativă. Terapia integrativă se potrivește oricărei persoane care caută un rol de susținere și activ din partea terapeutului, care în timpul terapiei integrative se va angaja în totalitate în călătoria de auto-explorare a clientului.
Importanța acestei relații înseamnă că terapia integrativă este de cele mai multe ori un proces terapeutic pe termen lung, prin urmare nu s-ar potrivi neapărat unei persoane care se axează în mod specific pe soluții.
Terapia integrativă, datorită naturii sale flexibile, s-a dovedit a fi utilă pentru multe probleme de sănătate mintală, inclusiv pentru depresie, anxietate, traume trecute și prezente, stimă de sine scăzută și fobii; precum și pentru pierdere și doliu.
Relevant associations
BACP
UKCP
This information has been vetted by a professional member of the welldoing directory
Last updated 29 April 2019