Apatii aftoase (denumite uneori afte bucale sau „aftoase”), pot fi intens dureroase. Clinica Mayo definește aftele ca fiind „leziuni mici și superficiale care se dezvoltă pe țesuturile moi din gură sau la baza gingiilor”. Și pentru a clarifica o concepție greșită frecventă, aftele „nu sunt același lucru cu aftele reci sau cu plăgile herpetice”, spune Dr. Tyrone Rodriguez, dentist pediatru și purtător de cuvânt al ADA. Aftele apar doar în interiorul gurii și nu sunt contagioase. Deși oricine poate dezvolta afte, Rodriguez ne spune că anumite persoane sunt deosebit de predispuse la ele și, în general, „aproximativ 20 la sută din populație le va experimenta cel puțin o dată pe an.”
Atât Rodriguez, cât și dr. Gerry Curatola, fondatorul Rejuvenation Dentistry și autorul cărții The Mouth-Body Connection (Conexiunea gură-corp), au subliniat dificultatea de a identifica cauzele exacte ale aftelor, dar printre factorii declanșatori comuni se numără orice fel de iritație fizică în interiorul gurii (de la aparatul dentar, o mușcătură accidentală de obraz sau un periaj agresiv, de exemplu), fumatul (și vapatul) și mâncarea picantă. Stresul, lipsa somnului, dezechilibrul nutrițional sau o tulburare autoimună pot provoca, de asemenea, erupții.
În plus, atunci când „biomul oral”, pe care Curatola îl descrie ca fiind „ecosistemul microbian al gurii”, se dezechilibrează, se modifică răspunsul imunitar și poate duce la afte. „Priviți-o ca pe un semnal de alarmă și nu ca pe o neplăcere”, spune el. Dacă aftele tale sunt deosebit de dureroase și persistente, experții au spus că cel mai bine este să vorbești cu dentistul tău. Dar pentru aftele standard, există câteva metode dovedite pentru a le trata – inclusiv tratamente topice pentru a oferi ușurare și a accelera vindecarea, precum și paste de dinți și ape de gură care pot minimiza apariția aftelor în primul rând.
- Cel mai bun tratament topic general pentru afte
- Cel mai bun tratament topic natural pentru afte
- Cel mai bun gel analgezic pentru afte
- Cea mai bună apă de gură în general pentru tratamentul aftelor
- Cea mai bună apă de gură antiseptică pentru tratamentul aftelor
- Best mouthwash for canker-sore prevention
- Cele mai bune paste de dinți fără SLS pentru afte-prevenirii aftelor
- Cele mai bune periuțe de dinți pentru prevenirea aftelor
Cel mai bun tratament topic general pentru afte
Prima linie de apărare atunci când vine vorba de tratarea aftelor este adesea un fel de analgezic topic. Acestea pot ajuta, de asemenea, să protejeze rana de iritații suplimentare și să accelereze procesul de vindecare. Un tratament pe care atât Rodriguez, cât și Curatola îl recomandă este aplicarea laptelui de magnezie direct pe afte. (Ei sugerează să se folosească un vârf de ureche.) Potrivit lui Curatola, beneficiile sunt mai mult „paliative” și nu vor ajuta neapărat la rezolvarea cauzei de bază, dar poate ajuta totuși la ameliorarea durerii. Pentru a obține un efect mai puternic, Rodriguez sugerează să amestecați o parte de lapte de magnezie cu o parte de Benadryl și apoi să aplicați în același mod, local, cu un vârf Q-tip. După cum explică Rodriguez, „Benadryl ajută la diminuarea răspunsului inflamator care este oarecum responsabil pentru provocarea disconfortului”, iar laptele de magnezie oferă un strat protector liniștitor.
Cel mai bun tratament topic natural pentru afte
Un alt tratament topic care ameliorează durerea recomandat de ambii dentiști a fost uleiul esențial de cuișoare, pe care ambii l-au avertizat că este destul de puternic și ar trebui aplicat în doze foarte mici, din nou cu un vârf Q sau ceva similar. „Funcționează pentru o mulțime de oameni”, spune Rodriguez, adăugând că, din moment ce uleiul de cuișoare este un „anestezic natural, va ajuta la calmarea acelor terminații nervoase, astfel încât lucrurile să nu doară atât de mult. Curatola descrie uleiul de cuișoare ca funcționând ca „o benzocaină naturală”. (Benzocaina este anestezicul chimic din multe geluri topice populare.)
Cel mai bun gel analgezic pentru afte
Orajel este probabil cel mai răspândit tratament topic disponibil pe scară largă făcut special pentru afte. Este un gel de ameliorare a durerii pe care îl puteți găsi în majoritatea farmaciilor. Rodriguez nu a recomandat o marcă specifică, dar a spus că gelurile de benzocaină în general „vor închide terminațiile nervoase, ceea ce ajută la disconfort, dar s-ar putea să nu oprească procesul”. Cu toate acestea, un beneficiu suplimentar al acestui tip de gel este că formează un fel de strat protector peste rană, care poate ajuta la protejarea împotriva iritațiilor ulterioare.
Cea mai bună apă de gură în general pentru tratamentul aftelor
Apa de gură este o altă metodă populară de tratament pentru afte, iar mulți consideră că este mai ușor de folosit, deoarece puteți pur și simplu să o învârtiți în jurul gurii și apoi să o scuipați. Atât Rodriguez, cât și Curatola au menționat clătirile cu bicarbonat de sodiu ca fiind un remediu eficient, deoarece bicarbonatul de sodiu este „alcalinizant”. După cum explică Rodriguez: „Clătirile bucale cu bicarbonat de sodiu sunt eficiente pentru că ridică pH-ul din gură, astfel încât lucrurile acide și iritante nu vor mai durea la fel de mult, iar acest lucru poate facilita, de asemenea, procesul de vindecare”. El recomandă să diluați o linguriță de bicarbonat de sodiu într-o jumătate de cană de apă caldă și apoi să o „învârtiți” în gură.
Cea mai bună apă de gură antiseptică pentru tratamentul aftelor
Hydrogen peroxide rinse is another popular remedy for cleaning and healing canker sores, and Rodriguez says it „can be effective,” but it’s very important to use a solution that’s 3 percent strength or less to avoid irritation. This Colgate peroxide rinse is diluted to 1.4 percent strength so it should be gentle enough, and it’s also alcohol-liber, which is important because alcohol „can be an irritant” and further inflame sores.
Best mouthwash for canker-sore prevention
Both dentists told us that using alcohol-free mouthwash is also an important part of canker sore prevention. Potrivit lui Curatola, alcoolul usucă „pelicula de susținere a microbiomului oral”, despre care spune că este esențială pentru a menține o gură „echilibrată” și sănătoasă. „Saliva este sângele vital al gurii”, spune el, adăugând că „atunci când fluxul de salivă scade, sunteți mai predispus la apariția ulcerelor”. Folosirea unei ape de gură fără alcool, precum aceasta, va ajuta la prevenirea uscării gurii, ceea ce poate scădea probabilitatea apariției aftelor. După cum spune Rodriguez, „Saliva este în mod natural protectoare, așa că menținerea lucrurilor umede în gură este un lucru bun.”
Cele mai bune paste de dinți fără SLS pentru afte-prevenirii aftelor
. Pasta de dinți
Pasta de dinți poate declanșa, de asemenea, afte pentru unele persoane. Rodriguez le spune deseori pacienților care au probleme cu gura de a face afte să încerce o nouă marcă de pastă de dinți și să vadă dacă ajută. „Am avut pacienți care au avut succes schimbând mărcile, iar unii consideră că obținerea unei paste de dinți fără SLS ajută.” SLS, sau sulfat de laur de sodiu, este substanța chimică din pasta de dinți – și multe săpunuri și șampoane – care creează un efect de „spumă”. Potrivit lui Rodriguez, SLS poate acționa ca un iritant pentru unii și poate provoca apariția de răni. Rodriguez nu a dorit să susțină o anumită marcă, dar această pastă de dinți de la Hello a fost cea mai bună pastă de dinți naturală pe ansamblu, aprobată de doi experți în sănătate orală, și nu conține SLS.
Curatola recomandă, de asemenea, să meargă SLS-.free, dar el îi sfătuiește pe pacienții cu probleme de afte să evite și fluorura. „Fluorul poate duce la afte”, spune el, deoarece unele tipuri de fluorură „irită țesuturile moi din gură”. El recomandă, de asemenea, să se uite la lista de ingrediente și să evite orice conține xilitol, un îndulcitor artificial din multe paste de dinți. „Xilitolul poate fi foarte deranjant pentru microbiomul oral și intestinal”, spune Curatola.
Cele mai bune periuțe de dinți pentru prevenirea aftelor
O altă cauză potențială a aftelor este periajul agresiv, care vă poate irita gingiile și interiorul gurii. Lui Rodriguez îi plac unele dintre cele mai avansate periuțe de dinți electrice, deoarece acestea au senzori de presiune „care te anunță dacă te speli prea tare”. Această periuță de dinți Oral-B a fost prezentată în lista noastră cu cele mai bune periuțe de dinți electrice recomandate de stomatologi și are un senzor de presiune luminos care te avertizează atunci când aplici prea multă forță. De asemenea, capul mic al periuței ar fi util dacă aveți afte și trebuie să navigați în jurul lor în timp ce vă periați. (Majoritatea stomatologilor sunt de acord că o perie electrică va fi mai eficientă decât una manuală, dar dacă preferați perii manuale, Rodriguez vă recomandă să rămâneți la peri moi.)
The Strategist este conceput pentru a scoate la suprafață cele mai utile recomandări de experți pentru lucruri de cumpărat din vastul peisaj al comerțului electronic. Unele dintre cele mai recente cuceriri ale noastre includ cele mai bune tratamente pentru acnee, bagaje cu rotile, perne pentru cei care dorm pe o parte, remedii naturale pentru anxietate și prosoape de baie. Actualizăm linkurile atunci când este posibil, dar rețineți că ofertele pot expira și că toate prețurile se pot modifica.
.