Intervențiile curente utilizate pentru gestionarea simptomelor includ medicamente stimulante și nestimulante, însă aceste medicamente nu vizează funcționarea executivă sau dereglarea emoțională. O potențială terapie pentru a minimiza aceste simptome este meditația de mindfulness, o practică în care un individ adoptă o atenție lipsită de judecăți față de experiența sa curentă.
Practica mindfulness este o abordare în doi pași care implică orientarea intenționată a atenției către un moment, iar apoi abordarea momentului cu curiozitate și deschidere mentală. Acest model a fost folosit ca o terapie eficientă pentru pacienții cu depresie și anxietate.
Acest studiu a evaluat fezabilitatea, acceptabilitatea tratamentului și eficacitatea preliminară a unei meditații de mindfulness de grup ca intervenție asupra simptomelor de bază ale ADHD, a funcționării executive și a dereglementării emoțiilor în rândul adulților cu ADHD. Autorii au declarat că acesta a fost primul studiu al unei intervenții de antrenament de mindfulness
meditație doar în cadrul unei intervenții într-un eșantion compus în întregime din adulți cu ADHD.
Douăzeci și doi de participanți au făcut parte din studiu, cu jumătate în grupul de tratament și jumătate în grupul de control. Grupul de control a fost alcătuit din pacienți de pe o listă de așteptare.
Datele au fost colectate prin intermediul rapoartelor de autoevaluare ale participanților, scalelor de evaluare ale clinicianului, sarcinilor de laborator privind funcționarea executivă și evaluărilor momentane ecologice (EMA). Au fost necesare trei vizite de laborator, alcătuind un screening, o evaluare de bază și o evaluare la 8 săptămâni
Sesiunile săptămânale de terapie de grup au fost conduse de un psiholog clinician cu nivel de doctorat și au durat 2,5 ore, împreună cu practica la domiciliu. Cursul s-a bazat pe programul The Mindfulness Prescription for Adult ADHD, care includea o carte care detalia diverse practici de mindfulness și un program audio CD cu exerciții.
Cercetătorii au constatat că meditația este un tratament fezabil și acceptabil pentru ADHD la adulți. Programul a redus nivelurile de abandon, a avut niveluri ridicate de prezență, niveluri moderate de respectare a temelor pentru acasă și o acceptabilitate generală ridicată a tratamentului. Rata medie de prezență a fost de 7,2 din 8 sesiuni și o rată generală de prezență de 89,8% pentru grupul de tratament. Respectarea temelor pentru acasă a avut un scor de 3,9 din 5. Pe o scală de satisfacție a tratamentului de la 1 la 7, 7 fiind cel mai înalt nivel de satisfacție, media a fost de 5,91.
„Aceste constatări se adaugă la o literatură în creștere care sugerează că meditația mindfulness pentru ADHD la vârsta adultă este o intervenție promițătoare și indică faptul că este justificat un studiu clinic mai mare, randomizat”, au concluzionat autorii.
.