Om du ska spela fotboll behöver du en fotboll. Om du ska spela baseboll behöver du ett slagträ och en handske. Vad händer om du har ringar, ojämna stänger, en pommelhäst och en balansbalk? Vilken sport deltar du i? Gymnastik, förstås!
Kollar du på de olympiska spelen? I så fall vet du redan att det finns många gymnastiktävlingar. Att se människor göra spännande volter och andra vågade prestationer kan vara väldigt roligt. Det drar till sig många fans.
Hur gammal är gymnastiksporten? Vissa experter tror att den går tillbaka över 4 000 år! De tror att gymnastiken troligen växte fram ur övningar som de gamla grekerna använde för att träna på att stiga på och stiga av hästar.
Den moderna gymnastiken började i Tyskland på 1800-talet. Experter krediterar två experter på fysisk utbildning: Johann Freidrich GutsMuths och Friedrich Ludwig Jahn. Män tävlade i gymnastik redan vid de första moderna olympiska spelen 1896. Kvinnor tävlade för första gången i olympisk gymnastik i Amsterdam 1928.
Hur många gymnastikgrenar finns det i de olympiska spelen? Över ett dussin! I många av dem används en speciell utrustning, en så kallad apparat. Det kan vara balansbalk, ojämna stänger, parallella stänger, pommelhästar och ringar.
Gymnastiska rutiner kräver ett brett spektrum av förmågor och färdigheter. En väl avrundad gymnast har exceptionell styrka, balans och flexibilitet. Smidighet, kraft, koordination och kontroll är också viktiga i denna sport. Gymnaster behöver både disciplin och självförtroende för att lyckas.
I gymnastik kan människor tävla både som individer och som lag. När gymnasterna utför en prestation gör de det en i taget. Varje persons poäng räknas sedan ihop med sina lagkamraters poäng. Detta ger en totalpoäng för laget.
Hur poängsätts gymnastikrutiner? Det börjar med en baspoäng (vanligtvis en 10). Därifrån tas poäng bort baserat på flera faktorer. Det handlar bland annat om rutinens svårighetsgrad och hur många misstag som görs. Domarna tittar också på rutinens övergripande konstnärlighet. En gymnast som klarar en svår, konstnärlig rutin felfritt skulle få en perfekt poäng på 10.
Har du någonsin provat gymnastik? Kanske kan du redan nu göra en perfekt backflip. Om inte är det ändå en rolig sport att titta på. Miljontals tittare tittar på den olympiska gymnastiken vart fjärde år. Det är en av de mest sedda tävlingarna i spelen!