Quando você era criança, você queria crescer para ser um astronauta, um cantor ou um engenheiro? Se sim, como é que isso está a correr para ti? Com sorte, está indo muito bem e você está vivendo a vida dos seus sonhos. Mas para o resto de vocês que não estão, aqui estão 13 sinais de que podem estar a desperdiçar a vossa vida… mas não querem admitir:
- Passam demasiado tempo a fazer coisas que não deveriam estar a fazer.
- Você se vê reclamando muito.
- Você não alimenta sua mente.
- Você tem muita auto-falada negativa.
- Sente-se pouco inspirado.
- Você não planeja o seu futuro.
- Você passa muito tempo com pessoas que não contribuem para o seu crescimento.
- Estás viciado no teu telemóvel.
- Você gasta dinheiro em coisas que não importam.
- Você não dorme o suficiente.
- Você não está cuidando do seu corpo.
- Você não sai da sua zona de conforto.
- Você está vivendo uma vida que não gosta.
Passam demasiado tempo a fazer coisas que não deveriam estar a fazer.
Jogos de vídeo. Reality TV. A surfar na ‘net’. A encher a tua cara com demasiada comida. A beber demasiado. E a lista continua. Dá uma olhada séria na tua vida. Onde vais passar a maior parte do teu tempo? E isso serve-te bem? Está a levar a uma vida melhor? Estará a lançar as bases para um futuro brilhante? Se não, então você precisa reavaliar suas atividades rotineiras e fazer mudanças.
Você se vê reclamando muito.
Conheço pessoas que estão constantemente sobrecarregadas com a vida, e elas nunca param de me contar. Você é uma dessas pessoas? Você reclama do seu trabalho, do seu chefe, do seu salário, dos seus vizinhos ou do seu cônjuge? Se você reclama, então você não está fazendo nada além de exsudar energia negativa. A negatividade não muda as coisas. Mantém-te presa. Então mude seus pensamentos e fale sobre o que você aprecia em sua vida, não sobre o que você não gosta.
Você não alimenta sua mente.
Se você não está continuamente crescendo e aprendendo como pessoa, então você está estagnado – assim como um lago parado que não se move e cresce verde. É isso que sua mente faz se você não a mantém ativa e aprende coisas novas. Desafios positivos em sua vida expandirão sua mente, não a enviarão para trás.
Você tem muita auto-falada negativa.
Self-talk pode fazer ou quebrar sua vida. Como Henry Ford disse, “Se você acha que pode, ou pensa que não pode… de qualquer maneira, você está certo”. Se diz a si mesmo que não é suficientemente esperto para conseguir essa promoção ou começar um negócio, então está certo. Se dizes a ti próprio que estás demasiado exausto para te esforçares por mudar a tua vida, então tens razão. O que quer que digas a ti próprio, torna-se a tua realidade. Então monitorize de perto o que diz a si próprio, porque descobrirá que a sua vida corresponde aos seus pensamentos.
Sente-se pouco inspirado.
Tem uma paixão por alguma coisa? Eu conheço muitas pessoas que pensam que não têm paixão. Mas esse nunca é o caso. Tem que haver algo que você goste de fazer. Então você precisa redescobrir o que te excita, e depois fazer mais.
Você não planeja o seu futuro.
Embora seja sempre ótimo viver no “agora” e “estar no momento”, às vezes você precisa olhar para frente para ver onde quer ir. Se você não tem um objetivo ou um plano, então você é como um barco que está vagando sem rumo no oceano, esperando acabar em algum lugar bom. Mas você não pode fazer isso. Você tem que fazer um guia passo a passo para chegar aonde você quer ir. Assim como um GPS te leva a um destino, você precisa do seu próprio GPS interno para te guiar.
Você passa muito tempo com pessoas que não contribuem para o seu crescimento.
É fácil ficar preso com pessoas que não estão fazendo você se sentir uma pessoa melhor. Mas se você continuar fazendo isso, então você vai ficar estagnado ou será puxado para baixo com elas. Eu gosto de lhes chamar “Vampiros da Energia”. Eles sugam-te a vida e não te dão nada de positivo em troca. Em vez disso, vai procurar pessoas orientadas para o crescimento para estar por perto.
Estás viciado no teu telemóvel.
Certo, os telemóveis são gadgets super fixes que nos podem deixar entrincheirados quando os usamos. Enquanto isso é divertido, pense em todo o tempo que você está perdendo com o seu telefone. Pior ainda, pense em todos os relacionamentos que podem ser afetados. Talvez você esteja mandando mensagens de texto ou pesquisando na internet enquanto janta com seu cônjuge ou filhos. Se estiver, você está perdendo tempo significativo que pode passar com seus entes queridos – ou tempo que poderia dedicar para fazer um plano para o seu futuro.
Você gasta dinheiro em coisas que não importam.
Há uma diferença entre uma “necessidade” e uma “necessidade”. Tenho a certeza que todos aprendemos isso no jardim-de-infância. No entanto, na sociedade de hoje em dia, nós temos as linhas um pouco confusas (veja #8… o telefone celular). Na verdade, eu conheço pessoas que não podem pagar a hipoteca, mas ainda têm as engenhocas mais chiques do planeta. Se você parar para pensar sobre isso, há muito pouco que nós realmente precisamos. Comida, água, abrigo e amor são algumas dessas coisas. Tudo o resto são apenas bónus. Então olha para aquilo em que estás a gastar o teu dinheiro e vê se consegues fazer ajustes. Talvez você possa usar o dinheiro que poupa para investir no seu futuro.
Você não dorme o suficiente.
Não sou médico, mas já li livros suficientes para saber como o sono é de vital importância. Eu poderia escrever 20 páginas sobre isso. Mas eu obviamente não tenho espaço suficiente neste pequeno artigo. Dormir é crucial para a boa saúde. Se você está muito ocupado para dormir o suficiente ou se você simplesmente tem o mau hábito de ficar acordado até as primeiras horas da manhã, você deve reavaliar seus hábitos.
Você não está cuidando do seu corpo.
Não só o sono é essencial para a sua saúde, assim como a alimentação e o exercício. Eu sei que não te estou a dizer nada que tu já não saibas. Mas comer uma dieta equilibrada e saudável e movimentar o seu corpo tem realmente mais efeitos positivos do que a perda de peso. Afecta a sua atitude mental e o seu bem-estar geral. Então dê uma olhada na sua dieta e nível de atividade. Você pode descobrir que fazer algumas pequenas mudanças irá melhorar muito a sua vida.
Você não sai da sua zona de conforto.
Eu sei como é fácil viver em uma zona de conforto. Na verdade, quando vou a um restaurante familiar, eu sempre peço a mesma coisa. Não porque tenha medo de experimentar algo novo, mas porque gosto da comida que normalmente peço. Mas não é desse tipo de zona de conforto que estou a falar. Estou a falar de correr um risco que vai melhorar a sua vida. E tenha em mente que há uma diferença entre um “risco” e um “risco calculado”. Qualquer risco tem a possibilidade de ser mortal, mas um risco calculado é aquele em que você ponderou todas as opções e, assim, chegou a um bom e sensato plano de ação.
Você está vivendo uma vida que não gosta.
A maneira como eu meço o sucesso é pelo nível de felicidade de alguém. Você é feliz? Se não, então você deve mudar alguma coisa! Mesmo um sentimento de contentamento ou satisfação não te diz que estás a viver a vida ao máximo. A vida deveria ser excitante! Portanto, se você não está aproveitando a vida, dê uma olhada em algumas das mudanças que você pode fazer para levá-lo a um lugar melhor.
Se algum desses 13 pontos soou como você, não se desespere. Você pode fazer mudanças. Mas a primeira mudança que você precisa fazer é se livrar da idéia de que você não pode fazer isso. Muitas vezes, o seu maior obstáculo é o seu próprio processo de pensamento. Então começa por aí. Muda o teu pensamento – depois muda a tua vida!