Benefícios do pó de páprica incluem rico em vitaminas e minerais, tem muitos antioxidantes, carregados com beta-caroteno, pode fazer uma máscara facial, é antibacteriana, pode ajudar a crescer o seu cabelo, mantém a bonita cor do seu cabelo, ajuda a dormir, ajuda a curar feridas, ajuda a tratar veias de aranha, ajuda os seus olhos, absorve os radicais livres, é um vasodilatador, é anti-inflamatório, e ajuda o seu coração.
Você pode ter usado páprica na sua culinária – afinal de contas, ela fica ótima em sopas, como tempero, e realmente dá cor ao prato que você está preparando. Adiciona um verdadeiro pontapé, e os amantes de comida picante não se fartam deste grande tempero!
Mas você sabia que isso pode ter alguns super benefícios para a sua pele e cabelo? Vai ficar espantado com o que esta especiaria comum de cozinha pode fazer por si. Continue lendo para descobrir por si mesmo.
- 15 Incríveis benefícios do pó de páprica para a pele e cabelo
- Rico em vitaminas e minerais
- Paprika tem muitos antioxidantes
- A Paprika é carregada com Beta-Caroteno
- Você pode fazer uma máscara facial
- Paprika Is Antibacterial
- Paprika pode ajudar a crescer o seu cabelo
- Keeps Your Hair’s Beautiful Color
- Helps You Sleep
- Helps Heal Wounds
- Ajuda a tratar as veias-aranha
- Ajuda os seus Olhos
- Absorbs Free Radicals
- Paprika é um vasodilatador
- Anti-Inflamatório
- Ajuda o seu coração
- Conclusion
15 Incríveis benefícios do pó de páprica para a pele e cabelo
Rico em vitaminas e minerais
O pó de páprica é carregado com beta-caroteno e ferro mais outras vitaminas. Ele ajuda a prevenir a formação de sardas, bem como manchas de idade.
A produção do agente escurecedor da pele melanina é limitada, ajudando a manter a sua tez em boa forma e livre de manchas de idade. Afinal, as manchas de idade são resultado de estar ao sol por longos períodos de tempo.
Se você gosta de estar ao ar livre, certifique-se de usar seu protetor solar e use Paprika em seu benefício. Elas são atribuídas principalmente a pessoas com 40 anos ou mais, mas podem ocorrer em pessoas jovens que pegam queimaduras solares frequentemente ou se bronzeiam.
Paprika tem muitos antioxidantes
Carotenóides são a principal fonte de antioxidantes quando se trata de páprica. Estes são um pigmento encontrado em uma grande variedade de plantas e fazem grandes coisas para o seu corpo.
Danos por stress oxidativo podem ser evitados, por exemplo. Segundo, os antioxidantes ajudam o corpo no combate às doenças.
Consume uma gordura saudável como o abacate juntamente com a tua Paprika para tirar partido deste benefício, pois os antioxidantes são lipossolúveis.
A Paprika é carregada com Beta-Caroteno
Beta caroteno é convertido em Vitamina A. A Vitamina A é essencial para nós humanos e é essencial para a boa saúde da tua pele. Ela ajuda a prevenir a formação de rugas.
Além dos benefícios para a sua pele, o beta-caroteno é pensado para ajudar a retardar a deterioração da mente, o que acontece com a demência e Alzheimer.
Informações publicadas por pesquisadores nos Arquivos de Medicina Interna de Novembro de 2007 sugerem que homens que tomam suplementos de beta-caroteno há 15 anos ou mais são menos propensos ao declínio cognitivo.
Você pode fazer uma máscara facial
Você adora usar máscaras faciais para ajudar sua pele a se sentir renovada e rejuvenescida? Você está com sorte. Você pode fazer sua própria máscara facial usando mel e Páprica.
Os benefícios são numerosos: você pode se livrar de manchas de idade, manchas, pontos negros, manchas e linhas finas/rugas. Tudo que você tem que fazer é misturar uma colher de sopa de páprica e duas colheres de sopa de mel.
Em seguida, aplique no rosto e deixe por 20 minutos. Tenha muito cuidado com isso, especialmente se você tiver pele sensível. Você pode querer aplicar um pouco em uma pequena parte da sua pele e ver se você experimenta uma reação negativa.
Paprika Is Antibacterial
Cuidar sua pele limpa e livre de germes é crucial, para que você não fique doente. Problemas de pele causados por bactérias poderiam ser remediados com Paprika.
Por exemplo, algumas pessoas são afetadas pela acne, então adicionar um pouco de Paprika à sua comida poderia ajudá-lo a limpar isso.
Paprika pode ajudar a crescer o seu cabelo
Você quer um cabelo mais longo e bonito? Talvez você esteja sentindo queda de cabelo, e você se sente chateado ou um pouco triste com isso. Tente adicionar um pouco de páprica à sua dieta. O tempero é rico em ferro e ajuda a levar oxigênio aos seus folículos capilares.
Promove o crescimento do cabelo, melhorando a circulação do couro cabeludo. Outros alimentos fantásticos que pode comer para ajudar o seu cabelo a crescer, incluindo ovos, bagas, batatas-doces e abacates.
Keeps Your Hair’s Beautiful Color
Sabia que a paprica pode ajudar a manter a cor do seu cabelo? Tudo graças à vitamina B6 encontrada dentro da especiaria.
A vitamina B6 contribui para a produção de melanina, que é o que dá a cor ao cabelo. Se quiser colorir o seu cabelo, pode encontrar receitas online para fazer a sua própria tintura de cabelo com henna e pimentão.
Necessitará de henna pura, que pode encontrar online ou em lojas de comida indiana. Você também vai precisar de páprica e algumas outras especiarias, e claro, confira como fazer clicando aqui.
Helps You Sleep
Dormir é bom por muitas razões, mas você sabia que é bom para dormir também? Sim, quando a sua mãe lhe disse que precisava do seu “sono de beleza”, ela não estava a brincar!
A falta de sono agrava as condições da pele, retira-lhe a beleza natural da sua pele e faz com que envelheça mais depressa.
Tirar vantagem da Vitamina B da Paprika. Este material ajuda-o a produzir melatonina, que promove um ciclo de sono saudável.
Paprika também ajuda a produzir serotonina e norepinefrina, que ajuda a manter baixos os níveis de stress. Se você tem uma condição de pele existente, não conseguir dormir o suficiente piora a situação.
Helps Heal Wounds
Você tem um corte na sua pele? Tente usar um pouco de Paprika. A paprica é uma excelente fonte de vitamina E. Ajuda na produção de glóbulos vermelhos, que sabemos serem benéficos de muitas maneiras.
Retiram o dióxido de carbono e levam-no para os pulmões para exalação. Eles transportam oxigênio e têm hemoglobina dentro deles. Ajuda a formar coágulos quando se tem um corte ou uma ferida, o que promove um processo de cura mais rápido.
Ajuda a tratar as veias-aranha
Veias-aranha são pequenas veias que estão danificadas. Você pode vê-las em suas pernas ou no rosto. Não são dolorosas de forma alguma, nem representam um risco, mas algumas pessoas preferem livrar-se delas.
Por vezes são chamadas de veias de fio, e podem ser azuis, roxas ou vermelhas. As veias das pernas ocorrem quando as válvulas das veias já não funcionam.
Paprika pode tornar as veias mais fortes e promover o fluxo sanguíneo. Você pode adicionar Paprika à sua dieta, e isso pode ajudar a tratar suas veias-aranha.
Ajuda os seus Olhos
Você não pode cuidar muito da sua pele e cabelo se você não conseguir ver! O Paprika ajuda a manter a saúde dos seus olhos no ponto. A vitamina A é essencial para uma visão saudável.
Vitamina A e Carotenóides estão ligados e desempenham um papel na manutenção da saúde dos seus olhos. Luteína, zeaxantina, beta-criptoxantina e beta-caroteno convertem-se em vitamina A e são usados para transformar a luz naquilo que vê à sua frente.
Luteína e zeaxantina reduzem o risco de cataratas e degeneração macular. Combine páprica com azeite de oliva para obter todos os benefícios dos carotenóides.
Absorbs Free Radicals
Paprika é rico em antioxidantes, um dos quais é a vitamina C. Os antioxidantes ajudam a absorver os radicais livres, responsáveis pela quebra do colágeno na pele. O páprica pode ajudar a manter a sua pele radiante neste aspecto.
Tenta esta receita: Misture uma fatia de abacate com uma colher de chá de mel e uma meia colher de chá de páprica. Depois, aplique na sua pele (certifique-se de que está limpa e seca), e depois deixe repousar na sua pele 15 minutos antes de a enxaguar.
A sua pele pode sentir um pouco de formigueiro. Continue com um creme facial e desfrute da sensação de hidratação.
Paprika é um vasodilatador
Um vasodilatador é algo que provoca a abertura temporária dos vasos sanguíneos, dando assim à sua pele um aspecto saudável e vivo. Outras especiarias que ajudam a fazer isto incluem canela, cafeína, salva e L-arginina.
Um dermatologista, Ava Shamban, afirmou que ajudou a expelir as impurezas quando combinado com uma casca ácida de fruta. Aqueles que usaram a máscara acabaram com um brilho rosado e pele desintoxicada.
Ela também prosseguiu dizendo que ela ajudou a fortalecer a elasticidade da pele, protegida contra o fotoenvelhecimento, e a uniformizar o pigmento da pele.
Anti-Inflamatório
Paprika é um alimento anti-inflamatório. Comê-lo pode ajudar a refrear alguns dos surtos. Você pode diminuir o inchaço que é causado pela artrite e dores articulares.
Em um estudo realizado em ratos, dez dias de suplementos de capsaicina ajudaram a diminuir a inflamação ligada a uma condição nervosa auto-imune.
P>P>Cremes tópicos que contêm capsaicina ajudam a reduzir a dor que vem com danos nos nervos e artrite.
Ajuda o seu coração
Tomar muito cuidado consigo mesmo começa por dentro, e o seu coração não é excepção. A vitamina B6, encontrada na Paprika, ajuda a baixar a pressão arterial e a curar os vasos sanguíneos danificados.
Ajuda a tratar a anemia, fazendo com que a hemoglobina transporte oxigénio através da corrente sanguínea. And if you’re wondering how this connects to skin and hair benefits, consider this: warning signs of heart disease appear on your skin and nails.
Some symptoms include but are not limited to blue or purple skin color, swelling in the feet or lower part of the legs, or waxy skin growths says the American Academy of Dermatology.
Conclusion
So, how will you choose to integrate Paprika into your life? There are plenty of ways to add this great spice into your food, your hair care, or your skincare.
With all the great benefits and the fact that Paprika is available everywhere, it’s easy to make it part of your life.
https://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-paprika-for-skin-hair-and-health/#gref
https://www.healthline.com/nutrition/paprika-benefits
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