Qualquer pessoa que já teve que lidar com um relacionamento fracassado, problemas financeiros, ser demitido, um problema sério de saúde, ou qualquer outra coisa que abalou todo o seu bem-estar sabe como pode ser difícil olhar para o lado positivo das coisas. Mas aprender a estar atento à magia que é a vida pode colocar tudo em perspectiva.
Às vezes, não há nada mais frustrante do que tentar permanecer positivo quando a vida te joga uma bola curva. Mas se você conseguir abrir sua mente para se tornar mais consciente de alguns dos milagres muito reais e grandes de estar vivo, isso pode ser tudo o que você realmente precisa. E lembre-se: como tudo na vida, até os seus momentos mais baixos passarão.
Estes fatos extraordinariamente interessantes sobre a vida podem ajudá-lo a estar atento e a ampliar a sua perspectiva:
1. O seu cérebro gera energia suficiente para ligar uma lâmpada.
O cérebro humano é realmente um órgão incrível. E mesmo que não se pense que é muito inteligente, a ciência prova que está errado. Em média, o seu cérebro gera cerca de 10 a 23 watts de energia, o que pode não parecer muito, mas é suficiente para acender uma lâmpada. Ao acordar, pode produzir até 30 a 35 watts.
O seu cérebro pode até processar informação a uma velocidade de 120 metros por segundo, ou 268 milhas por hora. Portanto, da próxima vez que você se sentir envergonhado ou estúpido por cometer um erro, lembre-se que no grande esquema das coisas, seu cérebro é poderoso o suficiente para decodificar seu erro, extrair dele uma valiosa lição e ajudá-lo a evitar ser vítima dele novamente no futuro.
2. As pessoas dizem que a vida é curta, mas você ainda tem um batimento cardíaco enorme de 2,21 bilhões de batimentos para usar ao longo da vida.
À medida que envelhecemos, a vida pode quase parecer como se estivesse apenas passando. Mas considere o fato de que ao longo da sua vida, que é de cerca de 70 a 80 anos para o americano médio, seu coração irá bater aproximadamente 2,21 bilhões de vezes. Se isso parece muito, você está certo — é.
Então, em vez de olhar sua vida como se já estivesse na metade do caminho, pense em como você ainda tem cerca de 1,1 bilhões de batimentos cardíacos. Um bilhão é um número enorme. Basta lembrar de cuidar da saúde do seu coração, e você pode até passar o número médio de batimentos cardíacos.
3. Se toda a história da existência do universo fosse condensada em um ano, sua vida seria apenas 0,16 segundos cósmicos.
Apesar do fato de que você pode ter mais de um bilhão de batimentos cardíacos, isso não deveria lhe dar a desculpa para tratar o tempo como se ele fosse infinito. O Calendário Cósmico é um método fascinante usado para olhar para a existência do universo como se tivesse apenas um ano – desde o Big Bang a partir de 1 de Janeiro, até ao momento actual, descansando a 31 de Dezembro.
Usando este método, o ser humano médio de 70 ou 80 anos de idade existiria desde o nascimento até à morte num simples piscar de olhos. Que maneira de colocar em perspectiva o fato de que todos os seus problemas eventualmente (e em breve) não importarão em nada.
4. As chances de você nascer como exatamente você é basicamente zero.
Em algum momento ou outro de suas vidas, a maioria de nós se farta de nós mesmos e deseja poder se tornar outra pessoa. Você pode mudar de idéia sobre isso quando perceber que o fato de você acabar sendo você é literalmente um milagre.
Harvard publicou um infográfico fascinante que apresenta toda a matemática necessária para calcular a probabilidade de você se tornar você. Os números ficam bem selvagens – os pesquisadores comparam a probabilidade da existência única de uma pessoa com a probabilidade de dois milhões de pessoas se reunirem para jogar um jogo usando um dado de um trilhão de lados. A probabilidade de você nascer exatamente como você é basicamente a mesma de todos aqueles dois milhões de pessoas lançando aquele dado de um trilhão de lados e todos chegando exatamente ao mesmo número. É virtualmente impossível.
5. A consciência ainda é um mistério, mas sem ela, você não conseguiria experimentar nada.
Esse último ponto deveria ter deixado você bastante surpreso, mas para levar isso um passo adiante, considere o quanto nós tomamos por garantido as coisas mais simples que somos capazes de sentir e experimentar. Tomemos a cor como um exemplo simples. Você pode vê-la e experimentar sua beleza quando você coloca sua consciência sobre ela, mas as distrações da vida moderna nos privam de sentir completamente como o céu é azul, ou como as árvores são verdes.
P>A prática da consciência pode ajudar a colocar você no chão e trazê-lo de volta para experimentar tudo, desde cor e natureza, até música e amor. Aproveite para estar presente e abrace essas coisas enquanto você ainda está aqui.
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