p>Over sobre a Vida como MAM esta semana, partilhei sobre o parto do nosso quarto bebé e as coisas que aprendi com a maternidade. Foi uma decisão acertada. Ele quase nasceu no carro, nas urgências e no elevador. Mas, nós conseguimos – com minutos de sobra.
Foi uma época de loucura. Você pode ler esse post aqui.
Também, significativo desse nascimento foi a primeira vez que planejei com antecedência para comer bem enquanto estava no hospital. Dei a um amigo íntimo os cuidados dos meus outros três filhos, bem como instruções sobre o que embalar numa geleira para que eu pudesse comer bem. Cozinhei com antecedência para que ela não precisasse, mas eu podia comer coisas deliciosas enquanto estava presa no hospital.
9 Great Foods to Bring to a New Moms//h2>
Caso não soubessem, as novas mães são esfomeadas. As torradas com manteiga nunca souberam tão bem como depois do nascimento do meu primeiro bebé quando uma enfermeira me trouxe algo para comer após um parto de 24 horas.
Eu sei por experiência própria – seis vezes – que ter comida deliciosa trazida é uma bênção, tanto no hospital como quando se está de volta a casa.e tiver um amigo ou familiar com um novo bebé nos braços ou prestes a fazê-lo, considere uma destas excelentes refeições para dar à luz:
No hospital
Enfale um refrigerador com estas guloseimas. Certifique-se de incluir muita fruta fresca – quanto mais fibra, melhor! Água engarrafada e seus sucos favoritos ajudarão a manter a nova mamãe hidratada também.
Sanduíches de Salada Egg Plus
Estes Sanduíches de Salada Egg Plus embalam super bem, basta deixar o vinagrete de lado para que o pão não fique empapado. Eles são frescos e leves, mas podem dar aos novos pais o combustível que eles precisam para cuidar do novo bambino.
Biscoitos de pequeno-almoço
Como uma nova mãe, eu devorei estes biscoitos de pequeno-almoço pela dúzia. Eles congelam bem, embalam bem, e sabem, bem, deliciosos! Não se esqueça de empacotar extra para os irmãos mais velhos para que eles não se prendam ao.
Bagels e Queijo Caseiro com Sabor Creme
Embora uma paragem na loja de pães a caminho do hospital seja certamente conveniente, os schmears que você pode comprar estão cheios de aditivos e muito caros. Faça o seu próprio Queijo Creme de Sabor Caseiro para complementar os pãezinhos de padaria. Não se esqueça de trazer fruta ou tomates fatiados e cukes se estiver trazendo um schmear saboroso. Pontos bónus por trazer bagels de cereais integrais.
The Go-To Salad
Hospitais variam nos serviços de restauração que oferecem. Com as minhas meninas, eu tinha um serviço de quarto fantástico a qualquer hora do dia. Fez-me querer ter outro bebé só para aquele tratamento estelar! Nem todas as novas mamãs têm o mesmo serviço ou comida fantástica. Traga esta salada, minha salada Go-To Salad que está cheia de sabor, fibra e gorduras saudáveis.
Faça um pouco mais, jogando em cima de ovos bem cozidos ou frango grelhado.
Em casa
Lawnmower Taco
Um dos maiores desafios que enfrentei uma vez em casa, foi manter os meus outros filhos alimentados e felizes. Enquanto eu adorava as duas semanas de refeições que os amigos e membros da igreja me proporcionavam, as crianças não ficavam muito contentes de comer a “comida esquisita” de outra pessoa todas as noites. Adereços para a minha irmã e outros que fizeram as minhas próprias receitas para os meus filhos!
Eu ainda não conheci nenhuma criança que não gostasse de cortador de relva Taco. É o jantar favorito do Sr. Picky. Pergunte aos seus amigos o que acham das comidas picantes pós-parto. Você pode suavizar os temperos do taco e embalar salsa e salada na lateral, para que as pessoas possam fazer tão picante quanto quiserem.
Bonus: Você pode fazer isso, congelar e guardar no freezer da sua amiga, para que ela tenha o que aproveitar quando quiser.
Chicken Bacon Sub
É tão emocionante ouvir que esta receita do Chicken Bacon Sub é uma receita regular nas mesas dos meus leitores. É tão fácil de montar e congela muito bem. Leve-o quente com uma salada ao lado, ou leve-o congelado para que eles possam reaquecer quando quiserem. Não se esqueça de colocar instrux.
Lasanha fresca de manjericão e alho
Uma boa lasanha é uma coisa bonita. Esta Lasanha Fresca de Manjericão e Alho é uma daquelas coisas lindas. Rica e saborosa, também congela bem, por isso pode levá-la como um presente para mais tarde ou para servir naquela noite. Yummy!
Cheese Enchiladas
This was my first meal when I brought home my first baby. My landlady/neighbor/friend brought over Cheese Enchiladas for me as soon as we got home that first day. They are still one of my favorite foods. (The shredded beef version in my cookbook is also another new baby fave.)
Easy Fruit Salad
Be sure to bring a supply of fresh fruits and vegetables already prepped and ready to eat. This Easy Fruit Salad is a great one as is a Super Easy Veggie Tray.