Apathy descreve uma falta de interesse, entusiasmo ou motivação. Ela interfere com a gestão eficaz dos sintomas da doença de Parkinson (DP), uma vez que as pessoas apáticas estão menos inclinadas a fazer coisas como exercício e seguir os seus horários de medicação.
Você pode estar a sentir apatia se sentir que é cada vez mais difícil levantar-se e participar nas actividades da vida. Relate isso ao seu profissional de saúde e trabalhe com sua equipe para determinar o melhor curso de ação.
Além da apatia, as pessoas com DP também costumam sentir depressão e fadiga. A apatia não é a mesma coisa que depressão. Em alguns casos, a apatia é parte de um distúrbio depressivo ou relacionado ao declínio cognitivo. A apatia associada à depressão pode diminuir a energia de uma pessoa e dificultar a separação de como cada uma afecta o seu estado de espírito. A depressão traz sentimentos de inutilidade ou culpa, enquanto que uma pessoa com apatia não sente nenhum humor ou emocionalmente plana.
Apatia pode ser frustrante para pessoas com DP, cuidadores e entes queridos. Compreender a apatia como um sintoma de DP e encontrar formas de lidar com ela é fundamental para garantir uma boa qualidade de vida e para manter boas relações com os cuidadores, familiares e amigos.
Terapias
Correntemente, não existem tratamentos comprovadamente eficazes para a apatia – não existem comprimidos ou terapias especiais – mas actividades estruturadas e oportunidades de socialização são uma abordagem útil. Uma rotina regular, continuando a socializar e a fazer exercício mesmo que não lhe apeteça, tomando sempre os medicamentos a tempo e evitando o isolamento, tudo ajuda a gerir a apatia. Conversar com sua família e amigos ou participar de um grupo de apoio também pode ajudá-lo a permanecer engajado e motivado.
p>As pessoas que sofrem de apatia são encorajadas a se encontrar com seu médico para:
- Avalie e otimize os medicamentos para DP – melhor movimento pode reduzir a apatia.
- Faça testes para depressão e apatia – escalas de classificação padrão podem ajudar você e seu médico a encontrar a causa de seu estado de espírito. Se você tem depressão, obtenha tratamento.
li>Discuta formas de obter o sono mais repousante possível – dificuldades de sono contribuem para a fadiga.Explorar outras opções de tratamento – não há medicamentos aprovados para tratar a apatia, mas alguns pacientes podem se beneficiar dos inibidores da colinesterase (rivastigmina, etc.).), estimulantes, ou certos tipos de antidepressivos.
Dicas para viver com a apatia
- Ask para apoio de cuidadores, amigos e familiares enquanto você tenta ser ativo, manter relacionamentos sociais e recuperar o prazer nas atividades diárias.
- Criar um cronograma diário de atividades, incluindo tarefas e coisas que você gosta. Seja realista sobre o que você pode realizar. Dê a si mesmo uma pequena recompensa por cada atividade realizada.
- Crie objetivos semanais para atividades de lazer – fazer um hobby ou ir a um restaurante, por exemplo. Tente sair de casa.
- Focalize uma tarefa, ou parte de uma tarefa. O sucesso pode ajudá-lo a dar o próximo passo.
li>Exercitar – caminhar, jardinar, dançar – o que quer que lhe agrade.li>Dormir o suficiente.
Apatia e Cuidadores
Apatia pode ser um dos sintomas mais frustrantes de Parkinson que um cuidador irá encontrar. Pesquisas mostram que pessoas com apatia exigem mais de seus cuidadores. É difícil ver o seu ente querido ignorar ou recusar-se a fazer coisas que ambos sabem que são úteis para a sua Parkinson, tais como exercício. Lembre-se que a apatia é um sintoma da doença e a pessoa com DP não está necessariamente sendo preguiçosa ou dando desculpas.
p>Página revisada pelo Dr. Chauncey Spears, Movement Disorders Fellow da University of Florida, um Centro de Excelência da Fundação Parkinson.