Definição de Bem-estar intelectual
Bem-estar intelectual nos encoraja a nos engajarmos em atividades criativas e mentalmente estimulantes. Essas atividades devem expandir seus conhecimentos e habilidades, enquanto permitem que você compartilhe seus conhecimentos e habilidades com outros. Esta dimensão pode ser desenvolvida através de académicos, envolvimento cultural, envolvimento comunitário e passatempos pessoais. À medida que se desenvolve, você é capaz de desenvolver recursos pessoais que trabalham em conjunto com os outros reinos do bem-estar, a fim de alcançar uma vida mais equilibrada.
Por que é importante?
O bem-estar intelectual encoraja a aprendizagem. É importante explorar novas idéias e entendimentos para se tornar mais atento e mais bem fundamentado. Ter um nível óptimo nesta dimensão inspira a exploração. Também estimula a curiosidade. A curiosidade é importante porque motiva você a experimentar coisas novas e desenvolver uma compreensão de como você vê a relação entre você, os outros e o ambiente.
O Caminho para o Bem-Estar Intelectual
Para iniciar o caminho para o bem-estar intelectual, você deve se lembrar de ter a mente aberta. Estar aberto a novas idéias, novas culturas, novos conhecimentos, novas habilidades e novos ambientes. Quando você tem uma mente aberta, o mundo é verdadeiramente seu. Isso permite que você explore questões relacionadas à resolução de problemas, pensamento crítico, aprendizagem e criatividade. Abaixo está uma lista de sugestões para você adotar a fim de melhorar o seu bem-estar intelectual.
- Seja de mente aberta.
- Escutar. Quando você participa da escuta ativa você é capaz de compreender plenamente a informação que lhe é dada.
- Pick up a hobby. Hobbies são ótimas maneiras de aumentar o seu conjunto de habilidades. Eles também podem ser divertidos!
- Expresse seu lado criativo explorando diferentes caminhos de criatividade e expressões artísticas.
li>Viajar. A melhor maneira de adquirir conhecimento, bem como uma apreciação por outra cultura é experimentá-lo você mesmo.