Chá de goiaba, descubra para que serve e como prepará-lo

Até recentemente houve um rumor de que o chá de goiaba ajudou a combater o Covid-19, embora como relatamos sobre outros supostos remédios naturais, como gargarejos de bicarbonato, banana ou vinho, eles sejam falsos com respeito a este objetivo. No entanto, esta infusão tem muitos benefícios para a saúde e é utilizada há muitos anos pelas suas propriedades medicinais.

E antes de entrarmos directamente nestes benefícios das folhas de goiaba, recomendamos que leia os nossos artigos sobre a dieta recomendada por especialistas de saúde para que os pacientes com Covid-19 não se desenvolvam em condições mais graves, pois é importante lembrar que ainda NÃO há cura para esta doença, por isso é essencial seguir as instruções de higiene e distanciamento, bem como proteger o nosso sistema imunitário.

Propriedades nutricionais do chá de goiaba

Comecemos por dizer que o chá de goiaba ajuda a fortalecer o sistema imunológico graças ao seu alto teor de vitamina C, mas além disso, um estudo publicado pela US National Library of Medicine (NIH) observou que uma investigação de 2017 na qual reuniram várias pesquisas sobre as folhas de goiaba em roedores e determinaram alguns benefícios para os quais ele foi aplicado na medicina tradicional.

Este estudo “confirma o potencial das folhas de goiaba como tratamento anti-inflamatório e como estimulante do sistema imunológico”, mas também descobriu que seus “extratos aquosos e orgânicos” têm uma função antibacteriana, por isso é tão amplamente utilizado para aumentar a proteção do organismo e aliviar problemas relacionados a doenças como artrite ou dores mais leves relacionadas à inflamação.

Simplesmente, no sistema digestivo, formado pelo tracto gastrointestinal e outros órgãos necessários à digestão, as folhas de goiaba têm propriedades eficazes para proteger o estômago de ulcerações gástricas e secreção ácida, uma vez que protege a mucosa do estômago graças aos flavenóides contidos nas suas folhas. Também é utilizado para combater a diarréia, pois protege os intestinos inibindo o trânsito intestinal e retardando o esvaziamento gástrico.

Também é especificado que os extratos de folhas de goiaba são um potente agente antiglicante e anticoagulante, ou seja, reduzem o risco de doenças cardiovasculares “associadas à glicação na diabetes”. Além disso, um estudo realizado em 2012 indicou que esta infusão é eficaz no combate à gripe sazonal (o que não significa que combate a Covid-19, mas sim estirpes do vírus da gripe) devido ao seu efeito antiviral.

Como fazer chá de folhas de goiaba

30 gramas de folhas de goiaba

2 copos de água

Algodão a gosto

Colocar a água e as folhas de goiaba numa panela e deixar ferver, depois baixar a temperatura e deixar aquecer por mais 20 minutos. Deixar arrefecer ligeiramente e coar a infusão, adoçar com mel ou um pouco de açúcar, se preferir. Se você quiser tratar uma dor de estômago, adicione uma colher de sopa de farinha de arroz ao chá desde o início e misture para dissolver a solução, para tratar este problema é recomendado beber este chá duas vezes ao dia até que a diarréia desapareça.