Como Acabar Uma Relação Amigos Com Benefícios (Mas Permanecer Amigos)

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Então, você esteve em uma relação sem compromisso com um amigo, mas você quer voltar a ser apenas amigos?

Pode ser realmente estranho passar de dormir com alguém para reentrar na zona de amizade…

…mas, lembre-se, você já foi ‘apenas’ amigo antes, e você será capaz de voltar lá se ambos se comprometerem com isso.

Pode ser complicado navegar neste tipo de ‘separação’, mas há formas de fazer com que funcione!

P>Primeiro, pergunta…

Por que queres acabar com esta relação FWB?

Pense no porquê de você estar escolhendo dar um passo atrás em relação a dormir com seu FWB…

Você está começando a ter sentimentos por eles.

Se você está tendo sentimentos pelo amigo com quem está dormindo, você provavelmente deveria ter uma conversa com eles sobre isso.

Você era apenas um amigo antes de tudo isso, afinal de contas, então você sabe que você pode ser honesto com eles.

Eles podem estar a sentir o mesmo, o que te dá algo mais para explorar, ou podem admitir que só estão a desfrutar do sexo em si.

Se quiseres voltar a ser só amigos depois de teres sentimentos por um FWB, vai devagar, dá algum espaço a ti próprio e começa gradualmente a reconstruir a tua amizade.

Você está começando a ter sentimentos por outra pessoa.

Se você quer terminar sua relação FWB porque você gosta de outra pessoa, você tem que ter certeza de que está cuidando dos sentimentos da sua amiga assim como dos seus!

Pode ser muito fácil pensar que, porque as coisas são casuais, elas vão ficar bem se você terminar as coisas e fugir com outra pessoa.

Fale honestamente com eles sobre como você está se sentindo, deixe claro que você não quer aborrecê-los, e então comece a fazer a sua própria coisa.

Eles têm sentimentos por ti.

Todos nós já vimos os filmes – FWB fica complicado assim que alguém tem sentimentos pela outra pessoa.

Se são eles, não tu, quem desenvolveu os sentimentos, precisas de ter muito cuidado sobre como acabas com esta relação.

Você conhece essa pessoa e se preocupa com ela (afinal, você ainda é amigo), então você saberá a melhor maneira de falar com ela e deixá-la saber como você está se sentindo.

Pode parecer brutal na altura, mas, se não vires as coisas a funcionar entre vocês quando há sentimentos envolvidos, tens de resolver isto mais cedo do que mais tarde.

Já não está a funcionar para ti.

Talvez você não esteja mais interessado neles, ou o sexo não seja tão excitante como era antes.

Se o seu relacionamento FWB não está mais trabalhando para você, você precisa ser honesto sobre isso e gentilmente deixar seu amigo saber que você não está mais interessado no lado “benefícios” das coisas.

Você quer ver quem mais está por aí.

Você pode ter chegado ao ponto de querer namorar com outras pessoas.

Talvez você tenha iniciado o relacionamento FWB porque estava consciente de si mesmo, ou queria ter alguma experiência com alguém com quem você se sentia confortável antes de começar a namorar corretamente.

De qualquer forma, é totalmente normal querer conhecer outras pessoas e se divertir!

Uma relação FWB é susceptível de impedir que você se comprometa totalmente com a cena do namoro, então terminá-la é a melhor opção neste caso.

8 Passos para romper com os amigos que restam

Então, você descobriu porque você quer seguir em frente. Mas como você pode voltar a ser apenas amigos?

Respeitar os limites um do outro.

Se ambos concordaram em ser apenas amigos novamente, você precisa respeitar os limites um do outro.

Talvez isso signifique não contar tudo sobre a nova pessoa com quem você está dormindo – pelo menos, durante as primeiras semanas enquanto você se ajusta a ser apenas amigos novamente.

Talvez isso signifique não lhes enviar mensagens de texto quando estiverem bêbados e um pouco solitários às 2 da manhã!

Sejam quais forem os hábitos FWB que formaram um com o outro, afastem-se um pouco destes e concentrem-se apenas em ser amigos.

Pense no que é apropriado partilhar e como agiria com os outros amigos.

Se ambos concordaram em voltar a ser amigos, você precisa respeitar essa decisão.

Isso significa não voltar atrás!

Pode ser muito fácil voltar aos velhos hábitos, mas tente não voltar.

Quanto mais você desfocar essas linhas, mais confuso será para vocês dois.

Se esforce com eles.

Pode ser muito fácil pensar que terminar um relacionamento FWB será mais fácil se você simplesmente cortar essa pessoa da sua vida.

Esse não é definitivamente o caso, e provavelmente prejudicará a sua amizade.

Cuidem para que continuem conversando uns com os outros, se encontrando, andando em grupos, etc. – O que quer que funcione para ambos.

O objectivo de voltar a ser apenas amigos é que você recupere o seu amigo – então trate-os como amigos, mostre que se importa com eles, e continue a passar tempo com eles.

Verifica como eles se sentem.

Este é tão importante.

Se a decisão de voltar a ser apenas amigos foi sua, você precisa considerar como a outra pessoa está se sentindo.

Claro, eles podem ter concordado com a sua escolha ou concordado com você, mas pode haver alguma parte deles que sente falta desse relacionamento – ou até mesmo tem alguns sentimentos por você.

Tente ter cuidado enquanto navega na transição para ser amigo novamente.

Tenham cuidado com os sentimentos deles, entrem em contato com eles e sejam gentis.

Se eles sugerirem que estão passando por momentos difíceis ou quiserem voltar a ser FWB, talvez se ofereçam para dar um pouco mais de espaço se acharem que isso irá ajudá-los.

Pode ser difícil, especialmente quando você se importa com eles, mas será melhor para a sua amizade a longo prazo se você puder dar a eles o tempo para curar um pouco agora.

Comunicar honestamente.

Esta é uma parte importante de qualquer amizade, mas é a chave para qualquer relacionamento FWB que está voltando a ser apenas amigos.

Sejam honestos um com o outro quando estão a falar sobre o porquê e como pensam que podem voltar a ser apenas amigos.

Não vale a pena mentir ou esconder coisas um do outro, pois isso só vai tornar as coisas mais confusas ou complicadas.

Cuidados amigáveis.

Você pode estar acostumado a ver esse amigo em particular em uma sexta-feira à noite em um bar antes de voltar para o deles.

Agora que vocês são apenas amigos, tente evitar coisas que possam desencadear esse tipo de memória.

Em vez de fazer coisas que vocês costumavam fazer juntos quando estavam em um relacionamento FWB, tente fazer coisas que são estritamente amigáveis!

Então, passem mais tempo juntos durante o dia do que em bares acolhedores e escuros, por exemplo.

Claro, vocês podem ir beber um copo juntos, mas pode ajudar a evitar esse tipo de coisas no início, apenas para marcar a transição de volta à amizade.

P>P>Se houvesse alguns sentimentos envolvidos de qualquer um de vocês, você poderia querer considerar tomar um pouco de fôlego.

As coisas podem ficar bastante intensas e os sentimentos podem se sentir mais fortes do que normalmente se sentiriam porque você já tem uma base tão grande como amigos.

Você pode querer sugerir um ao outro que dêem algum espaço e demorem algum tempo para processar.

P>Pode precisar de seguir em frente, eles podem precisar de seguir em frente, ou as coisas podem apenas precisar de se acalmar um pouco antes de poder passar algum tempo como apenas amigos.

Isto é totalmente normal e não significa que nunca mais fale – apenas dá à pessoa com sentimentos o tempo para lamentar a relação que estava à espera.

Veja outras pessoas.

Não estamos dizendo que você precisa dormir com alguém novo para seguir em frente, mas pode ajudar a ver como você se sente sobre outras pessoas, a fim de ganhar alguma perspectiva sobre como você realmente se sente sobre este FWB.

Você pode perceber que seus sentimentos pelo seu FWB não eram realmente tão fortes quanto você pensava.

Eles podem ver outra pessoa e perceber que seus sentimentos por você não eram tão fortes quanto eles pensavam.

De qualquer forma, isso lhe dá uma nova maneira de olhar para o seu relacionamento FWB e vai ajudá-lo a voltar a ser apenas amigos de uma forma saudável e consciente.

O segredo para se lembrar quando terminar um relacionamento de amigos com benefícios é que você era e é amigo.

Vocês se conhecem e se preocupam um com o outro.

Se um de vocês desenvolveu sentimentos, vocês querem ver outras pessoas, ou as coisas simplesmente não estão mais funcionando para vocês, sejam honestos.

Como seus amigos, eles vão apreciar isso – eles conhecem vocês, afinal de contas, então eles provavelmente estão em sintonia com o que vocês estão sentindo!

Pode ser complicado navegar neste tipo de transição, então seja paciente consigo mesmo e com a outra pessoa e lembrem-se de fazer o check-in um com o outro.

Você pode precisar de um pouco de tempo separado para ‘resetar’ para ser apenas um amigo, mas valerá a pena no final.

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