Você não pode passar de excesso de peso para magro durante a noite, mas há maneiras de encolher a cintura dentro de um dia para ocasiões especiais. Embora seja ideal comer saudável e manter uma figura magra através de uma dieta saudável e exercício físico, às vezes você se encontra numa situação em que ganhou alguns quilos e de repente surge um evento formal ao virar da esquina. Felizmente, há formas de voltar a caber no seu pequeno vestido preto a tempo para um jantar, festa ou casamento.
Escolha a roupa certa. O look slim tem muito a ver com a forma como se veste. Se você vestir roupas que são confortáveis sem ter em mente a forma do seu corpo, você pode parecer mais pesado do que você realmente é. Certifique-se de que suas roupas estão no tamanho certo e são bem cortadas. Algumas calças e calças são cortadas para pessoas com ancas mais largas e vão fazer com que pareça mais larga do que realmente é. Para as mulheres, certifique-se que está usando um sutiã bem ajustado porque isso também faz a diferença. Pode pedir ajuda a um vendedor ou pedir a um amigo para ir às compras consigo.
Use form fitting inner wear. Há peças de roupa disponíveis que você pode usar debaixo da roupa para encolher a cintura. Fatos elásticos como Spanx começam na cintura e vão até a metade das coxas, cinzelando a cintura e encolhendo as coxas. Estes fatos são de cor nua e não se mostram através das suas roupas. A ideia é parecer mais magro sem ter de sugar o estômago, sem que ninguém descubra a sua arma secreta.
Deixe-te do peso da água. Comer uma dieta rica em sal pode fazer com que você retenha água. Você pode tomar antidiuréticos para perder essa água, mas isso pode não ser seguro a longo prazo. Em vez disso, beba o máximo de água que puder. Desta forma, os seus rins irão naturalmente diluir a sua urina, causando a perda de sal juntamente com o excesso de água.
p>Limpe o seu intestino. Às vezes, a causa do inchaço é a obstipação. Há cinco coisas que fazem com que o estômago pareça distendido – fluido, feto, flatus (gás), gordura e fezes. Ou comer um monte de frutas de alta fibra ou tomar um laxante para limpar o seu cólon.
Ir a um spa para um tratamento de envoltório corporal, que pode ajudá-lo a perder centímetros em uma sessão de uma hora. Vai ser massajado com óleos de ervas e loções antes de ser embrulhado em plástico, gaze ou lençol de algas marinhas, fazendo com que você transpire vários quilos. Esta técnica pode ajudá-lo a perder toxinas também, causando o brilho da sua pele.
Aviso
Não tome laxantes com frequência. Quando o seu corpo se habitua aos laxantes, o seu reflexo defecatório não fica tão forte como antes. Assim, com o tempo, seu corpo pode tornar-se dependente de laxantes, fazendo com que você fique com prisão de ventre sem eles.
Estres relacionados à perda de peso de última hora podem fazer com que eventos especiais se tornem uma fonte de agonia. Uma vez atingido o seu objectivo de perda de peso de um dia, inicie uma dieta a longo prazo para que não precise de recorrer a esquemas de emagrecimento rápido.