Čaj rooibos je bezpečné pít v těhotenství

Prvních tisíc dní života dítěte začíná početím a trvá přibližně do druhých narozenin. Jedná se o období rychlého růstu a vývoje, během kterého hraje výživa rozhodující roli. Prvních tisíc dní je nejdůležitějším obdobím v životě dítěte, které mu zajistí dobré zdraví po celý život. Matky mohou ovlivnit zdraví svých dětí tím, co konzumují během těhotenství, a proto je správná výživa matek zásadní. Tělo bude mít vždy na prvním místě dítě, což znamená, že pokud strava maminky není optimální, její tělo se obětuje, aby dítěti poskytlo tu nejlepší výživu. To znamená, že výživa není rozhodující jen pro dítě, ale také pro matku. Všechny potraviny a nápoje mohou vyvíjejícímu se dítěti buď pomáhat, nebo mu bránit, takže dobře informovaný výběr výživy přispěje k celkovému zdraví miminek i v pozdějším věku.

Rooibos je základním nápojem v mnoha domácnostech a lze si ho vychutnat mnoha různými způsoby. Je také zcela bezpečný pro pití během těhotenství, protože neobsahuje žádný kofein. Během těhotenství není nadměrné množství kofeinu pro maminku ani dítě bezpečné. Příliš mnoho kofeinu může vést ke stavům, jako je předčasný porod, vrozené vady nebo nízká porodní hmotnost dítěte. Železo je základní mikroživinou, kterou by měla maminka v těhotenství konzumovat, protože je důležité pro vývoj dítěte. Potřeba železa je z tohoto důvodu během těhotenství mnohem vyšší. Třísloviny jsou sloučeniny, které se nacházejí v mnoha čajích, vínech, kávě a čokoládě. Je známo, že třísloviny blokují nebo brání vstřebávání železa. I když maminka přijímá dostatek železa prostřednictvím stravy a doplňků stravy, pokud má vysoký příjem tříslovin, může být ohrožena nedostatkem železa. Čaj rooibos má ve srovnání s jinými čaji velmi nízké množství tříslovin. Díky tomu je v těhotenství skvělou alternativou k černým nebo zeleným čajům.

Kromě toho, že Rooibos neobsahuje kofein a třísloviny, obsahuje také mnoho prospěšných látek. Pitím Rooibosu během těhotenství může maminka tyto prospěšné látky sdílet se svým miminkem. Rooibos je hojně bohatý na antioxidanty, které chrání před poškozením organismu volnými radikály. Volné radikály mohou tělu škodit a vést k onemocněním, jako je cukrovka a dokonce i rakovina. Rooibos má také jedinečný antioxidant zvaný Aspalathin. Aspalathin bojuje proti zánětům v těle, což může snížit riziko srdečních onemocnění, a dodává Rooibosu sytě červenou barvu, kterou je známý.

Po narození dítěte doporučuje WHO kojit výhradně po dobu šesti měsíců. To znamená, že mateřské mléko musí být jediným zdrojem výživy po dobu prvních šesti měsíců života dítěte. Během kojení se velká část toho, co maminka sní nebo vypije, dostane prostřednictvím mléka k dítěti. Výživa je opět obzvláště důležitá, aby byla maminka dobře vyživená a mohla tak vyživovat své dítě. Nadměrné množství kofeinu se během kojení stále nedoporučuje, protože může přecházet na dítě. Rooibos je bezpečné konzumovat i během kojení a mnoho jeho prospěšných vlastností se přenese i na dítě. Kojící maminky musí zůstat hydratované a potřebují až tři nebo čtyři litry tekutin denně! Je to proto, že přibližně osmdesát osm procent mateřského mléka tvoří voda. Rooibos rozhodně pomůže udržet maminku hydratovanou a zdravou a zároveň nabízí bezpečnou a chutnou alternativu k vodě.

Čaje z listů maliníku, máty peprné a zázvoru jsou další bylinné čaje, které jsou považovány za bezpečné pro pití v těhotenství a při kojení, pokud nejsou konzumovány v nadměrném množství. Pokud si však matka dopřává čaj Rooibos, červený espresso® Rooibos obsahuje desetkrát více antioxidantů než čaj Rooibos. Má také čtyřikrát vyšší obsah antioxidantů polyfenolů. Je to dáno způsobem výroby červeného espressa®: ze 100% čajových lístků Rooibos. Celé čajové lístky jsou mleté, což znamená, že získáte výhody celé rostliny. Při pití čaje Rooibos jsou lístky odfiltrovány, takže se do vašeho šálku dostane jen malé množství antioxidantů. Díky použití celých čajových lístků zajišťuje red espresso®, že se v konečném produktu nachází více silných antioxidantů a polyfenolů.

red espresso® umožnilo vychutnat si čaj Rooibos jako kavárenský nápoj. Díky tomu si tyto nápoje mohou chutně a pohodlně vychutnat i milovníci hlubokého L. I během těhotenství nebo při kojení je možné kvalitně trávit čas s přáteli a přitom si dát latté nebo cappuccino red espresso®. Rozhodnete-li se pro nápoj red espresso®, můžete snížit příjem kofeinu a zároveň si představit všechny prospěšné látky Rooibos!

red espresso® je kvalitní nápoj, který si můžete vychutnat různými způsoby. Podle chuti maminky a ročního období lze například připravit horké nebo studené latté. Skvělým způsobem, jak si dát červené espresso® v létě, je udělat si z něj ledový čaj, do kterého se přidá spousta ovoce a citronu! Tímto způsobem je super osvěžující, ale stále s nízkým obsahem přidaného cukru, protože ovoce dodá nápoji svou sladkost. Některým maminkám pomáhá červené espresso® udržet ranní nevolnost na uzdě, protože má jemnou chuť a neobsahuje žádný kofein. Sladká a zemitá chuť připomíná hory, ve kterých se pěstuje, je čerstvá a ekologická! Přidáním trochy sladkosti (např. datlového sirupu) se z něj stává ideální ranní povzbuzení. Další možností je přidání červeného espressa® do pečiva – například do muffinů nebo palačinek z rooibosu. Výslednému výrobku propůjčí svou bylinnou chuť, která mu dodá jedinečnou chuť a nádhernou barvu.

Červené espresso® je skvělý nápoj, který si můžete vychutnat v těhotenství nebo při kojení. Má nízký obsah tříslovin, neobsahuje kofein a má řadu prospěšných antioxidantů, které z něj činí chutný a zároveň zdraví prospěšný nápoj. Navíc byl vyvinut tak, že existuje mnoho různých způsobů jeho konzumace a každý si může najít styl, který mu chutná.