Čaj z listů guavy, zjistěte, k čemu slouží a jak ho připravit

Do nedávna kolovala fáma, že čaj z listů guavy pomáhá v boji proti Covid-19, i když, jak jsme již informovali o jiných údajných přírodních prostředcích, jako jsou hydrogenuhličitanové kloktadla, banán nebo víno, jsou s ohledem na tento cíl nepravdivé. Přesto má tento nálev mnoho zdraví prospěšných účinků a pro své léčivé vlastnosti se používá již mnoho let.

A než se pustíme přímo do těchto účinků listů guavy, doporučujeme vám přečíst si naše články o dietě doporučované zdravotníky, aby se u pacientů s Covid-19 nerozvinuly vážnější potíže, protože je důležité si uvědomit, že na toto onemocnění dosud neexistuje žádný lék, takže je nezbytné dodržovat hygienické a distanční pokyny a chránit náš imunitní systém.

Výživové vlastnosti čaje z listů guavy

Na úvod si řekneme, že čaj z listů guavy pomáhá posilovat imunitní systém díky vysokému obsahu vitaminu C, ale kromě toho studie zveřejněná americkou Národní lékařskou knihovnou (NIH) uvádí, že v roce 2017 proběhlo šetření, v němž byly shromážděny různé výzkumy listů guavy u hlodavců, a byly zjištěny některé výhody, pro které se používá v tradiční medicíně.

Tato studie „potvrzuje potenciál listů guavy jako protizánětlivého léčebného prostředku a prostředku stimulujícího imunitní systém“, ale také zjistila, že její „vodní a organické extrakty“ mají antibakteriální funkci, což je důvod, proč se tak hojně používá ke zvýšení ochrany organismu a zmírnění problémů souvisejících s nemocemi, jako je artritida nebo mírnější bolesti spojené se záněty.

Stejně tak v trávicí soustavě, tvořené trávicím traktem a dalšími orgány nezbytnými pro trávení, mají listy guavy účinné vlastnosti chránit žaludek před žaludečními vředy a kyselou sekrecí, protože díky flavenoidům obsaženým v jejích listech chrání žaludeční sliznici. Používá se také proti průjmu, protože chrání střeva tím, že brzdí střevní tranzit a zpomaluje vyprazdňování žaludku.

Uvádí se také, že výtažky z listů guavy jsou silným antiglykačním a antikoagulačním prostředkem, tj. snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění „spojených s glykací při cukrovce“. Studie provedená v roce 2012 navíc ukázala, že tato infuze je účinná v boji proti sezónní chřipce (to neznamená, že bojuje proti Covid-19, ale proti kmenům chřipkového viru) díky svému antivirovému účinku.

Jak připravit čaj z listů guavy

30 gramů listů guavy

2 sklenice vody

Sladidlo podle chuti

Vodu a listy guavy vložte do hrnce a přiveďte k varu, poté snižte teplotu a nechte dalších 20 minut zahřívat. Nechte nálev mírně vychladnout a sceďte jej, případně oslaďte medem nebo trochou cukru. Pokud chcete léčit žaludeční nevolnost, přidejte do čaje od začátku lžíci rýžové mouky a promíchejte, aby se roztok rozpustil, k léčbě tohoto problému se doporučuje pít tento čaj dvakrát denně, dokud průjem nezmizí.