Jednou věcí je, když vaše dítě trpí neustálým svěděním a škrábáním, a druhou věcí je, když se škrábání a záchvaty vzteku spojí. Dvojnásobné potíže. Stres, úzkost, frustrace a reakce imunitního systému mohou být zabaleny do svědění i emočních záchvatů, takže často jdou ruku v ruce. Emocionální nebo úzkostný záchvat vzteku může snadno vyvolat svědění a další alergie, přecitlivělost a vyrážky, takže je důležité snažit se léčit oba příznaky tím, že pochopíte, že mohou mít společnou příčinu. Většina dětí projevuje záchvaty vzteku kvůli stresu, frustraci, úzkosti, únavě nebo stravovacím problémům. Pokud víte o potravinových alergiích svého dítěte, ujistěte se, že se nepronásledují do jeho stravy. Pokud stále pátráte, ujistěte se, že hlavní potravinové alergeny (mléko, vejce, ořechy, mořské plody, sója, pšenice), cukry, konzervační látky a další potravinové přísady nejsou příčinou emoční citlivosti. Až začnete rozplétat svět záchvatů vzteku, zapište si do deníku datum, čas, důvod, proč záchvat vzteku začal, a základní příčinu, která podle vás záchvat vzteku způsobila. To vám může pomoci odhalit určitý vzorec.
Alergie:
Pokud je problémem alergie, může vyvolat úzkost. Děti jsou schopné být stejně nepříjemné, frustrované a podrážděné jako dospělí – a někdy jsou prostě vyčerpané z veškerého stresu způsobeného alergickými reakcemi. V takovém případě je vhodné hledat pro dítě uklidňující, uklidňující a relaxační možnosti, jako jsou čaje, koupele, pohádky, uklidňující potraviny a/nebo léky.
Úzkost, stres nebo frustrace:
Když se zdá, že se škrábání a záchvaty vzteku objevují současně, může mít vaše dítě úzkost nebo citlivost vyvolanou stresem. V takovém případě může léčba úzkosti prostřednictvím uklidňujících potravin, sledování hladiny stresu a vytváření klidných aktivit a možností pro ně nakonec vytvořit pozitivní dopad na samotné alergie. Astma, ekzémy a další problémy mohou být vyvolány nebo zhoršeny stresem – proto je dobré to zohlednit při sestavování nejlepšího léčebného plánu pro vaše dítě. Frustrace nebo hněv mohou vyvolat například svědivé záchvaty, když dítě nemůže dosáhnout svého. S vědomím, že svým dětem nemůžeme vyhovět vždy, si vytvořte herní plán pro předpokládaná zhroucení! Zde je několik nápadů, jak záchvaty vzteku řešit:
1- Buďte klidní.
Jeden z vás musí být klidný a mít vše pod kontrolou, váš drobeček už si na záchvat vzteku řekl o slovo 🙂
2- Přesměrujte jeho pozornost jinam.
Přesměrujte jeho pozornost na jinou činnost, téma nebo alternativní odpověď či přístup.
3- Vytvořte alternativní způsoby, jak říci „ne“ na jejich požadavky.
Někdy odklon od říkání „ne“ několikrát denně může odradit od 30minutového záchvatu vzteku.
Fráze: „
4- Nácvik uklidňujících postupů před začátkem záchvatu vzteku
Dýchací cvičení, zpěv, vzpomínání na šťastné myšlenky
5- Nechte je, aby se uklidnily samy. 6- Obejměte je dlouhým objetím, které jim pomůže se uklidnit. 7- Během záchvatu vzteku mluvte uklidňujícím, jemným hlasem. 8- Připomeňte jim, aby dýchaly a uvolnily se. 9- Na několik vteřin odejděte. Někdy si oba potřebujete od sebe odpočinout.
Odejděte od dítěte na bezpečné místo & na chvíli se přeskupte. Jakmile se uklidníte, vraťte se k řešení situace.
10- Nemůžete bojovat se všemi! Vyberte si, které bitvy stojí za to vybojovat. Někdy je v pořádku se vzdát 🙂
Výbuch vzteku může být emocionálním projevem čisté únavy. Záchvaty vzteku mohou ve skutečnosti poskytnout skvělou příležitost dozvědět se více o tom, kde jsou hranice vašeho dítěte, jaké jsou jeho známky únavy a úzkosti a jaké signály dává před tím, než začne vyvádět. Když se z miminek stanou batolata, začnou vynechávat spánek nebo přejdou na 1-2 spánky denně. Zvýšený výskyt záchvatů vzteku v době spánku může znamenat, že je potřeba více denního spánku. Snažte se co nejlépe nenakupovat nebo nevyřizovat záležitosti s ospalým dítětem, záchvaty vzteku se určitě objeví. Podívejte se na tuto spánkovou tabulku, abyste zjistili, zda má vaše dítě dostatek spánku.
Škrabání:
Během záchvatu vzteku se škrábání stává spíše mechanismem zvládání než svědivou situací. Škrábání se mění v sebeuklidňování a/nebo návyk. Na druhou stranu emoce, jako je hněv, mohou vyvolat svědění. Mít po ruce ScratchMeNot, může skutečně pomoci snížit poškození kůže v důsledku opakovaného škrábání. Stejně jako plánujete jakýkoli typ záchvatu vzteku, nezapomeňte plánovat i škrábání. Zjistil jsem, že je nejlepší dát jim naše očekávání ještě před začátkem záchvatu vzteku. Předložte svému dítěti toto: Co znamená, že záchvat vzteku skončil?
- Pláč, křik, kňourání ustane?
- Škrabání ustane nebo se uklidní?
- Sedí klidně?
- Stojí tiše?
Mám kamarádku, která nechává své děti plakat, křičet nebo to vykřikovat ve skrytu svého pokoje, dokud se neuklidní. Nesmějí být v blízkosti rodiny nebo přerušovat rodinný čas záchvatem vzteku. Jakmile se uklidní, mohou se opět připojit k rodině. Jiná osoba má židli, na které musí její dítě sedět, dokud pláč a škrábání nepřestane. Každé 2-3 minuty kontroluje svého malého, zda je připraven se uklidnit. Každá osoba má jiný pohled nebo způsob, jak s nimi zacházet. Cokoli, co znamená konec záchvatu vzteku, byste měli svému dítěti vokalizovat, aby si i ono uvědomilo, kdy je záchvat vzteku skutečně u konce. Vytvoření očekávání stanoví hranice, které děti potřebují k tomu, aby vynikly. Zpočátku se zdá, že záchvat vzteku může vyvolat cokoli, nicméně když se budete aktivně dívat, naslouchat, učit se a trpělivě jednat, možná budete překvapeni dlouhodobými výsledky! Na zdraví vaší rodiny… Jak zvládáte záchvaty vzteku vy? Zanechte komentář níže!