Každý zná staré přísloví „když to zní příliš dobře, než aby to byla pravda, tak to nejspíš pravda je“. Ale to, co jsme zjistili, když jsme začali zkoumat učení ve spánku, nás překvapilo. Přestože se tomuto konceptu nedostalo příliš velké pozornosti vědecké komunity, zaujaly nás dvě moderní studie.
The Case for Learning a Language While You Sleep
Jedna studie provedená týmem švýcarských psychologů ukazuje některé důkazy, které přidávají na důvěryhodnosti učení jazyka ve spánku. Má to však háček: funguje to pouze tehdy, když si slovíčka prohlížíme při vědomí.
V jejich studii se prokázalo, že poslech nově naučených cizích slovíček během spánku může pomoci upevnit paměť nových slovíček. Jejich výzkum publikovala švýcarská Národní vědecká nadace v časopise Cerebral Cortex.
Další studie se zúčastnila skupina 41 Němců a nechala je během spánku poslouchat skupiny vymyšlených slov. Nová slova byla vytvořena tak, aby účastníci studie neměli žádnou předchozí znalost slov, která jim budou předložena.
Po přehrání nové slovní zásoby vázané na skutečná německá slova v určitou dobu během spánku byli účastníci studie podrobeni testu. Účastníkům byla ukázána řada slov z vymyšlených jazyků a byla jim položena řada otázek. U jednoho slova byla například uvedena definice slova „klíč“ pro účely studie. Vědci se pak účastníků ptali, zda je předložené slovo větší nebo menší než krabice od bot.
Účastníci v průměru odpovídali správně v 60 % případů. To je o 10 % lepší než štěstí. I když 10% výhoda nezní nijak převratně, není to špatné vzhledem k tomu, že to nevyžaduje žádné úsilí. Studii zveřejněnou v časopise Current Biology si můžete prohlédnout zde.