Přiznejme si to:
PŘEHLÉDNĚTE SI TAKÉ: Krvácení z nosu se nikdy nehodí:
Tipy pro ošetření dětí po běžných úrazech
Jsou špinavé, nutí nás přestat dělat, co děláme, a upřímně řečeno, mohou být trochu děsivé. To, že se krvácení z nosu může stát komukoli a kdykoli, zejména v chladných a suchých zimních měsících, z nich nedělá nic méně šokujícího.
Ale vězte, že: Krvácení z nosu je běžné. Dobrou zprávou je, že krvácení z nosu je pro většinu lidí neškodné – a nástroje, které potřebujete k jeho zvládnutí, již pravděpodobně máte doma.
Typickými příčinami krvácení z nosu jsou suché klima, ohřátý vzduch v místnosti během zimních měsíců, steroidní nosní spreje nebo přímé poranění nosu. Větší pravděpodobnost krvácení z nosu mají také lidé, kteří užívají léky na ředění krve (antikoagulancia).
Ať už začnete krvácet z nosu kdykoli nebo jakkoli, mohou vám pomoci tyto jednoduché strategie:
Kroky k zastavení krvácení z nosu
-
Zachovejte klid. Krvácení z nosu může být děsivé, ale málokdy je nebezpečné.
-
Předkloňte se. Pokud máte v ústech krev, vyplivněte ji; nepolykejte ji.
-
Zůstaňte vzpřímeně stát. Nezaklánějte hlavu dozadu ani nelehejte naplocho. To by mohlo způsobit, že se udusíte krví. Krev v žaludku vám může způsobit žaludeční nevolnost a zvracení.
-
Zkuste sprej. Aplikujte tři střiky dekongestivního nosního spreje, jako je například Afrin, do strany, která krvácí.
-
Odstraňte cizí předměty. Do nosu necpěte kapesníky ani jiné předměty z domácnosti, například tampony. To může krvácení ještě zhoršit.
-
Používejte špetku. Sevřete měkkou část nosu na 10 minut. Pro sledování času použijte hodiny. Resist the urge to peek after a few minutes to see if your nose has stopped bleeding.
-
Observe and react. After 10 minutes, let go of your nose. If it is still bleeding, soak a cotton ball with the nose spray. Place the cotton ball into the bleeding nostril and pinch for 10 minutes. Again, use a clock to time it.
-
Check your blood pressure. High blood pressure can cause nosebleeds.
-
Take it easy. Once bleeding has stopped, do not blow your nose for two days.
-
Avoid exertion. It can take up to two full weeks to heal after a nosebleed. Do not lift anything heavy, such as groceries, or perform physical activities or household chores. Do not pick up young children and babies
Seek immediate medical help if you have:
-
Bleeding that does not stop in 30 minutes
-
Bleeding that is very heavy, pouring down the back of your throat and out the front of your nose
-
Bleeding accompanied by other symptoms, such as very high blood pressure, light-headedness, chest pain and/or rapid heart rate
-
Bleeding that occurs three to four times weekly or greater than six times per month
Preventing future bloody noses
Try these steps: