Útok na střed kurtu
Údery do míče středem kurtu ve čtyřhře dokážou soupeři dost ztížit situaci. Vytváří zmatek v tom, který z hráčů míč převezme, výrazně zmenšuje úhel, pod kterým musí soupeř míč vrátit, a dává vám nejvyšší procentuální šanci na provedení úderu (Pásek sítě je nejnižší bod na síti). Vytváří také díry pro váš útok při dalším míči. Jakmile přivedete oba hráče na střed, můžete pak využít křídla k odvracení volejů nebo vytvoření většího tlaku. Útok středem, ať už máte dva hráče vzadu, dva hráče u sítě nebo tradiční sestavu pro čtyřhru, se vám v průběhu zápasu velmi vyplatí.
Přistupujte k druhému podání
Znepříjemněte soupeři včasným odebíráním druhého podání a útokem na síť. Buď slice, nebo topspinem a zejména se slabými servery. Chcete, aby cítili tlak ihned po podání. Neznamená to, že musíte smetanovat winner, ale útok na velký cíl a příchod popohání soupeře, aby přišel s podáním nebo lobem. Je to skvělá taktika, když je skóre hry ve váš prospěch jako returnu (15-40,0-40, 30-30,30-40, Ad out). Tehdy podávající cítí největší tlak a je pravděpodobné, že vyvodíte chybu nebo snadný volej. Tato taktika spočívá v tom, abyste server znepříjemnili. Tuto techniku musíte mít ve své výbavě.
Nenechte lob odskočit
Každý hráč zná hru čtyřhry s měsíčním míčem. Tento typ tenisu může být velmi frustrující, zejména pokud nemáte plán, jak se s lobem vypořádat. První věc, se kterou byste měli experimentovat, když čelíte sériovému lobistovi, je úprava pozice u sítě. Hráči na síti by se ideálně měli nacházet uprostřed servisní přihrádky, aby vyvíjeli maximální tlak na přízemní údery jdoucí napříč kurtem, nicméně pokud se ocitnete v těžké bitvě proti lobbistovi, změňte své postavení. Posuňte se zpět k servisní čáře, abyste lob ztížili. Začněte také brát ze vzduchu míče, které byste obvykle nechali odskočit. Buď jako volej, overhead nebo drive volej (swingující volej). Tyto voleje/overheady z větší hloubky kurtu (obvykle zpoza servisní čáry) jsou náročnější, ale s nácvikem se stávají skutečnou zbraní proti lobujícímu. Vybírání míčů ze vzduchu lobujícího popohání a znepříjemňuje mu situaci. Jen nezapomeňte zavřít síť pro slabší loby/přízemní údery.
Útočte na nohy hráčů u sítě
Hráči u sítě, kteří přijímají vysoké voleje, často chybují, protože útočí na malé cíle. Pokud je na druhé straně kurtu hráč u sítě, pak máte cíl. U jejich nohou! To je fair play a nejvyšší procento vítězství pro jeden úder ve čtyřhře. Hráč u sítě bude jen velmi zřídka schopen vyhrabat dobrý agresivní volej ze svých kopaček, takže tento cílový prostor využijte, kdykoli to půjde. * Čím blíže k síti jste, tím snadněji můžete útočit na soupeřovy nohy. Proto při snadných volejích zavírejte síť!“
Lob na returnu
Mnoho taktik v tenise je určeno především k tomu, aby soupeře znepříjemňovaly, a toto není výjimkou. Lobování z returnu vytváří na druhé straně sítě okamžitý chaos. V mnoha případech nutí soupeře ke změně pozice a dává hráči u sítě šanci vybrat slabou odpověď. Pokud máte soupeře, kteří se těsně drží u sítě nebo jejichž podání táhnou slabé returny pro put outy, vyhoďte lobový return, abyste zamíchali situací. Obecným pravidlem při lobu je, že se ho snažte držet nad nedominantním ramenem hráče u sítě (praváci:levé rameno. Leváci:pravé rameno). Tímto způsobem, pokud ho neprovedete skvěle, nepošlete svého partnera do nemocnice z odpovědi nad hlavou.
Servírujte „T“
Pro mnoho hráčů čtyřhry je jasné rozlišení, který return je silnější a který slabší. Pokud zjistíte, že váš soupeř jednoduše nedokáže trefit svůj bekhendový return, opepřete tento return. Pokud je soupeř poměrně solidní na obě strany, podávejte na „téčko“, abyste zmenšili úhel returnu a připravili si další cíl. Ujistěte se, že jste s partnerem na stejné vlně, pokud jde o umístění podání. Kdykoli udeříte míč do středu kurtu, je pravděpodobné, že se vrátí do středu, takže pokud váš partner ví, kam umístíte podání, může return předvídat a často umístit volej na další míč. Také použití podání s tělesným zaseknutím udrží returnera v nepříjemné situaci. Podání na „T“ je ve čtyřhře primární taktikou při prvním podání, takže ho hodně trénujte.
Fake it!
Toto je důležitá věc. Když jste hráčem u sítě v tradiční oboustranné formaci jeden nahoru jeden dozadu, máte během rallye od základní čáry napříč kurtem dvě možnosti. Jednou z nich je POKRAČOVAT, druhou je POKRAČOVAT. Příliš mnoho hráčů na klubové úrovni buď POACHuje, nebo zůstává dokonale v klidu. Poachování je skvělé ve čtyřhře, ale pokud soupeři dáte podmínku, aby očekával poachování, kdykoli uvidí pohyb u sítě, nakonec se toho chytí a začne posílat míče do vaší uličky. Pravidelné házení dobrých falešných míčů soupeře zmate a povede k mnoha snadným volejům směřujícím do vaší uličky. Tah zde spočívá v plížení dopředu a použití JEDNOHO velkého bočního kroku směrem ke středové čáře (když se míč odrazí na soupeřově straně sítě) a velkého odskoku k pokrytí vaší uličky. Tato taktika je skvělá, když jste silnějším hráčem na síti a prostě se nemůžete zapojit do výměn napříč kurtem. Fake it until you make it (tedy volej).
2 Back on return
Strategie dvou bekhendů na returnu se stala velmi populární v dnešní hře, kde jsou podání větší a hráči na síti atletičtější. Pokud máte problém udržet své returny daleko od soupeřova hráče na síti, nebuďte příliš pyšní na to, že si na první míč přinesete oba returny. Tím se připravíte o volejový cíl (nohy partnera) a donutíte soupeře vymýšlet spíše úhlové volejové winnery než razantní údery přes hráče u sítě. Nemluvě o tom, že to opticky změní celý kurt. Je to skvělá formace, kterou lze použít se strategií lobového returnu. Tímto způsobem můžete v případě krátkého lobu bránit overhead oběma zády. Pokud je lob dobrý, může se alespoň jeden z vás nenápadně dostat k síti a hledat volej.
Nepokrývejte čáru
To je snad nejčastější poziční chyba v celé čtyřhře. Příliš mnoho hráčů na klubové úrovni je tak zkamenělých z toho, že budou poraženi po lajně, že si v podstatě na celý zápas postaví stan a utáboří se v uličce a nechají svého partnera, aby pokryl zbytek kurtu. Na síti nemůžete pokrýt celý kurt, to nedokáže nikdo, ale chcete pokrýt ty části kurtu, které jsou pro soupeře nejsnadněji zasažitelné (crosscourt). Přes síť uprostřed kurtu je místo s nejvyšším procentem úderů, které můžete ve čtyřhře trefit, po čáře nikoli! Nevěříte mi? Zde je několik faktů
- Změna směru úderu po čáře z křížného míče je v tenise chybou číslo 1 od základní čáry. Chyb jdoucích po čáře z křížného míče je více než jakéhokoli jiného vzoru ve hře, a to jak ve dvouhře, tak ve DVOUHŘE.
- Síť je výše a kurt se při úderu po čáře zkracuje, což ztěžuje útok.
- Backhendové winnery po čáře se trefují hůře než forhendové winnery po čáře. Nalákejte soupeře k riskování tím, že mu necháte malé okno k úderu na jeho slabší stranu. Pamatujte na pravidlo 3. Po třech winnerech po čáře buď váš partner krmí soupeře masovými kuličkami, nebo se musíte začít přizpůsobovat a trochu více zmenšit jejich cíl.
Softer je těžší
Pro některé lidi je to velmi těžké přizpůsobení u sítě. Je to v rozporu se všemi instinkty trefovat míček měkce, že? No, v závislosti na vašem cíli může tvrdý úder působit proti vám. Zde je scénář. Oba týmy jsou v tradičním rozestavení jeden proti jednomu a vy u sítě. Hráč na základní čáře před vámi zahraje přízemní úder přes pásku sítě a vy se přesunete k úderu. Zničíte volej, ale protože jste si vybrali špatný cíl, míč se vrátí zpět k hráči od základní čáry, který ho promění v lob a bod se vrátí na neutrál. Jak frustrující. Vaším cílem č. 1 při jakémkoli voleji nebo overheadu jsou nohy protihráče na síti, vaším cílem č. 2 je jít měkce na stranu baselineera, ideálně s úhlem, který donutí baselineera běžet dopředu a do šířky. Tento úder vyžaduje určitý trénink, ale je to naprostý základ pro volej ve čtyřhře. Když pytlíkujete nebo jste u sítě a míč je vysoko, útočte na nohy hráče u sítě, ale když je míč nízko, použijte měkký krátký volej na stranu baselineera. Tento cíl dobře funguje proti lobujícím, protože je nutí opustit jejich komfortní zónu na základní čáře, aby vyběhli dopředu a sebrali nízký míč (nejtěžší místo pro lob).
- Vysoký volej: Útok na hráče na síti
- Nízké voleje: MĚKKÝ A KRÁTKÝ NA ZÁKLADNU
Změňte vizuální cíle soupeřů
Věřte nebo ne, ale vaše čtyřhra je druhý nejdůležitější tým na kurtu. Většina hráčů se tolik zabývá tím, aby trefili své oblíbené údery do svých oblíbených míst, že se nikdy nezamyslí nad tím, jaké jsou oblíbené údery a místa jejich soupeřů. To je obrovský problém v tenise na všech úrovních a ve všech formátech. Dobří deblisté neustále mění své formace a pozice na kurtu, aby soupeře znepříjemnili a donutili ho trefovat své nejméně oblíbené údery do nejméně oblíbených míst. Jak to můžete udělat?“
- Soupeř vás neustále poráží skvělým širokým servisem na stranu dvojchyby. Posuňte se o několik šířek ramen a vezměte jim jejich oblíbené podání. Přinuťte je, aby vás porazili svým druhým oblíbeným podáním.
- Na druhém podání odhalte svou zbraň. Mnoho hráčů hraje druhé podání přímo nahoru a nakonec trefí svůj slabší úder na zem. Přesuňte se ke své slabší straně a vyzvěte soupeře na eso vaší síly. Tím také vyprovokujete soupeře k úderu na ten malý kousek kurtu u vašeho slabšího křídla. Šance jsou, že se vám podaří zasáhnout vaši zbraň, nebo že dvakrát chybuje při snaze zasáhnout malinký terčík, nebo že si jde pro nízkoprocentní eso. Skvělá taktika, kterou lze využít ve velkých bodech!“
- Dává a bere: Když váš partner podává a vy jste u sítě, stoupněte si hodně blízko ke středu, a když soupeř returnuje, posuňte se zpět k čáře, abyste mu vzali mezeru. Profesionální hráči tento postup používají neustále. Neustále si pohrávají s vizuálními cíli svých soupeřů a nutí je hrát. Můžete to použít i opačně, zavěsit se blízko uličky a pak se přesunout ke středu.
- Využijte australskou formaci, abyste soupeře donutili vracet po čáře (čímž zvýšíte riziko jejich chyby). Australská formace spočívá v tom, že se podávající i hráč u sítě postaví na stejnou stranu kurtu, velmi blízko středové čáry. To vytváří u returnu velký zmatek a připravuje ho o nejprocentnější return (crosscourt). Skvělou formaci využijete zejména při podání do soupeřova bekhendu.
Nehrajte útok na obranu
Tenis je hra plná chyb. Ve skutečnosti přibližně 60 % hry ve čtyřhře končí chybou. Nehrajte útok, když se bráníte. To znamená, že při obraně musíte používat obranné loby a míče nízko nad páskou sítě. Kdykoli se natahujete, padáte, ztrácíte rovnováhu, spěcháte, zasekáváte, výpady nízko, natahujete se vysoko, jste v OBRANĚ. Nehrajte si na hrdiny, šance nejsou ve váš prospěch. Používejte obranný lob nebo volej. Tyto údery jsou určeny k neutralizaci bodu, ne k jeho výhře, takže odolejte nutkání zabít ten široký forhend a hrajte ho chytře. Trénujte hluboké obranné loby a nízké přízemní údery, abyste si na ně během zápasů věřili.
Uvidíme se na kurtech!
Joel Myers
USPTA Elite Professional
Tennis Director
Manchester Grand Hyatt San Diego
Sheraton Hotel & Marina San Diego
(949)485-8679
http://www.downtowntennis-sandiego.com
http://www.coronadtennislessons.com