Každý, kdo se někdy potýkal s nevydařeným vztahem, finančními problémy, výpovědí, vážným zdravotním problémem nebo čímkoli jiným, co otřáslo celou vaší pohodou, ví, jak těžké může být dívat se na věci z té lepší stránky. Když se však naučíte vnímat kouzlo, kterým život je, může vám to všechno vrátit do správné perspektivy.
Někdy není nic víc frustrujícího než snaha zůstat pozitivní, když vám život hází klacky pod nohy. Pokud však dokážete otevřít svou mysl a lépe si uvědomit některé ze skutečných a velkých zázraků toho, že žijete, může to být vše, co opravdu potřebujete. A nezapomeňte: jako všechno v životě, i ty nejhorší chvíle pominou.
Tato mimořádně zajímavá fakta o životě vám mohou pomoci být všímaví a rozšířit si perspektivu:
1. Co je to život? Váš mozek generuje tolik energie, že by stačila na rozsvícení žárovky.
Lidský mozek je skutečně úžasný orgán. A i když si myslíte, že nejste vůbec inteligentní, věda vám dokáže, že se mýlíte. Váš mozek generuje v průměru asi 10 až 23 wattů energie, což se nemusí zdát mnoho, ale stačí to na zapnutí žárovky. Po probuzení může produkovat až 30 až 35 wattů.
Váš mozek dokonce dokáže zpracovávat informace rychlostí až 120 metrů za sekundu, tedy 268 mil za hodinu. Takže až se příště budete cítit trapně nebo hloupě, že jste udělali chybu, vzpomeňte si, že ve velkém měřítku je váš mozek dostatečně výkonný na to, aby vaši chybu dekódoval, vyvodil z ní cenné ponaučení a pomohl vám vyhnout se tomu, abyste se v budoucnu stali její obětí znovu.
2. Lidé říkají, že život je krátký, ale za celý život máte k dispozici ještě neuvěřitelných 2,21 miliardy úderů srdce, které můžete spotřebovat.
Jak stárneme, může se zdát, že nám život skoro utíká. Uvědomte si však, že za celý život, což je u průměrného Američana přibližně 70 až 80 let, vaše srdce udeří přibližně 2,21 miliardykrát. Pokud se vám to zdá hodně, máte pravdu – je to tak.
Takže místo toho, abyste se dívali na to, že váš život už je možná v polovině, přemýšlejte o tom, že vám zbývá ještě přibližně 1,1 miliardy úderů srdce. Jedna miliarda je obrovské číslo. Jen nezapomeňte pečovat o zdraví svého srdce, a možná dokonce překonáte číslo průměrného srdečního tepu.
3. Kdyby se celá historie existence vesmíru smrskla do jednoho roku, váš život by trval pouhých 0,16 vesmírné sekundy.
Navzdory tomu, že vám možná zbývá více než miliarda úderů srdce, nemělo by vás to omlouvat, abyste s časem zacházeli, jako by byl nekonečný. Kosmický kalendář je fascinující metoda, která se používá k nahlížení na existenci vesmíru, jako by byl starý pouhý jeden rok – od velkého třesku, který začíná 1. ledna, až po současný okamžik, který spočívá 31. prosince.
Při použití této metody by průměrný sedmdesátiletý nebo osmdesátiletý člověk existoval od narození až do smrti pouhým mrknutím oka. Jaký to způsob, jak si uvědomit skutečnost, že na všech vašich problémech nakonec (a brzy) nebude vůbec záležet.
4. Pravděpodobnost, že se narodíte přesně takoví, jací jste, je v podstatě nulová.
V určitém okamžiku během života se většině z nás udělá špatně ze sebe samých a přejeme si, abychom se stali jinou osobou. Možná si to rozmyslíte, když si uvědomíte, že skutečnost, že jste skončili jako vy, je doslova zázrak.
Harvard zveřejnil fascinující infografiku, která uvádí veškerou matematiku potřebnou k výpočtu pravděpodobnosti, že se stanete právě vy. Čísla jsou docela divoká – vědci srovnávají pravděpodobnost jedinečné existence člověka s pravděpodobností, že se dva miliony lidí sejdou, aby si zahráli hru pomocí bilionové kostky. Pravděpodobnost, že se narodíte přesně jako vy, je v podstatě stejná jako pravděpodobnost, že všechny tyto dva miliony lidí hodí trilionovou kostkou a všem vyjde úplně stejné číslo. Je to prakticky nemožné.
5. Vědomí je stále záhadou, ale bez něj byste nic nezažili.
Tento poslední bod by ve vás měl zanechat pocit ohromení, ale abychom se posunuli ještě o krok dál, uvědomte si, jak moc považujeme za samozřejmé ty jednodušší věci, které jsme schopni vnímat a zažívat. Vezměme si jako jednoduchý příklad barvy. Když na ni zaměříte své vědomí, můžete ji vidět a prožívat její krásu, ale rozptýlení moderního života nás připravuje o možnost plně vnímat, jak modrá je obloha nebo jak zelené jsou stromy.
Praktikování mindfulness vám může pomoci uzemnit se a vrátit se k prožívání všeho od barev a přírody až po hudbu a lásku. Berte to jako příležitost být přítomní a přijímat tyto věci, dokud jste ještě tady.
Related on Organic Authority
Deprese a úzkost urychlují stárnutí
6 přírodních prostředků, jak porazit depresi
Tajemství zdravého srdce je ve vašich rukou (doslova)
Obrázek ženy sedící v noci na lavičce v parku přes