Co dělat, když je příbuznému projevována přízeň

Podle: Sarah Cocchimiglio

Aktualizováno 23. listopadu 2020

Medicínská recenze: Sarah Cocchimiglio, Ph: April Brewer , DBH, LPC

Děti vidí a chápou více, než si myslíte, zejména pokud jde o to, komu se dostává největší pozornosti. Přestože přiznání, že máte „oblíbené“ dítě, je obvykle považováno za rodičovské tabu, děti často velmi intuitivně vnímají existenci zvýhodňování v rodině. Rodičům nemusí být zřejmé, že projevují nějakou zaujatost, ale pokud je upřednostňování projevováno sourozenci nebo jinému příbuznému, děti to mohou odhalit. To může ovlivnit jejich chování a vztahy s rodiči, dalšími dospělými, kteří projevují zvýhodňování, i s příbuzným, kterému se zvýhodňování dostává.

Tyto webové stránky vlastní a provozuje společnost BetterHelp, která dostává veškeré poplatky spojené s touto platformou.

Zdroj: unsplash.com

Proč dochází k upřednostňování?

Většina rodičů se snaží zachovat spravedlnost, ale někdy nechtěně upřednostňují jedno dítě před druhým během určitých situací nebo v závislosti na temperamentu a osobnosti dítěte. Pokud je například jedno dítě vznětlivější než druhé, můžete dát přednost přítomnosti klidnějšího dítěte, aniž byste si uvědomovali, že vaše vznětlivé dítě může být z nedostatku pozornosti nespokojenější. Jindy se může stát, že rodič a dítě, kteří sdílejí určitý zájem, tráví značnou část času jeho realizací společně, což vede ke zdání upřednostňování. To je někdy dočasné a rozhodně ne vždy škodlivé. Jindy se však projevy favorizace mohou stát urážlivými vůči nepreferovaným dětem a způsobit dlouhodobé poškození rodinných vztahů.

Favorizace není vždy otázkou temperamentu nebo společných zájmů. Rodiče upřednostňují z nutnosti, když má jedno dítě větší potřeby než druhé. Novorozenci a děti s akutním nebo chronickým onemocněním mají oprávněnou potřebu větší péče a pozornosti než jejich sourozenci. V těchto případech může být i pro děti, které chápou, že jejich sourozenci mají zvláštní potřeby a problémy, obtížné necítit odpor k odčerpávání rodičovských zdrojů.

Důsledky favorizování

Favorizování nemá negativní vliv jen na ty, kterým se nedostává tolik pozornosti, ale i na ty, kteří jsou jím rozmazlováni. Favoritismus může u dítěte způsobit problémy se vztekem nebo chováním, zvýšenou míru deprese, nedostatek sebedůvěry a odmítání dobré interakce s ostatními. Tyto problémy se objevují jak u dětí, které byly rodičem zvýhodňovány, tak u těch, které zvýhodňovány nebyly.

Emocionální účinky

Hněv je běžnou a pochopitelnou reakcí na zvýhodňování. Neupřednostňované děti se mohou zlobit na rodiče, který jim dává najevo upřednostňování, ale mohou také tento hněv přesunout na upřednostňovaného sourozence. Koneckonců chtějí získat lásku a náklonnost svých rodičů, takže si nemohou dovolit se na ně příliš zlobit. V některých případech zvýhodněný sourozenec cítí tento hněv a nelibost ze strany svých sourozenců a začne pociťovat vlastní hněv vůči rodičům za to, že ho do této pozice postavili. To může být pro dítě velmi toxická dynamika, protože touží po neustálé shovívavosti svých rodičů a zároveň k nim cítí zášť za to, že je odřízli od jejich sourozenců.

Zdroj: pexels.com

Deprese v pozdějším věku je dalším častým důsledkem zvýhodňování v rodině. Pamatujte, že ohroženy jsou jak zvýhodňované, tak nezvýhodňované děti. Nefavorizovaným dětem se nemusí nikdy dostat dostatek rodičovského potvrzení a náklonnosti, po kterých touží, a v důsledku toho vyrostou a budou hledat jiné lidi nebo věci, které by tuto prázdnotu zaplnily. Protože to není možné, mohou si o sobě začít myslet, že jsou předurčeny k tomu, aby nebyly milovány. Dítě, které je oblíbené, naopak vyrůstá s vlastním napětím. Může pociťovat velký tlak, aby se snažilo udržet si přízeň rodičů a nechtělo ztratit zvláštní postavení, které mu bylo uděleno. To může také brzdit jejich schopnost odpoutat se od rodičů a vybudovat si vlastní, psychicky nezávislé já.

Relativní dopady

Přetrvávající, zakořeněné zvýhodňování v rodině, na rozdíl od krátkodobého, situačního zvýhodňování, má nepříznivé dopady na vztahy v rodině a na budoucí vztahy všech zúčastněných sourozenců.

V rodině může zvýhodňování ze strany rodičů nebo jiných dospělých příbuzných vést k napětí a nelibosti mezi sourozenci i mezi dětmi a jejich rodiči. Tato negativní dynamika se neomezuje pouze na dětství, ale může přetrvávat i v dospělosti. Tyto negativní emoce mohou zažívat jak upřednostňované, tak neupřednostňované děti.

Mimo rodinu může upřednostňování ovlivnit schopnost člověka vytvářet blízké, podpůrné vztahy. U neoblíbených dětí se častěji projevuje agresivita a nevhodné sociální chování, které jim ztěžuje navazování přátelství s ostatními dětmi. Dokonce i ostatní dospělí budou mít tendenci vyhýbat se navazování blízkých vztahů s nimi. Zvýhodněné děti se naopak mohou stát oprávněnými. V dospělosti si zvýhodněné děti někdy neuvědomují, že musí dodržovat stejné společenské normy jako ostatní lidé, aby byly přijaty. Jejich rodiče na ně koneckonců neměli stejná očekávání jako na jejich sourozence.

Zdroj: unsplash.com

Intimní vztahy mohou být obzvláště náročné pro děti z rodin, kde je zakořeněnou dynamikou upřednostňování. Dávat a přijímat lásku vyžaduje zranitelnost a děti, které vyrůstaly v neoblíbenosti, si často vytvoří obranu proti skutečné zranitelnosti. V mnoha případech jim vytrvalá láska a péče oddaného partnera může pomoci naučit se této zranitelnosti. Jiní lidé mohou využít služeb terapeuta, který jim pomůže tyto obrany zmírnit.

Vliv zvýhodňování na životní úspěch

Zvýhodňování v rodině může mít dlouhodobý vliv na budoucí úspěch zúčastněných dětí. Někdy je tento účinek do jisté míry pozitivní, jako například v případě zvýhodněného dítěte. Pokud vyrůstají v domnění, že jsou kompetentní, bystré a schopné, často se to promítne do slibné budoucnosti. Být zvýhodňován však není vždy dobré. Zvýhodněné děti mohou vyrůstat s přehnaným pocitem vlastních schopností a s podceňováním užitečnosti tvrdé práce. Být upřednostňovaným dítětem může také podporovat přílišné spoléhání na rodiče a jejich potvrzení a podporu. A konečně, zvýhodněné děti jsou často ochuzeny o jedny z nejpodstatnějších vztahů v životě – o své sourozence.

U nezvýhodněných dětí mohou být dopady na životní úspěch ještě horší. Mají tendenci dosahovat horších výsledků ve škole, což může mít vliv na jejich pracovní a kariérní vyhlídky. Emocionální problémy a problémy s chováním, které mohou být s neoblíbeností spojeny, mohou také negativně ovlivnit jejich schopnost orientovat se ve společenském, akademickém a obchodním světě.

Ať už jste oblíbené nebo neoblíbené dítě, rodič nebo příbuzný, který se na to dívá, může být těžké vědět, co dělat, když vidíte projevy oblíbenosti. Existují však některá opatření, která může v těchto situacích učinit každý, aby zmírnil následky způsobené zvýhodňováním.

Co dělat, když je zdání zvýhodňování nutné

Někdy je zdání zvýhodňování způsobeno oprávněně rozdílnými potřebami dětí. V těchto případech mohou rodiče a další dospělí udělat několik věcí, aby pomohli dětem, které se mohou cítit méně zvýhodňovány.

Především je třeba dát najevo, že důvodem, proč se rodič může věnovat jednomu dítěti více než druhému, je to, že dítě má specifické potřeby, které ostatní děti prostě nemají. Většina dětí to dokáže pochopit, když se jim to vysvětlí způsobem přiměřeným jejich věku.

Napříště musí rodiče najít způsob, jak zajistit, aby byly uspokojeny i potřeby ostatních dětí. Mohou to udělat tak, že si vyčlení nějaký čas na hru jeden na jednoho nebo na činnost, která dítě baví. Na krátkou dobu lze také požádat další dospělé, jako jsou prarodiče, tety a strýcové a blízcí přátelé, aby pomohli poskytnout pozornost a potvrzení, které děti potřebují. Z dlouhodobého hlediska však musí být situace v rodině udržitelná pro všechny zúčastněné děti.

Co dělat, když je zvýhodňování zbytečné

Nejnešťastnější druhy zvýhodňování, jichž jsme svědky a které zažíváme, jsou ty, které nejsou nutné pro jakýkoli rozdíl v potřebách dětí. Většina z nás silně reaguje, když vidí, že rodiče bezostyšně upřednostňují jedno dítě před druhým. Pokud jste zvýhodňovaným nebo nezvýhodňovaným dítětem, vaše vlastní reakce jsou pravděpodobně stejně silné jako reakce přihlížejících a pravděpodobně složitější. Co se však dá dělat?“

Někdy stačí jen málo k tomu, abyste si promluvili přímo s rodiči nebo jinými příbuznými, kteří projevují zvýhodňování. Jako dospělý však můžete zmírnit dopady zvýhodňování na neoblíbené dítě tím, že mu nabídnete část bezpodmínečné lásky, podpory a potvrzení, které by mělo dostávat od svých rodičů. To může být obtížný úkol, zejména s ohledem na potíže s chováním, které některé neoblíbené děti mají. Pokud jste však schopni prodloužit potřebný čas a energii, může mít vstup do této role na dotyčné dítě zásadní vliv.

Pokud jste rodičem, který pozoruje přednostní zacházení s některým ze svých dětí ze strany prarodičů nebo jiných příbuzných, měli byste udělat vše pro to, abyste tomu učinili přítrž. To může znamenat omezení styku vašich dětí s tímto jiným příbuzným. Pokud upřednostňování nebudete řešit, mohou si vaše upřednostňované i neupřednostňované děti myslet, že s chováním příbuzného souhlasíte, nebo ho dokonce podporujete.

Zdroj: unsplash.com

Jako upřednostňované nebo neupřednostňované dítě budete muset uznat, že se vaši rodiče vzdali části své odpovědnosti vůči vám. O některé věci se budete muset postarat sami.

Jako upřednostňované dítě možná budete muset převzít další zodpovědnost za to, abyste vyrostli jako vlastní osobnost. Naučte se odpoutat od pozitivních účinků zvýhodňování, abyste se mohli osvobodit od úzkosti nebo útlaku z udržování vztahu. Možná pro vás nebude možné napravit vztahy se sourozenci samostatně bez další podpory, například přítele nebo terapeuta. Můžete však být otevření jejich projevům hněvu a zášti. Nemusíte jejich emoce brát na sebe, ale můžete uznat jejich oprávněnost.

Jako neoblíbené dítě si najděte co nejvíce zdrojů, které vám pomohou vyrovnat se s emocionálními a sociálními důsledky toho, co vám v životě chybělo. Naučte se rozpoznat svou vlastní hodnotu a zaměřte se na ty oblasti svého života, ve kterých jste projevili sílu a schopnosti. Osobní nebo online terapeut, který se specializuje na sourozenecké vztahy v dospělosti, vám může být velmi nápomocný, když začnete rozpoznávat části svého já, které byly ovlivněny zvýhodňováním, a léčit je.

Pokud uvažujete o online terapii, ale nejste si jisti její účinností, přehled literatury ukázal, že je stejně účinná jako osobní terapie. Přehled zahrnoval šedesát pět článků, z nichž vyplynulo, že spokojenost klientů je pozitivní a klinické výsledky jsou srovnatelné s tradiční terapií u různorodé populace podstupující různé terapeutické postupy. Online terapie by pro vás mohla připadat v úvahu, až se budete v dospělosti vyrovnávat s následky zvýhodňování v dětství.

Jak vás může BetterHelp podpořit

Licencovaní terapeuti, jako jsou terapeuti ze společnosti BetterHelp, vám mohou pomoci zpracovat emocionální následky vyrůstání s zvýhodňováním v rodině. Nebo jste možná rodičem, který si uvědomuje, že projevuje zvýhodňování, terapeut vám pak může pomoci zjistit, co se skrývá za vašimi rozhodnutími a činy. Pokud vás omezuje čas, můžete se s terapeutem setkat, kdykoli vám to bude nejlépe vyhovovat. S terapeutem se můžete setkat také u vás doma nebo dokonce v autě. Níže uvádíme několik recenzí poradců BetterHelp od lidí, kteří zažívají podobné problémy.

Recenze poradců

„S Jeanou jsem začala pracovat před několika týdny, a to hlavně proto, že se snažím opravdu vykročit a poznat, kdo jsem bez vlivu rodiny a ostatních. Je mi velmi nápomocná při provázení tímto procesem a pomáhá mi zvládat emoce, které se objeví, když se snažím prokousat životem.“

„Kris mi pomáhá už více než rok a půl. Ať už se jedná o řešení každodenního stresu v práci nebo hluboce zakořeněných problémů z mého dětství, přináší citlivost, nadhled a jemný humor… Je naprosto úžasná a jsem rád, že se s ní mohu spojit prostřednictvím této platformy.“

Závěr

Jako upřednostňované či neupřednostňované dítě budete možná muset převzít další zodpovědnost za svůj osobnostní růst a naučit se odpoutat od následků upřednostňování. Může se stát, že nebude možné, abyste sami napravili svůj vztah se zvýhodněným sourozencem, nebo v takovém případě s nezvýhodněným sourozencem. Můžete však být otevřeni jejich projevům emocí. Nemusíte jejich emoce brát na sebe, ale můžete uznat jejich oprávněnost. Udělejte první krok ještě dnes.