Co mohu očekávat na terapeutickém sezení?
Při našich sezeních se očekává, že budete mluvit o problémech a otázkách ve svém životě. Obvykle se budete scházet jednou týdně na 50minutové sezení. Někteří lidé, kteří se nacházejí v krizi nebo extrémním trápení, potřebují více než jedno sezení týdně, alespoň do doby, než krize pomine. Mezi jednotlivými sezeními je prospěšné přemýšlet o tom, co se probíralo, a zpracovat to. Aby terapie „fungovala“, musíte se jí aktivně účastnit, a to jak na terapeutických sezeních, tak mimo ně.
Jaké výhody mohu očekávat od spolupráce s terapeutem?
Z účasti na psychoterapii plyne řada výhod. Často je užitečné už jen vědomí, že vám někdo naslouchá a rozumí. Terapie vám může poskytnout nový pohled na obtížný problém, nasměrovat vás k řešení a pomoci vám dosáhnout osobního růstu.
Co když nevím, jaké jsou mé cíle terapie?
Naším prvním úkolem je na to společně přijít. Jakmile nastíníme vaše cíle, vypracujeme konkrétnější kroky k jejich dosažení.
Co je to doktorát (Psy.D.) a jak se liší od doktorátu (Ph.D.)?
Doktorát označuje, že psycholog má doktorát z filozofie s důrazem na výzkum. Psy.D. označuje, že psycholog má doktorát z psychologie. Titul Psy.D. také naznačuje, že příprava psychologa na postgraduální škole vyžadovala větší důraz na klinickou praxi v psychologii a menší důraz na výzkum. Oba tituly opravňují k získání licence psychologa.
Můžete předepisovat léky?
Psychologové ve státě Florida, stejně jako v mnoha jiných státech, nemají právo předepisovat léky. Spolupracujeme však s lékaři, abychom jim sdělili, kdy může být předepisování léků prospěšné.
Co je lepší, léky nebo terapie?
Výzkumy soustavně dokazují, že psychoterapie je prospěšná při snižování příznaků deprese a úzkosti. Výzkum také prokázal, že léky ve spojení s probíhající psychoterapií jsou nejúčinnější léčbou deprese a/nebo úzkosti. Samotná medikace není tak účinná jako obojí. Během hodnocení a léčby může Dr. Wolman určit, zda je medikace nutná. V té době vám Dr. Wolman může doporučit kvalifikovaného lékaře nebo spolupracovat s vaším preferovaným lékařem.
Je pravda, že mnoho mých tělesných potíží je pouze v mé hlavě?
Představa, že tělo a mysl jsou dvě oddělené entity, je mylná. Tělo má tendenci fyzicky projevovat psychické stresory v našem životě. Například některé migrény jsou často důsledkem změn barometrického tlaku, stravy a potravinových přísad. Mohou však být také zhoršeny stresem z domova nebo z pracoviště. Terapie vám pomůže pochopit souvislost mezi myslí a tělem a naučí vás zdravým postojům a chování.
Je terapie důvěrná?
Obecně platí, že zákon chrání důvěrnost veškeré komunikace mezi klientem a psychoterapeutem. Informace se nezveřejňují bez písemného souhlasu.