Novinky
Středa, 27. června 2012
NIH poskytuje starším lidem rady týkající se nemocí z horka.
Horké letní počasí může pro starší lidi představovat zvláštní zdravotní rizika. Národní institut pro stárnutí (National Institute on Aging, NIA), který je součástí National Institutes of Health, přináší několik rad, jak pomoci starším lidem vyhnout se nemocem z horka, tzv. hypertermii.
Hypertermie je abnormálně vysoká tělesná teplota způsobená selháním mechanismů regulace tepla v těle, které se nedokážou vypořádat s teplem přicházejícím z okolí. Únava z horka, tepelná synkopa (náhlá závrať po delším působení horka), křeče z horka, vyčerpání z horka a úpal jsou běžně známé formy hypertermie. Riziko těchto stavů se může zvyšovat s kombinací venkovní teploty, celkového zdravotního stavu a individuálního životního stylu.
Faktory životního stylu mohou zahrnovat nedostatečné pití tekutin, bydlení v obydlí bez klimatizace, nedostatečnou mobilitu a přístup k dopravním prostředkům, přílišné oblékání, návštěvu přelidněných míst a nepochopení toho, jak na horké počasí reagovat. Starší lidé, zejména ti s chronickými zdravotními potížemi, by měli v horkých a vlhkých dnech zůstat doma, zejména pokud platí výstraha před znečištěním ovzduší. Lidé, kteří nemají klimatizaci, by měli chodit na místa, kde klimatizace je, jako jsou centra pro seniory, nákupní centra, kina a knihovny. Další možností jsou ochlazovací centra, která mohou být v mnoha obcích zřízena místními zdravotnickými agenturami, náboženskými skupinami a organizacemi sociálních služeb.
Mezi zdravotní faktory, z nichž některé jsou zvláště časté u starších lidí, které mohou zvyšovat riziko hypertermie, patří:
- Být dehydrovaný.
- Změny na kůži související s věkem, jako je zhoršený krevní oběh a nevýkonné potní žlázy.
- Onemocnění srdce, plic a ledvin, stejně jako jakékoli onemocnění, které způsobuje celkovou slabost nebo horečku.
- Vysoký krevní tlak nebo jiné stavy, které vyžadují změnu stravy. Zvýšené riziko mohou mít například lidé s dietou s omezením soli. Solné tablety by však neměly být užívány bez předchozí konzultace s lékařem.
- Snížené pocení způsobené léky, jako jsou diuretika, sedativa, trankvilizéry a některé léky na srdce a krevní tlak.
- Užívání několika léků na různé stavy. Je však důležité pokračovat v užívání předepsaných léků a případné problémy probrat s lékařem.
- Také výrazná nadváha nebo podváha.
- Pití alkoholických nápojů.
Heat stroke je život ohrožující forma hypertermie. Dochází k ní, když je tělo zahlceno teplem a není schopno kontrolovat svou teplotu. K úpalu dochází, když se někomu výrazně zvýší tělesná teplota (obvykle nad 104 stupňů Fahrenheita) a má příznaky, jako jsou změny duševního stavu (například zmatenost nebo bojovnost), silný zrychlený puls, nedostatek pocení, suchá zarudlá kůže, mdloby, potácení se nebo kóma. U osoby s některým z těchto příznaků, zejména u starších dospělých osob, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Pokud máte podezření, že někdo trpí nemocí z horka:
- Přeneste osobu z horka do stínu, klimatizovaného nebo jiného chladného místa. Vyzvěte ji, aby si lehla.
- Pokud máte podezření na úpal, zavolejte záchrannou službu.
- Povzbuďte osobu, aby se osprchovala, vykoupala nebo omyla studenou vodou.
- Přiložte studenou vlhkou látku na zápěstí, krk, podpaží a/nebo třísla. Jedná se o místa, kde krev prochází blízko povrchu kůže, a studená utěrka může pomoci krev ochladit.
- Pokud může osoba bezpečně polykat, nabídněte jí tekutiny, jako je voda, ovocné a zeleninové šťávy, ale vyvarujte se alkoholu a kofeinu.
Program LIHEAP (Low Income Home Energy Assistance Program) v rámci Správy pro děti a rodiny Ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb USA pomáhá oprávněným domácnostem hradit náklady na chlazení a vytápění domů. Zájemci o pomoc by se měli obrátit na místní nebo státní agenturu LIHEAP.
Chcete-li získat bezplatnou kopii AgePage NIA o hypertermii v angličtině nebo ve španělštině, kontaktujte Informační centrum NIA na čísle 1-800-222-2225 nebo přejděte na http://www.nia.nih.gov/health/publication/hyperthermia-too-hot-your-health nebo http://www.nia.nih.gov/espanol/publicaciones/hipertermia (španělština).
NIA vede federální úsilí v oblasti podpory a provádění výzkumu stárnutí a zdravotních, sociálních a behaviorálních problémů starších lidí. Další informace o výzkumu a stárnutí najdete na adrese www.nia.nih.gov.
O Národních zdravotních ústavech (NIH):NIH, národní agentura pro lékařský výzkum, zahrnuje 27 ústavů a center a je součástí amerického ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb. NIH je hlavní federální agenturou provádějící a podporující základní, klinický a translační lékařský výzkum a zkoumá příčiny, způsoby léčby a léčení běžných i vzácných onemocnění. Další informace o NIH a jeho programech najdete na adrese www.nih.gov.
NIH…Turning Discovery Into Health®
####