Jaká část mozku ovládá emoce?

Jsme emocionální bytosti. Od štěstí po smutek, strach, hněv, lásku a všechno mezi tím.

Tyto pocity se zdají být automatické a někdy máme pocit, že jsou mimo naši kontrolu. Emoce jsou však do značné míry mentální proces.

Přemýšleli jste někdy o tom, která část mozku řídí emoce?

Víme vše o mozkových centrech, která ovládají dýchání, rovnováhu a řeč.

Ale co méně hmatatelné aspekty našeho chování? Co naše emoce?

Tady je vše, co potřebujete vědět o tom, jaká část mozku ovládá emoce.

Jaká část mozku ovládá náladu a emoční chování?

Učení je vaše superschopnost.

– Jim Kwik, autor programu Mindvalley’s Superbrain

Prefrontální kůra je zodpovědná za plánování budoucích akcí.

Pokud byste tedy přemýšleli o vyloupení banky, vaše prefrontální kůra by vám pomohla zpracovat tuto myšlenku a spojit ji s vhodnou emocionální reakcí.

Vaše emocionální reakce vzniká v amygdale. Pocity úzkosti a strachu by vás pravděpodobně motivovaly ke změně názoru.

Pokud je amygdala poškozena, ztrácíte kontrolu nad základními impulzy. Ve skutečnosti se dokonce můžete začít chovat nevhodným způsobem. Disinhibované chování, hypersexualita a riskování jsou důsledky chování poškozené amygdaly.

Levá mozková hemisféra zpracovává, zatímco pravá hemisféra identifikuje. Pokud byste například měli pocit, že se zamilováváte, vaše pravá hemisféra by tento pocit identifikovala, ale levá hemisféra by vám pomohla rozhodnout, jak se zachovat.

Jaká část mozku řídí emoce?“

Limbický systém tvoří část mozku, která je zodpovědná za naše emoce. V rámci limbického systému jsou to tyto oblasti, které je diktují: hypotalamus, hipokampus, amygdala a limbická kůra. (Poslední část obsahuje dvě struktury, cingulární gyrus a parahipokampální gyrus, které mají obrovský vliv na vaši náladu, motivaci a úsudek)

Hypotalamus reguluje emoce tím, že ovládá autonomní nervový systém. Řídí také endokrinní systém, který je zodpovědný za produkci a uvolňování hormonů.

Hypotalamus také řídí naše fyzické reakce na emoce. Už jste někdy měli motýly v žaludku poté, co jste viděli někoho, kdo se vám líbí? Nebo mravenčení v nohách poté, co jste se něčeho báli? This is all the work of the hypothalamus.

The three hormones responsible for many of your emotions are:

• Adrenaline (stress and anxiety)
• Oxytocin (love and affection)
• Dopamine (pleasure and reward) among several others

What part of the brain is responsible for sadness?

Sadness is experienced in the amygdala and left prefrontal cortex.

But what’s interesting to note is that the amygdala shows more inactivity in those suffering from clinical depression. A little sadness is normal. But prolonged sadness can actually inhibit the brain’s ability to process emotion.

In fact, this is what leads to feelings of apathy — a common psychological symptom of depression.

How Does The Limbic System Control Emotions?

Hypotalamus, amygdala, thalamus a hipokampus jsou čtyři hlavní součásti limbického systému:

• Hypotalamus řídí endokrinní systém. Účinky na vaše tělo jsou zrychlený srdeční tep, rozšířené zornice a zrychlené dýchání.
• Amygdala souvisí s pocity strachu, úzkosti a hněvu. Ve spolupráci s hypotalamem je amygdala zodpovědná za reakci „bojuj, nebo uteč“.
• Thalamus je zodpovědný za směrování smyslů do příslušných oblastí v mozkové kůře. V souvislosti s emocemi je smysly nesmírně ovlivňují. Proto mohou některé nostalgické písně vyvolat emoční reakci.
• Hipokampus zpracovává smyslové vstupy a pomáhá limbickému systému vyvolat odpovídající reakci. Převádí krátkodobou paměť na dlouhodobou a váže emoce na vzpomínky.

Mozek je složité organické zařízení. A i když máme pocit, že se naše emoce vymykají kontrole, ve skutečnosti existuje mnoho předvídatelných, strukturovaných procesů, které jsou zodpovědné za naše emocionální reakce.

Máte problémy se zapamatováním jmen?

Možná máte problém zapamatovat si důležitá data nebo dokonce základní fakta a čísla, která potřebujete pro prezentaci?
Pokud ano, nezoufejte – je to běžný problém.
Běžný je ale také mýtus, že někteří lidé se s dobrou nebo fotografickou pamětí prostě narodí, zatímco my ostatní s ní musíme bojovat.
Pravdou je, že paměť je jako sval – můžete ji trénovat, aby byla silnější.
Ať už jste pracující profesionál, který se chce naučit nové dovednosti, student, který se připravuje na zkoušky, nebo dokonce jen senior, který si chce udržet bystrost – existují techniky, které můžete dělat, abyste aktivně a trvale zlepšili svou paměť.

Pokud chcete využít tuto tajnou sílu, o které jste nevěděli, že ji máte… pak se připojte k Jimu Kwikovi, odborníkovi na špičkový výkon a guruovi paměti, v této mistrovské třídě ZDARMA

Z ní se také naučíte:
✅ Největší lež, kterou nám všichni o našem mozku namluvili a která nás brzdí v rozvoji našeho potenciálu. Na rozdíl od běžných představ vaše paměť ve skutečnosti není pevně daná. Jakmile si uvědomíte, jak velkou kontrolu nad ní máte, začnete objevovat, čeho jste skutečně schopni.
✅ 10 mocných mentálních hacků, které můžete použít, abyste odemkli svého vnitřního super učitele. Malá vylepšení v těchto oblastech mohou znamenat rozdíl mezi tím, že jste někdo, kdo zapomíná, a někým, kdo má téměř dokonalou paměť.
✅ Mocná technika zapamatování, kterou můžete použít v každé situaci. Budete schopni přednést projev, aniž byste museli používat poznámky, a dokonce si zapamatovat celý nákupní seznam, aniž byste si ho museli psát!

Zaregistrujte se nyní a objevte mocné hacky, které odemknou váš supermozek (výsledky pocítíte za 1 hodinu)

.