Kompresní ponožky mohou zlepšit průtok krve, který je často ovlivněn špatným oběhem způsobeným otoky. Otok označuje klinický termín pro zadržování vody, jedná se o abnormální hromadění tekutin pod kůží, které lze zaznamenat v oblasti chodidel, kotníků a dolních končetin.
Nejčastější příčiny
Nejčastějšími příčinami otoků jsou vlhké počasí, sportovní zranění, operace, těhotenství, křečové žíly nebo dlouhé stání či sezení (například v letadle). Existují také zdravotní potíže, které vedou ke vzniku otoků.
Jak pomáhají kompresní ponožky
Lékaři často doporučují pacientům s otoky nosit kompresní ponožky, protože zabraňují hromadění tekutin. Tyto ponožky vytvářejí na nohy tlak, který bojuje proti otokům. Typ ponožek závisí na typu otoku. Například lymfedém vyžaduje k účinné léčbě ty nejpevnější ponožky.
Jak dlouho byste měli nosit kompresní ponožky?
Lékař vám může odhadnout, jak dlouho byste měli kompresní ponožky nosit. Každých několik měsíců se setkáte s lékařem, aby zhodnotil, zda ponožky ještě potřebujete. Někdy je však nutné nosit ponožky po mnoho měsíců, nebo dokonce do konce života. Pokud jsou vaše otoky pod kontrolou, pokud máte jinou léčbu, jako jsou diuretika a pilulky na předpis, doba nošení ponožek se výrazně zkrátí. Pokud však byly vaše žíly poškozeny nebo jsou jen slabé a nedokážou zabránit úniku tekutin, může být nebezpečné přestat ponožky nosit. Je lepší nosit kompresní ponožky po mnoho let, než ohrozit zdraví svých chodidel a nohou jejich předčasným vysazením.
Jak nosit kompresní ponožky
Pokud je to možné, oblékněte si ponožky hned po probuzení, jakmile vstanete z postele. Ráno jsou otoky nejmenší, takže se vám budou ponožky lépe oblékat. Poté se posaďte na židli, která má opěradlo. Přidržte si horní část ponožky a druhou rukou ji prostrčte a uchopte za špičku. Vytáhněte špičku nahoru. Umístěte prsty do špičky ponožky a pak ponožku jednoduše přetočte přes nohu. Netahejte za horní část kompresních ponožek, jinak by se mohly roztrhnout.
V některých případech mohou lékaři předepsat nošení více ponožek najednou. Pokud si nemůžete ponožky obléknout ráno, udělejte to poté, co jsou nohy asi 30 minut ve zvýšené poloze. To také pomáhá snížit otoky a zajistit těsné uchycení, které zabraňuje hromadění tekutin.
Pokud trpíte otoky, zeptejte se svého lékaře, zda jsou pro vás kompresní ponožky vhodné a jaký typ byste si měli pořídit. Kromě toho, že kompresní ponožky poskytují mnohostranné výhody pro každého, jsou velmi užitečné pro těhotné ženy s otoky, protože jiné prostředky proti otokům nelze během těhotenství používat.
Přijďte do Caring Touch Medical a zjistěte více informací o kompresních ponožkách na otoky a pořiďte si ponožky, které budou vyhovovat vašim individuálním potřebám. Kliknutím sem najdete naši nejbližší pobočku.