Objevit záděrku je podobné jako najít otravný pupínek: Při prvním pohledu na něj zaklejete a víte, že vás pravděpodobně čeká bolestivé odstranění a příliš dlouhá rekonvalescence. A taky nějak vyrážejí jako akné:
Slyším všechny ty otázky, které se vám honí hlavou: Jak vznikají záděry? Proč tak #@$&ing moc bolí? Jak jim vůbec zabránit nebo jak je bezpečně odstranit?“
V očekávání těchto otázek (a protože, ehm, jsem měla stejné…) jsem se obrátila na dermatologa doktora Jamese Collyera z Modern Dermatology v Seattlu. Poskytl mi několik užitečných rad, jak záděry léčit – a také jim předcházet, abychom už nikdy nemuseli trpět.
Jak vznikají záděry? Co děláme špatně?“
„K záděrkám dochází, když se malé části kůže roztrhnou v blízkosti kůžičky,“ říká Collyer. „Mohou vznikat v důsledku různých příčin, například kousání nehtů, špatné manikúry, suché pokožky, používání drsných mýdel a čisticích prostředků, nízkých teplot a „podmáčených“ rukou.“ (Jako když jste příliš dlouho v bazénu.) Každá z těchto věcí způsobuje, že kůže je křehká a náchylná k prasklinám.“ Právě tyto stavy a návyky často vedou ke vzniku více záděr najednou, na různých číslech nebo dokonce na opačných rukou.
Proč záděry tak bolí?
„Záděry bolí, protože v konečcích prstů je mnoho nervových zakončení,“ říká Collyer.
Jak se jim sakra vyhnout?
„Při stříhání nehtů nestříhejte příliš blízko kůžičky,“ říká. A pokud si kůžičku musíte ostříhat sami, nejprve ji změkčete v teplé vodě a poté ji zatlačte zpět pomocí nástavce na kleštičkách na nehty (je určen k nadzvednutí a uvolnění kůžičky). Stříhejte pomalu, nebo pokud umíte zacházet s manikúrními nůžkami a jste trochu zruční, použijte je k odstřižení přebytečné kůže. Nebo si prostě dopřejte manikúru, člověče.
„Hydratace může pomoci zabránit záděrám, zejména když uvidíte mast nebo balzám, protože hydratují a chrání pokožku lépe než krém nebo pleťové mléko,“ říká Collyer. „Na nehtovou kůžičku a nehty používám hojivý balzám Doctor Rogers Restore, který zabraňuje tomu, aby kůže někdy popraskala.“ Doporučuje také jednou týdně namočit ruce na 10-15 minut a poté ihned nanést balzám.“ A samozřejmě se nenamáčejte hodiny v bazénu ani nechoďte ven v mrazu bez rukavic.
OK, fajn. Ale když už mám záděru, co s ní mám dělat?“
„Především si je nestrhávej!“ „Především si je nestrhávej! nabádá Collyer. „Pak si umyjte ruce a sterilními nůžkami zastřihněte kůžičku až na úroveň kůže, ale ne hlouběji, a pak použijte mast. Víme, že nejlépe se hojí rány, které jsou udržovány ve vlhku. Někdy mohou záděry vést k zánětu kůžičky (kterému se říká paronychie) a může být zapotřebí lokálních steroidů, jako je 1% hydrokortizon, nebo předpis od lékaře.“ Po aplikaci jakéhokoli balzámu nebo masti může pomoci zakrýt záděru náplastí, zejména pokud se stále zachytává o věci.
Sledujte nyní:
Diddy byl vždycky bůh stylu
Co pak? Jak to zlepším?“
Velká část léčebného procesu se kromě některých předpisových mastí podobá preventivnímu postupu: Collyerová říká: „Po mytí rukou je hydratujte a nepoužívejte příliš vysušující mýdla.“ „Balzám nebo mast aplikujte přímo na postižené místo. Pokud pokožka zčervená a zanítí se, aplikujte dvakrát denně po dobu 3-4 dnů 1% hydrokortizonový krém. Kůže má ráda vlhkost, takže je dobré ji namáčet, ale opět, a to je nejdůležitější, po namočení uzamkněte vlhkost mastí nebo hydratačním krémem, jinak se může kůže vysušit a způsobit další záděry.“
Pokud se budete řídit Collyerovými radami a záděru opatrně zastřihnete zpět, měli byste se záděry do týdne zbavit a zahojit ji. „Pokud záděru nestříhnete zpět, mohla by se dále traumatizovat a její hojení by trvalo velmi dlouho,“ varuje Collyer. „Pokud kůžička otéká nebo začíná být bolestivá, měli byste navštívit lékaře, aby se ujistil, že se nejedná o infekci,“ říká Collyer. „Nehty často obsahují trhlinu v kůži, takže to může být přímá cesta pro infekci.“
.